מבוא

אמפטמין ומתאמפטמין שייכים לקבוצת קריאות השכמה. צריכת Weckaminen נחשבת כ סימום וגורם לשיפור יכולות הקואורדינציה עם עומסים ספורטיביים. הווקמין גורם לגירוי של המרכז מערכת העצבים (CNS).

זה מוביל לשיפור באינטראקציה בין מערכת העצבים המרכזית לבין השרירים. במיוחד במצבי עייפות, לאמיני התעוררות יש השפעה המשפרת ביצועים. ניתן אפוא לנטרל את הירידה בביצועים הקשורים לעייפות באמצעות אמיני התעוררות.

כך משתמשים באמינים של התעוררות סבולת ספורט. ההשפעה של ה- Weckamine נובעת מהקשר הכימי ל- אדרנלין ונוראדרנלין. אלה אנדוגניים הורמונים הם משדרים של אוהדים מערכת העצבים בקצות העצבים ההיקפיים.

הורמונים אדרנלין ו נוראדרנלין מיוצרים ב בלוטת יותרת הכליה ומשם משוחררים ישירות ל דם. במהלך פעילות ספורטיבית, פעילות הסימפטית מערכת העצבים עליות ואדרנלין ו נוראדרנלין משוחררים מהחנויות אל שסוע סינפטי. ה הורמונים מפוזרים דרך שסוע סינפטי לקולטנים של האיבר המוצלח, שם הם מפעילים את ההשפעה הבאה לאחר שההשפעה דעכה, 90% מההורמונים מאוחסנים שוב בגרגירים וכ -10% מפורקים על ידי הורמונים.

במהלך התרגשות נפשית, נוראדרנלין משתחרר בעיקר מהפריפריה עצבים ואדרנלין מה- בלוטת יותרת הכליה. - עלייה בדופק

  • התכווצות בכלי הדם
  • אפקט מגרה עם תיאום משופר

במצבים של פחד, אדרנלין משתחרר. האדרנלין הזה מגיע ל כבד ומפעיל את פיצול הגליקוגן לגלוקוז.

זה מונע את דם ניתן לשמור על ריכוז הגלוקוז בדם מנפילה וביצועים ספורטיביים יותר. אמפטמין ומתאמפטמין הם שני הסוגים העיקריים של אמינים ערים. ניתן להשוות את השפעת הווקמין לנוראדרנלין.

אמיני התעוררות גורמים גם לשחרור נוראדרנלין ולשימורו. זה מוביל לעלייה ב לֵב שיעור ו לחץ דם גבוה. על ידי העברת ה- דם-מוֹחַ למחסום, לאמיני ההשכמה יש השפעה מגרה ובכך לשפר את תאום של תנועה.

הופעת העייפות אינה נתפסת במודע, ולכן ביצועים ספורטיביים אפשריים לאורך תקופה ארוכה יותר. עם זאת, אמיני התעוררות אינם גורמים לעלייה בביצועים המרביים, אלא רק למשך הזמן. תתעורר ויטמינים לגרום ל אובדן תיאבון במהלך פעילות גופנית מוגברת.

תוצאה אחת היא אפוא הפחתת משקל גם עם אספקת אנרגיה קבועה. שחרור האנרגיה גורם לייצור חום מוגבר, מה שמוביל לתחושת חום. מנה יומית של יותר מ 3-6 מ"ג מובילה לעלייה במנוחה לֵב ציון, לחץ דם גבוה ואפילו במחזור הדם הלם.

כתוצאה מהגירוי, חוסר ריכוז, נדודי שינה ופוטנציאל תוקפנות מוגבר יכול להופיע כתופעות לוואי. שימוש מתמשך באמפטמינים ובמתאמפטמינים מוביל להתנהגות ממכרת אופיינית עם תסמיני גמילה נלווים. בשל ההשפעה המצטמצמת בכלי הדם, משתמשים בחומרים להפחתת נפיחות בריריות (טיפות אף). בשל אפקט הרחבת הסימפונות שלהם, החומרים נחשבים כתרופות אסטמה.

מאמרים נוספים:

אופיואידים

אופיואידים, כמו פנטניל, משמשים בספורט כתרופה לסמים. המטרה היא לא להגביר ישירות את הביצועים, אלא לדכא את הפסקת הפעילות הנגרמת מכאבים. אופיואידים נבדלים לאופיואידים אנדוגניים, אשר האורגניזם משחרר במצבי כאב, וחיצוניים לאופיואידים מודרכים לטיפול תרופתי.

קרא עוד »

חזרות שליליות | פציעות וסכנות בפיתוח גוף

נציגים שליליים עם כ. 5 חזרות, מסננים את השריר עד שהוא מותש לחלוטין. אם לא ניתן לבצע חזרות נוספות, השריר נלחץ עוד יותר על ידי עבודה איטית, מניבה (אקסצנטרית) למצב ההתחלה דרך 2-3 חזרות. השותף להכשרה לוקח על עצמו את החלק של העבודה המתגברת (קונצנטרית). ה

קרא עוד »

סקי: עם קסדה, ללא אלכוהול

בנוסף לכושר הגופני, גורמים אחרים ממלאים תפקיד חשוב בסקי על מנת לחזור מהמדרונות בריאים ושלמים. בקלות ירידה מסתיימת בבית החולים במקום בתחנה התחתונה אם אתה מסתמך רק על הכושר הגופני שלך. ציוד טוב, הגנה על העור

קרא עוד »

משך | עוויתות שרירים בעגל

משך עוויתות שרירים לא מזיקות בעגל, המבוססות על מחסור בנוזלים או מינרלים, לחץ או מאמץ יתר עקב ספורט, לרוב אינן ממושכות ולעתים קרובות נעלמות לאחר שלב התאוששות מסוים, לאחר הפחתת מתח או לאחר נטילת מגנזיום / סידן משלימים. הכנות. אם מתרחשות עוויתות שרירים

קרא עוד »

ארגונומיה במשרד הפנים: טיפים למקום עבודה בריא

בזמנים של מגיפת קורונה, אנשים רבים נאלצים להישאר בבית ולעבוד משם. זה הופך את נושא הבריאות במשרד הביתי לאקטואלי במיוחד כרגע. אך כיצד תוכלו לעצב את המשרד הביתי שלכם כך שיהיה ידידותי לבריאות? איך צריך המוניטור, השולחן או המשרד

קרא עוד »

סקי קרוס קאנטרי: ספורט חורף אופטימלי לכל הגילאים

אם אתה חושב שסקי קרוס-קאנטרי מיועד רק לאנשים מבוגרים, אתה טועה. סקי קרוס קאנטרי גורם לכולם להיות בכושר והוא אחד מענפי הסיבולת היעילים ביותר. לא משנה אם סגנון קלאסי או החלקה - התנועות הקצביות מאמצות שרירים ומערכת לב וכלי דם בצורה אופטימלית. סקי קרוס קאנטרי אינו א

קרא עוד »

כל הקטגוריות

עובדות בריאות