שכחה הקשורה לגיל: גורמים, תסמינים וטיפול

שכחה הקשורה לגיל ידועה גם בשם ליקוי קוגניטיבי קל. זה זיכרון ליקוי בצורה של ירידה ביכולת להתרכז במשימה או לזכור דברים לפרק זמן ארוך יותר.

מהי שכחה הקשורה לגיל?

שכחת גיל היא א זיכרון הפרעה בצורה של ירידה ביכולת להתמקד במשימה או לזכור דברים לפרקי זמן ארוכים יותר. באופן כללי, בשכחה הקשורה לגיל, אוצר המילים וגם יכולת השפה (ראה הפרעות שפה) אינם מושפעים מכך. זיכרון הפרעה. עם זאת, המושפעים לעיתים קרובות נסוגים מסביבתם החברתית ונמנעים ממצבים מלחיצים וסוערים במיוחד. ניתן להבחין בין שכחה בגיל מבוגר מאוד דמנציה, מכיוון שדמנציה קשורה למגבלות חמורות הרבה יותר של מוֹחַ ביצועים. בנוסף, שכחת הגיל אינה מתקדמת כמו ב דמנציה, אך עומד ברמה מסוימת.

סיבות

נכון להיום, הגורמים המדויקים לשכחה סנילית אינם ידועים. עם זאת, תהליך ההזדקנות הרגיל ממלא תפקיד חשוב, שכן שינויים רבים מתרחשים ב מוֹחַ במהלך ההזדקנות שיכול להשפיע על יכולות נפשיות. לדוגמא, אחרי גיל 40, ה מוֹחַ הופך להיות קטן בכ -10 עד 15 אחוזים והקשרים בין תאי עצב משתנים. מסיבה זו, אנשים מושפעים מעבדים מידע לאט יותר ומתקשים להתרכז או לזכור דברים. בנוסף, קיימת גם האפשרות ששכחה סנילית יכולה להיגרם ממחלות שונות. אלה כוללים, למשל, גידולי מוחשטפי דם במוח או מחלות זיהומיות שמתפשטים למוח, כמו נוירובורליוזיס. כמו כן, מחלות נפש, כגון נוירוזה או דכאון, יכול להיות גורם אפשרי.

תסמינים, תלונות וסימנים

לעיתים קרובות משווים לשכחת גיל סֵנִילִיוּת או עם המחלה אלצהיימר. זה לא נכון, מכיוון שכל שלוש המחלות שהוזכרו הן תסמונות נפרדות עם מהלכים שונים. מנקודת מבט רפואית, שכחה טהורה בגיל מבוגר אינה מחלה, אלא רק התפתחות הקשורה לגיל. אצל אנשים מסוימים זה מתחיל בגיל 50, אך הוא שכיח יותר לאחר גיל 70. סימפטום אופייני מאוד הוא שאנשים מבוגרים פעילים נפשית מדווחים על דברים וחוויות, ופתאום מונחים, שמות, ערים וכדומה כבר אינם להתרחש אצלם. אלה דברים שזכרו בעבר. למשל חסר שם של שחקן ידוע, שם ספר, שם של עיר. דברים אלה חוזרים לראש במועד מאוחר יותר, ולכן הם לא נמחקים באופן בלתי הפיך. לעומת זאת, שכחה הקשורה לגיל אינה מתייחסת לדברים או למונחים שברור שהם בראש. אם למשל שמו של שחקן מוזכר בשיחה, פניו זכורים. אם מוצג ספר שנקרא או שמו מוזכר, האדם המושפע עדיין יודע שהוא קרא אותו. שכחה בגיל מבוגר משפיעה על אנשים בכל הכיתות והיא נתפסת כאיום על ידי האנשים המבוגרים ביותר.

