לגרום
פציעות ספורט נמצאים בחזית ההתפתחות של זן רצועות חיצוני. כדור אמנויות לחימה מסוימות בפרט יכולות להיות קשורות לעתים קרובות להתפתחות זן רצועה חיצוני. לדוגמא, ספורט כדור כמו כדורגל, כדורסל או כדוריד כרוך לעיתים קרובות בפיתול של הרצועות ובמגע פיזי עם שחקנים אחרים, מה שעלול להוביל ל מתיחה של הרצועות.
ההשפעה האלימה הישירה של אומנויות לחימה מסוימות יכולה גם להוביל למתיחת יתר של הרצועות. בכל מקרה מתרחשת מה שמכונה "טראומת varus". פירוש הדבר ש- מפרק הברך מועבר באופן זמני לתפקיד Bowleg, בדרך כלל בכוח. עמדה זו מלווה בא מתיחה של הרצועה החיצונית.
תרפים
כדי לאפשר לרצועה החיצונית המושפעת להחלים לחלוטין ואת מפרק הברך כדי להחזיר את התפקוד והיציבות כמו לפני הפציעה, יש לטפל תמיד בהרחבת הרצועה החיצונית. מיד לאחר התאונה, מה שנקרא שלטון PECH (מנוחה, קרח, דחיסה, גובה) צריך להיות מיושם. לכן יש להגן תחילה על הברך, לקרר ולהרים.
אם זמין, א תחבושת דחיסה יש ליישם גם במקרים חריפים. במהלך הריפוי המאוחר יותר, אי-פעולתה של מפרק הברך עם סד וצריכת תרופות לשיכוך כאבים הם המוקד העיקרי של הטיפול. על מנת לאפשר לרצועה החיצונית להחלים לאחר מתיחת יתר וכדי להבטיח את התנועתיות והיציבות של מפרק הברך, יש לקחת הפסקה מהספורט.
יחד עם זאת, מומלץ לבצע ניוון של המפרק עם סד. ככלל, ניתן להעמיס את המפרק שוב בתרגילי ספורט לאחר כשבועיים. תלוי במידת הפציעה ובכל הפציעות הנלוות, אולם ניתן להאריך את משך הפסקת הספורט.
בנוסף לאפשרויות הטיפול השמרניות ברצועה חיצונית מתיחה, שמורכב בעיקר מהגנה על המבנה ו כְּאֵב טיפול, יישום של א תחבושת קלטת יכול לעזור למזער את הסימפטומים של מתיחת רצועות חיצוניות. במיוחד בשלב ריפוי מתקדם, הקלטת יכולה לסייע בהגברת יציבות מפרק הברך ובכך לאפשר שוב פעילות ספורטיבית. משך הטיפול והתסמינים של מתיחת רצועות חיצוניות יכולים להשתנות מאוד בהתאם למידת הפציעה ומבני הרקמות הרכות המעורבות.
אם מטפלים בפציעה באופן עקבי, ניתן להניח תקופת ריפוי של שבועיים. לאחר כשבועיים, התרגלות איטית לספורט ולחץ יומיומי בדרך כלל אפשרית והגיונית. אם קיים חשד למתיחת רצועה חיצונית, מומלץ בירור רפואי של התסמינים על מנת למנוע התפתחות של סיבוכים.
בדרך כלל לא ניתן לאתר התפתחות של הרצועה החיצונית רק על ידי MRI של הברך, ולכן אבחנת הפציעה מוגבלת בדרך כלל לתיאור מהלך הפגיעה ו בדיקה גופנית של האדם שנפגע. על מנת לא לכלול פגיעות במקביל, א קרני רנטגן בכל זאת נלקח בדרך כלל בשני מישורים כדי לא לכלול פגיעות גרמיות. אם קיים חשד לפגיעה במבני רקמות רכות (למשל קריעת הרצועה החיצונית, קריעה חלקית של הרצועה החיצונית, מתיחה של הרצועה החיצונית) ודימום, אבחון MRI של הברך ו לנקב של המפרק עשוי להיות נחוץ.
