אנטי אייג'ינג וויטמינים
ישנם רב ויטמינים שיכולים לעזור להפחית את הסיכון למחלות מסוימות. בנוסף, הם יכולים לעזור במתן עור זוהר וצעיר יותר. בהמשך, חלקם חשובים ויטמינים ל אנטי אייג'ינג רשומים ומה הם מכילים. - ויטמין B2: מפחית יובש וגירוד בעור -> ברוקולי, ביצים, יוגורט
- נאמר כי ויטמין B3 מספק הגנה מסוימת מפני סרטן העור; שומר על מחסום העור הטבעי -> עגבניות, תפוחי אדמה, ביצים, חזה עוף, טונה
- ויטמין B5: מלחלח את העור -> ביצים, פטריות, קטניות, דגים
- ויטמין B6: מפחית יובש ואקנה, משפיע על ויסות הורמונים -> תרד, ברוקולי, חזה עוף
- ויטמין B7: מסייע נגד גירוד, שומר על לחות העור -> פולי סויה, כרובית, סלמון, שקדים, אגוזי מלך
- ויטמין B12: נלחם בהיפרפיגמנטציה, המתרחשת לעיתים קרובות עם הגיל -> מוצרי חלב, ביצים, בשר, פירות ים
- ויטמין C: נלחם בנזק לעור הנגרם על ידי קרינת UV; מפחית הפרעות פיגמנטציה -> קיווי, פירות יער, תפוזים, אשכולית
- ויטמין D: תומך בחידוש התאים של העור -> גבינה, יוגורט, סלמון
- ויטמין E: מבטיח יציבות של העור, מבהיר כתמי פיגמנטציה, מפחית קמטים -> חיטה, שרימפס, אבוקדו
- ויטמין K: תומך בגמישות העור ומפחית את הופעת הקמטים -> עוף, כרובית, תרד
שמפו נגד הזדקנות
לא רק שלנו שינויים בעור עם הגיל, אבל גם שלנו שער. הצניחה פנימה הורמונים כגון גורמי אסטרוגן שער להיות רזה יותר, שביר יותר וחלש. מוּגדָל אובדן שיער לעיתים קרובות מורגש גם הוא.
מאז דם זרימת הקרקפת פוחתת יותר ויותר עם ההזדקנות, פחות חומרים תזונתיים מיקרו מגיעים שער. זה גם גורם לשורשי השיער להיות חלשים יותר והשיער נהיה דק וחלש. יש כיום שמפו מיוחד שאמור להפחית את ההשפעות של תהליך ההזדקנות על השיער.
המשותף לכולם הוא שהם עדינים ולחות יותר מהשמפו הרגיל. הם אינם מכילים סיליקונים ולא סולפטים ואינם מסירים לחות רבה מדי מהשיער והקרקפת. ישנם גם שמפו ומוצרי טיפוח לשיער המכילים חומצה היאלורונית.
מתי חומצה היאלורונית חודר למבנה השיער ולקרקפת, הוא נקשר יותר מים בשל תכונותיו. כתוצאה מכך השיער והקרקפת מרטיבים יותר ויותר. קרקפת מגרדת מרגיעה לפיכך ושיער דק ובלתי מובנה הופך לחלק יותר.
כמה שמפו מכילים קפאין. קפאין אומרים שהוא משתפר דם מחזור בקרקפת. כמה שיותר טוב דם אספקה לקרקפת, ככל שהחומרים המזינים הטובים יותר מגיעים לשורשי השיער. זה מצמצם אובדן שיער ומחזק דק, שיער שביר.
אנטי אייג'ינג באמצעות קוסמטיקה טבעית
גשר אנטי אייג'ינג מוצרים תוקפים במקום בו נוצר מחסור עקב הזדקנות. הם מכילים חומרים שהגוף כבר לא מייצר בעצמו או רק במידה קטנה מאוד. כתוצאה מכך, מדובר בחומרים טבעיים רבים המופיעים גם בגוף.
חומר טבעי מאוד ידוע הוא חומצה היאלורונית. זה נמצא שלנו רקמת חיבור ויש לו את המאפיין לקשור מולקולות מים רבות. זה גורם לעור להיראות אלסטי וחלק יותר.
יתר על כן, קולגן הוא אחד הטבעיים אנטי אייג'ינג סוכנים. חלבון מבני זה מופיע גם באופן טבעי אצלנו רקמת חיבור. זה מבטיח את המוצקות והגמישות של רקמת חיבור, ולכן יש צורך לחזק קולגן היווצרות והתחדשות עם העלייה בגיל, או באמצעות אספקה חיצונית או גירוי באמצעות חומצת ויטמין A.
חומר נוסף המספק לתאים שלנו אנרגיה הוא קואנזים Q10. חומר דמוי ויטמין זה מיוצר גם פחות ופחות על ידי הגוף עצמו עם העלייה בגיל. זו הסיבה שמוצרי אנטי אייג'ינג רבים מספקים לעור ספק אנרגיה זה.