קורס

ליקוי קוגניטיבי קל במהלך שכחה הקשורה לגיל בדרך כלל עוברת מהלך לא מזיק. עם זאת, זה יכול להיות השלב המקדים של דמנציה. במקרה זה, תסמונת דמנציה מלאה מתפתחת משכחת גיל בגיל 10 עד 20 אחוזים מכל המקרים. על פי מחקרים חדשים, כ -15% מהנפגעים יתפתחו דמנציה של אלצהיימר תוך שנה. מסיבה זו, גילוי מוקדם חשוב מאוד להערכת הסיכון להידרדרות נוספת. המעבר בין תהליך ההזדקנות הרגיל לשכחה הוא נוזלי. מהסיבה הזו, ליקוי קוגניטיבי קל קשה לצמצם ומספרים מדויקים של מקרים אינם ידועים. עם זאת, ההערכות מצביעות על כך שכ -5 עד 15 אחוז מהאנשים מעל גיל 60 סובלים מבעיות זיכרון תואמות.

אִבחוּן

בדרך כלל, האבחנה מסובכת על ידי הופעה הדרגתית של שכחה סנילית ריכוז הפרעות כמו גם שכחה לעיתים קרובות אינן מבחינות על ידי האדם המושפע בהתחלה. מסיבה זו, ראיונות עם בני משפחה וחברים הם חשובים, מכיוון שלעתים קרובות הם מבחינים בתסמינים מוקדם יותר מאשר האדם שנפגע. בעת אבחנה, חשוב במיוחד להבחין בין המחלה לבין מחלות אחרות או דמנציה. למטרה זו משתמשים בבדיקות מתאימות, כמו בדיקת מצב המיני-נפשי ובדיקת השעון. מאז עייפות, עצבנות או נפשית לחץ יכול לזייף את תוצאות הבדיקות הללו, הגיוני לחזור על הבדיקות באופן קבוע. יתר על כן, בדיקות ביוכימיות של נוזל השדרה זמינות לאבחון. טכניקות הדמיה, כגון טומוגרפיה ממוחשבת, אלקטרואנצפלוגרפיה, או אולטרסאונד דופלר, עשוי לשמש גם לצורך ביצוע אבחנה וכדי לשלול דמנציה.

סיבוכים

שכחה הקשורה לגיל יכולה ללבוש צורות רבות. הסיבוכים האפשריים מגוונים באותה מידה. תלוי בסיבה ובחינת המטופל, שכחה בגיל מבוגר מפחיתה בתחילה את יכולת האינטראקציה, אשר בטווח הארוך יכולה עוֹפֶרֶת להיווצרות של מחלת נפש. אולם בתחילה, שכחה בגיל מבוגר מתונה בהרבה מדמנציה, למשל. סיבוכים אופייניים כוללים ריכוז הפרעות ושינויים קלים באישיות. הנפגעים הופכים לרוב למצב מהיר וחסר סבלנות במהלך המחלה, מה שיכול עוֹפֶרֶת לבעיות שונות, במיוחד בחיי היומיום. דכדוך ראשוני, מכיוון שלא ניתן לבצע פעילויות קודמות יותר כבעבר, מתפתח מאוחר יותר ל דכאון ו הפרעת חרדה, אך גם תלונות פיזיות חמורות כגון חוסר שליטה or קשיי בליעה. בטווח הארוך, שכחה סנילית מפחיתה את היכולת לטפל בעצמך ובכך מגדילה את הסיכון לתאונות (נפילות, שברים) ומחלות (למשל, תת תזונה, התייבשות). סיבוכים יכולים להופיע גם בטיפול בשכחה סנילית אם התרופות שנקבעו מובילות לעלייה בשכחה או אם טיפול אמצעים לא מצליחים להביא לשיפור משמעותי בתסמינים. לעיתים נדירות, שכחה סנילית מתפתחת לדמנציה, אשר בדרך כלל קשורה לסיבוכים קשים.

מתי עליך לפנות לרופא?

