מבוא

אקטימל® הוא משקה יוגורט של חברת דנונה, אשר פורסם על "הפעלת הגנות הגוף" זה 20 שנה ולעתים קרובות נפל בזלזול על כך. מבקרים מזהירים כי ל- Actimel® אין יתרונות כלשהם על פני יוגורט טבעי רגיל, אך הוא יקר משמעותית. מה בדיוק Actimel®, איך והאם זה באמת עובד, תגלה בטקסט הבא.

אינדיקציה של Actimel®

Actimel® אינו מכשיר רפואי ולכן אין לו אינדיקציה ברורה. דנונה מפרסמת את המוצר שלה עם היכולת להפעיל את המערכת החיסונית ולמנוע הצטננות. החברה ספגה ביקורת קשה כבר שנים.

בשנת 2009 הם אף קיבלו את "שמנת השמנת הזהובה", פרס שלילי של ארגון ללא מטרות רווח foodwatch, המקדם אמיתות בפרסום מזון - ובכך מכנה את אקטימל® שקר פרסומי חצוף במיוחד. עם זאת, ללא קשר לכל מחלוקת, Actimel® יכולה למעשה להשפיע, טהורה ככל שהיא - מוצר יוגורט. יוגורט מכיל מה שמכונה פרוביוטיקה, שהם חומצה לקטית בקטריה העמידים בחלקם לגופנו בטן ו מָרָה חומצות ולכן יכול לתמוך בטבעי פלורת מעיים.

אינדיקציות אפשריות למוצרי יוגורט פרוביוטיים הן כרוניות עצירות וכדומה בעיות במערכת העיכול. אין הוכחה מדעית להשפעה המגבירה את החיסון של מוצרי יוגורט פרוביוטיים. עם זאת, הם יכולים לתרום תרומה חשובה למאזן דיאטה וכך לתמוך ב המערכת החיסונית.

חומר פעיל / השפעה של אקטימל®

המרכיבים של אקטימל® הם: יוגורט, חלב דל שומן, סוכר, דקסטרוז ולקטובצילוס קייסי אימוניטאס, חיידק חומצה לקטית מרכיבים אלה הופכים את אקטימל® למוצר יוגורט פרוביוטיקה. פרוביוטיקה במקרה זה פירושה שחיידק חומצת החלב הנ"ל יכול להתריס נגד גופנו בטן ו מָרָה חומצות ויכול לעבוד לצד החיידק הטבעי שלנו פלורת מעיים במערכת העיכול שלנו. היתרון האמיתי של מזונות פרוביוטיים הוא נושא שנוי במחלוקת מאוד ברפואה ויש להבדיל בין מתן פרוביוטיקה טיפולית כתרופות.

מצב הלימוד סותר מאוד. עם זאת, צריכה קבועה של מוצרי יוגורט מקדמת ככל הנראה עיכול טוב יותר. זני חיידקים מסוימים משפיעים גם על מה שמכונה מערכת MALT של המעי, האחראית לגירוי המערכת החיסונית.

מנגנון הפעולה המדויק עדיין לא ידוע. לסיכום, ניתן להשתמש במוצרי יוגורט כחלק ממאזן דיאטה. לא ניתן היה להוכיח כי אקטימל® עדיף על יוגורט טבעי קונבנציונאלי.

מה הפירוש של "פרוביוטיקה"?

כאמור לעיל, Actimel® הוא מוצר יוגורט פרוביוטי. פרוביוטיקה במקרה זה פירושה שהמוצר מכיל חומצה לקטית מסוימת בקטריה. אלה יש את התכונה לשרוד את המעבר דרך בטן ו מָרָה חומצות בשיעור ניכר וכך משפיעות על הגוף עצמו פלורת מעיים. אגב, פלורת המעיים היא הרכב המיקרואורגניזמים אצלנו מערכת עיכול - זה מורכב בעיקר מזני חיידקים שונים אך גם ממינים פטרייתיים.

מאמרים נוספים:

דיאטת בטן-דרך

הגדרה דיאטת בטן היא דיאטה שהומצאה על ידי העורכת ליז ואקריאלו ועמיתתה סינתיה סאס. מטרתם היא להשיג הצלחה רבה בירידה במשקל תוך זמן קצר. מעל לכל יש להפחית את השומן בבטן. יש לשלב ארוחות המכילות חומצות שומן חד בלתי רוויות

קרא עוד »

סלט גן: חוסר סובלנות ואלרגיה

יש הרבה סוגים של סלטים לגינה, הם תמיד מוצעים טריים, הם בדרך כלל נחמדים ופריכים וממלאים אותך בלי להיות כבדים בבטן. סלטים לגינה כוללים, למשל, חסה ראשית, חסה קרחונית, חסה עלים מעץ אלון וחסה רומנית, כמו גם לולו ביאנקו ולולו רוסו.

קרא עוד »

הפחת עודף משקל | משקל עודף

להפחית עודף משקל בתקשורת מתפרסמים מאמרים רבים כל הזמן, כיצד ניתן לרדת במשקל עודף במהירות. אך עם דיאטות התרסקות כאלה אפקט יו-יו מאיים לעיתים קרובות, כלומר ברגע שהדיאטה מסתיימת משקל הגוף עולה במהירות במהירות. לכן חשוב במיוחד לשנות את ההתנהגות

קרא עוד »

קובלאמין (ויטמין B12): תסמיני מחסור

מחסור בוויטמין B12 מוביל לבעיות הקליניות הבאות: חיוורון, עייפות, סחרחורת ואי ספיקת לב שמקורם באנמיה מגלובלסטית. אנמיה זו (אנמיה) נגרמת על ידי הפרעה ביצירת אריתרוציטים (כדוריות דם אדומות). תסמינים נוירולוגיים כמו חוסר רגישות, חוסר יציבות בהליכה, נטייה ליפול בחושך והפרעות

קרא עוד »

שמרים: אולונדר קטן

אפילו לפני אלפי שנים השתמשו המצרים בשמרים בייצור לחם ובירה - אך מבלי לדעת באמת איזה כוח מסתורי עוזר להם כל כך באפייה ובבישול. סוד זה לא נחשף רק מאוחר יותר על ידי לואי פסטר, שגילה שמרים ו

קרא עוד »

ויטמין E: הערכת בטיחות

הרשות האירופית לבטיחות מזון (EFSA) העריכה לאחרונה ויטמינים ומינרלים לבטיחותם בשנת 2006 וקבעה מה שמכונה רמת צריכת עליונה נסבלת (UL) לכל מיקרו-תזונה, בתנאי שיהיו מספיק נתונים. UL זה משקף את הרמה הבטוחה המקסימלית של מרכיב תזונתי שלא יגרום לתופעות שליליות בעת נטילתו

קרא עוד »

כל הקטגוריות

קרא מאמרים לעיתים קרובות

עובדות בריאות