הַגדָרָה

סטרואידים אנבוליים או גם סטרואידים אנבוליים הם החומרים המזוהים בתדירות הגבוהה ביותר סימום פקדים. מאז 1993, החומרים האנבוליים חולקו לשתי תת-קבוצות. - סטרואידים אנבוליים ואנדרוגניים (ראה להלן)

  • אגוניסטים של בטא -2

הסטרואידים האנבוליים או הנקראים גם סטרואידים אנבוליים הם חומרים פעילים המיוצרים באופן מלאכותי הדומים מאוד במבנהם ובהשפעותיהם להורמון המין הגברי. טסטוסטרון.

בערך 5-10 מ"ג טסטוסטרון מיוצר מדי יום ברקמת האשך. מכיוון שהשימוש בסטרואידים אנבוליים מקל על סובלנות מתח אימונים, היו גם חיוביים סימום מקרים ב סבולת ספורט בשנים האחרונות. בשל תופעות הלוואי הרבות, הונחו סטרואידים אנבוליים על סימום הרשימה במשחקים האולימפיים בשנת 1976 במונטריאול.

האפקט של טסטוסטרון ניתן לחלק לשני תחומים. המעבר מההשפעה האנבולית לאנדרוגנית של טסטוסטרון אפשרי על ידי שינויים בטבעת A ובאטום פחמן 17. עם זאת, לא ניתן למנוע את ההשפעות האנדרוגניות.

טסטוסטרון והסטרואידים האנבוליים הקשורים אליו מורכבים מסטראן ועמוד שדרה פחמימני. בתוך ה דם פלזמה, טסטוסטרון קיים בצורה חופשית ל -2% ומחויב חלבונים ל 98%. הסטרואידים האנבוליים יכולים להיספג באופן חלקי תוך תאיים וכן דרך ה- מערכת עיכול.

תחליף אלקיל כמו עם ננדרולון מאריך את משך הפעולה על ידי האטת חילוף החומרים. סטרואידים אנבוליים ידועים כוללים metenolone ו- stanozolol. - השפעה אנדרוגנית: השפעה אנדרוגנית זו מאופיינת בצמיחת איברי המין הגבריים.

זֶרַע בשלים ואברי המין הגבריים המשניים מתפתחים (צמיחת זקן, קול עמוק וכו ') - השפעה אנבולית: אנבולית פירושה בונה ומתארת ​​את האפקט הבונה חלבון. הטסטוסטרון מקדם את הביוסינתזה של החלבון באיברים האנושיים, במיוחד בשרירים.

מלבד הגדילה של שרירי השלד, צריכת טסטוסטרון מובילה לסגירת פער הגדילה. ב ילדות, לכן אסור להוסיף טסטוסטרון בשום פנים ואופן חיצונית. יתר על כן, צריכת טסטוסטרון מובילה לעלייה בתחושת הפעילות והמוטיבציה.

חלק מרופאי הספורט סבורים כי ניתן להשיג ביצועים ספורטיביים עכשוויים בתחום הכוח והמהירות רק באמצעות סטרואידים אנבוליים. ההשפעה של סטרואידים אנבוליים בקשר עם אימון כוח מוסבר בהרחבה בהמשך. מנקודת מבט רפואית, השימוש בסטרואידים אנבוליים מיואש מאוד בגלל בריאות סיכונים.

גם סטרואידים עם פחות תופעות לוואי לא משנים את הטווח הארוך בריאות ההשפעות של חשיפה להורמון זה. הסטרואידים הרגילים מבוססים על הורמון המין הגברי טסטוסטרון. הם נבלעים בדרך כלל בצורת טבליות, מוזרקים או מוחלים על העור כג'ל.

החומר הפעיל נכנס אז לזרם הדם ומשם לרקמת השריר. ברקמת השריר, החומר הפעיל מתחבר לנקודות מסוימות בתא וחודר אליו. ברגע שזה מגיע גרעין התא, הסטרואידים גורמים לייצור מוגבר של רקמת גוף חדשה, במיוחד תאי שריר.

יחד עם זאת, חומרים אנדרוגניים גורמים להפחתה בייצור הטסטוסטרון עצמו בגוף, וכתוצאה מכך תופעות לוואי לא רצויות. ניתן לחלק את ההשפעה של סטרואידים אנבוליים לשני חלקים, ההשפעה האנבולית וההשפעה האנדרוגנית. - צריכת סטרואידים אנבוליים גורמת לעלייה באזור חתך השרירים עם עלייה בפוטנציאל הכוח בכל פעם שחסר טסטוסטרון אנדוגני.

במיוחד אצל נשים וצעירים יש רמת טסטוסטרון נמוכה יותר. אצל נשים, צריכת סטרואידים אנאבוליים גורמת לתסמיני נגיף בלתי הפיכים (גבריות). אצל מתבגרים פער הגדילה נסגר.