שכחת גיל היא תופעה נורמלית של הזדקנות. לכן, השכחה ההולכת וגוברת של אנשים מזדקנים לרוב אינה דורשת ביקור אצל הרופא. עם זאת, זה נכון רק כל עוד השכחה הקשורה לגיל נמצאת בגבולות הרגילים. ביקור אצל הרופא נחוץ רק כאשר הנפגעים לעיתים קרובות נראים מבולבלים וחסרי אוריינטציה. המושפעים יכולים לנטרל שכחה רגילה הקשורה לגיל באמצעות תרגילי זיכרון ממוקדים אימון ריכוז. בסחר יש הכנות שונות על גינקו בסיס, אשר אמורים להיות יעילים כנגד שכחת גיל. יתכן ואולם גם תכשיר שקבע הרופא יכול לעורר את דם תפוצה במוח. ביקור אצל הרופא, שהתחייב להיות בצד הבטוח, עשוי לגלות כי שכחה בגיל מבוגר היא כבר הסימן הראשון למחלת דמנציה מתחילה. מבחינה זו, מומלץ לשים לב האם שכחת הגיל הולכת ומחמירה או נשארת בגבולות הרגילים. אופייני למחלה דמוית דמנציה הוא התקדמות הסימפטומים. במקרה של שכחה רגילה הקשורה לגיל, לעומת זאת, ההפרעות הקוגניטיביות נשארות בגבולות הנורמליים. הנוירולוג שהתייעץ יכול לקבוע עד כמה השכחה הקשורה לגיל כבר התקדמה על ידי חקירת קרובי המשפחה. במידת הצורך, הוא יכול להשתמש בהליכי הדמיה ובבדיקות כדי לשלול או לוודא אם השכחה הקשורה לגיל היא שלב ראשוני של דמנציה. אם לא, ניתן לשפר יכולות קוגניטיביות, לפחות באופן זמני, באמצעות תרופות או תרגילים ממוקדים.

טיפול וטיפול

נכון לעכשיו, אין תרפיה לשכחה סנילית שיכולה לשפר את הסימפטומים. למרות ש תרופות המשמשים לדמנציה קיימות, עדיין אין תוצאות מחקריות קונקרטיות בנוגע לטיפול נגד שכחה הקשורה לגיל. ככלל, אנטי-דמנציה תרופות ומעכבי אצטילכולינסטרז משמשים. גינקו תמצית משמשת לעיתים קרובות לטיפול בשכחה סנילית, אך גם כאן לא הוכח מדעית כי יש השפעה חיובית על היכולות הקוגניטיביות. הכשרה קוגניטיבית ניתן להשתמש בתוכניות כחלק מ- פסיכותרפיה לשיפור ביצועי הזיכרון לזמן קצר. עם זאת, אלה עוזרים רק אם האדם המושפע מבצע אותם באופן קבוע. המושפעים יכולים גם להתייעל נפשית באמצעות פעילות גופנית באוויר הצח דם הזרימה למוח משופרת.

תחזית ופרוגנוזה

שכחה הקשורה לגיל מייצגת סימפטום שכיח של גיל מבוגר ולרוב אינה מסוכנת לאדם המושפע. עם זאת, שכחה זו מביאה לירידה משמעותית באיכות החיים ובהמשך למגבלות קשות בחיי היומיום. במקרים מסוימים, המושפעים תלויים בסיוע אנשים אחרים או מטפלים אחרים. הם יכולים גם להוות סכנה לעצמם עקב שכחתם בגיל מבוגר. יתר על כן, יש גם הפרעות ב ריכוז ו תאום. לעיתים קרובות החולים אינם יכולים לזכור את מקום מגוריהם. זה לא נדיר ששכחה הקשורה לגיל עוֹפֶרֶת לחמור עייפות או עצבנות. הנפגעים עצמם מהווים לעיתים גם בלי כוונה נטל עבור ילדיהם וקרוביהם. שינויים באישיות יכולים להתרחש גם כך שהמטופלים נראים תוקפניים או עצבניים. הסיכון לתאונות עולה באופן משמעותי ובמקרים רבים טיפול עצמי כבר אינו אפשרי עבור האדם שנפגע. טיפול ישיר בשכחה סנילית אינו אפשרי. בעזרת תרופות שונות ניתן להגביל את הסימפטומים במידת הצורך.

מניעה

עקב תהליך ההזדקנות הרגיל, גם מניעה של שכחה סנילית אינה אפשרית. עם זאת, על המושפעים לשים לב לפעילות גופנית מספקת כדי שתאי המוח יסופקו מספיק חמצן. בנוסף, בריא דיאטה מספק גם את החומרים המזינים הדרושים ו ויטמינים התומכים בביצועי מוח טובים. כמו כן, תרגילי נפש קבועים יכולים לאמן את המוח.

טִפּוּל עוֹקֵב

אחת ממטרות הטיפול במעקב היא למנוע הישנות המחלה. עם זאת, הדבר אינו אפשרי לאחר אבחנת שכחה סנילית. כרגע לא תרפיה קיים שיכול לרפא את הסימפטומים האופייניים. ההשלכות של תרופות זמינות ידועות עד כה מעט מדי. עם זאת, הביקור אצל הרופא כדאי. כי קיימת הסכנה ששכחת הגיל מתפתחת לדמנציה. ואז קשיי ריכוז קלים הופכים לחוסר התמצאות. לכן רופאים בודקים את יכולותיהם הנפשיות של מטופליהם כחלק מטיפול מעקב. לעיתים נעשה שימוש גם בהליכי הדמיה כמו סריקות CT וסונוגרפיות של דופלר. יתר על כן, טיפול לאחר מטרתו לעזור לחולים ללמוד כיצד לחיות את חיי היומיום שלהם על אף שכחתם. זה לא תמיד קל. רופאים יכולים לרשום פסיכותרפיה למטרה זו. אימון קוגניטיבי מבטיח להקל על התסמינים. יש לשלב מפגשי התעמלות בחיי היומיום, מכיוון שהדבר מספק למוח מספיק חמצן. יש לדון גם בשינויים באופי, שלעתים קרובות נוטים לעצבנות קלה. להצלחת הטיפול המעקב בשכחה סנילית, חשוב לערב קרובי משפחה. הסיבה לכך היא שהם בדרך כלל הראשונים להבחין בסימנים האופייניים ומהווים נקודת מגע מרכזית עבור אנשי מקצוע בתחום הרפואה.

מה אתה יכול לעשות בעצמך

שכחה הקשורה לגיל שכיחה ונרחבת, אך קשה לטפל בתרופות, מכיוון שהדבר עלול לגרום לתופעות לוואי גרועות בהרבה. בעיקר, פיזי או רפוי בעסוק משמש כדי לנטרל את הסימפטומים, אך ישנם גם תרגילים וטיפים רבים להגבלת התסמינים בעצמך כסובלים. ככל הנראה דרך הפעולה החשובה ביותר היא נקיטת מניעה אמצעים לפני שהמחלה מתרחשת. הסובלים צריכים להיות מודעים לכך שהם נהנים מכל סוג של מניעה. במניעה כמו גם בטיפול, אורח חיים בריא ממלא את התפקיד החשוב ביותר. פעילות גופנית מספקת ומזינה דיאטה יכול כבר לעזור בשיפור ביצועי המוח. אם אתה מחזק את הגוף, אתה מחזק את הנפש בו זמנית. מזון מתאים למוח הם מוצרי דגנים מלאים, אגוזים, פירות וירקות. ישנה חשיבות רבה גם לצריכת נוזלים מספקת. יתר על כן, ניתן לאמן את המוח על ידי פעילות גופנית נפשית. עם זאת, זה לא עוזר הרבה לפתור תשבץ מאותו סוג בכל ערב. ה ראש תמיד זקוק לאתגרים חדשים. מעל לכל, משחקים בקבוצה או לפחות עם בן זוג מתאימים, בהם נדרשת ספונטניות. עם זאת, על המושפעים להיות מודעים לכך שזה נורמלי למדי שביצועי המוח יורדים עם הגיל וכי אין זו סיבה להתייאש.