לכן מומלץ לנשים ומתבגרים שלא ליטול סטרואידים אנבוליים. - מחקרים על מתנדבים בריאים ולא מאומנים לא הראו עלייה משמעותית בביצועים בעת נטילת סטרואידים אנבוליים בהשוואה לקבוצות ניסוי מבלי ליטול אותם. - מחקרים בתרופות עצמיות פי 5-12 מהמינון המומלץ הראו עלייה משמעותית בכוח בהשוואה לקבוצת ביקורת בטווח ביצועים גבוהים.

הייתה הגדלה של חתך רוחב שרירים ופוטנציאל חוזק גבוה יותר. עם זאת, הצריכה החיצונית של סטרואידים אנבוליים מפחיתה באופן משמעותי את ייצור הטסטוסטרון. אולם לאחר הפסקת הצריכה החיצונית יש לצפות להפסדי ביצועים דרסטיים.

ההשפעה האנאבולית מתייחסת לחילוף החומרים בחלבון בגוף. לפי רצון המשתמשים, הסטרואידים האנבוליים מגבירים את הצטברות החלבון בשרירים במטרה להשיג יותר מסת שריר ויותר כוח. עם זאת, השפעה זו מתרחשת רק אם היא קבועה אימון כוח מתבצע בנוסף לצריכת סטרואידים.

הצריכה הטהורה ללא אימונים אינה משיגה הצלחה משמעותית. בנוסף, אדום דם נוצרים תאים שאחראים על הובלת חמצן. בנוסף להצטברות החלבון, ההשפעה האנאבולית מבטיחה כי למשתמש יכולת התחדשות מוגברת ויכול להתאמן יותר בשלבי החלמה קצרים יותר.

יתר על כן, השומן בגוף יורד באחוזים והתפלגות שומן בגוף מותאמת. ה עצמות בעלי יכולת קליטה מוגברת סידן. ההשפעה האנדרוגנית מתייחסת לתופעות הלוואי הלא רצויות המופיעות בעת נטילת סטרואידים אנבוליים. על מנת להימנע או למזער תופעות לוואי אלו, אנו מנסים לשמור על רכיב אנדרוגני נמוך ככל האפשר בייצור סינתטי.

מאמרים נוספים:

פגיעה בגולף

מילים נרדפות במובן רחב יותר גולף, פציעת גולף, כאבי גב, מרפק טניס, מרפק גולף, מרפק גולף, כתף, עמוד השדרה המותני. נושא זה פונה לאנשים שסבלו ממחלות בטווח המנגנון המשותף והשמירה על ידי עומס יתר חד צדדי על ידי מקלט המפרץ. לצד האנשים אליהם

קרא עוד »

סטים יורדים

מילים נרדפות במובן הרחב ביותר ערכות הפחתה, סטים להרזיה, סטים מורחבים, פיתוח גוף, אימוני כוח המשמשים לרוב בצורה לא נכונה: סטים על, סופר-סטים הגדרה השיטה לירידה בסטים מעוררת ניצול מקסימלי של השרירים על ידי הפחתה הדרגתית של משקל האימון. תיאור שיטה זו היא כנראה אחת הקשות והכי טובות

קרא עוד »

אילו צמידי כושר זמינים? | צמיד הכושר

אילו צמידי כושר זמינים? בסך הכל, אפשר לחלק את מגוון שעוני הכושר לשלוש קטגוריות: מצד אחד "Tracker Activity": הם, כביכול, הצורה הפשוטה ביותר של צמידי כושר. מודלים אלה מכוונים לאנשים המתמקדים בעיקר בפעילות יומיומית. קלוריות ו

קרא עוד »

ריצה בריאה אפילו בטמפרטורות מתחת לאפס

מי שלא מתאמן בחורף מרגיש לעתים קרובות חסר איזון ולא מאוזן. עם זאת ישנן דרכים רבות להתאמן גם בעונה הקרה - בין אם זה החלקה, ריצה, שחייה או אימון בחדר הכושר. “פעילות גופנית סדירה לא רק מונעת או מסייעת להיפטר מידיות האהבה. מינון כהלכה

קרא עוד »

MHF | דופק במהלך ספורט

MHF הדופק המרבי (MHF) שונה עבור כל אדם ואין לו שום קשר לביצועים פרטניים. עם זאת, הדופק ממלא תפקיד חשוב בתכנון ובקרת האימונים. את הדופק האופטימלי לאימון ניתן לקבוע על ידי נוסחאות או בדיקת שדה. כדי לקבוע את

קרא עוד »

אימון משקולות

בניית שרירים היא סוג של אימוני כוח שמטרתם להגדיל בצורה מקסימאלית את חתך השריר. צורה זו של העמסת שרירים משמשת בעיקר בפיתוח גוף ובאימון כושר. בניית שרירים היא כמובן רק מרכיב אחד באימון משקולות. בניית שרירים בניית שרירים בניית שרירים ואנבוליים

קרא עוד »

כל הקטגוריות

קרא מאמרים לעיתים קרובות

עובדות בריאות