הסעד לבית בחילה

בחילה יכול להיגרם מסיבות שונות. מחלה במערכת העיכול יכולה להיות טריגר לא פחות מסובלנות למזון, בטן גירוי, עצבנות או הֵרָיוֹן. להקל בחילה, רבים תרופות הביתה הוכיחו את עצמם כיעילים במיוחד.

מה עוזר נגד בחילות?

מוכן טרי מרווה יש בתה בטן-מאפיינים מרגיעים ולכן היא בחירה טובה עבור בחילה. בגלל השפעתו המרגיעה על בטן, דייסה מבושלת עם מַיִם הוא תרופה יעילה. כך גם לגבי גזר מבושל: במקרים חריפים ניתן לצרוך אותם בכמויות קטנות לאורך היום. תפוח כתוש לרוב מתגלה כמועיל - זה כבר היה צריך להיות מעט חום לפני הצריכה. אחרון חביב, בננה מרוסקת יכולה לעזור גם להילחם באי הנוחות. הסובלים מבחילות צריכים להימנע ממשקאות מוגזים, קָפֶה ו כּוֹהֶל. במקום זאת, נענע, שומר or קמומיל ניתן לנקוט בתה. מרווה הוכח גם שהתה מרגיע את הבטן, וכך גם מדולל תה שחור. זנגביל תה יכול גם לספק הקלה, מכיוון שהחומר הפעיל ג'ינג'רול הכלול בזנגביל סופג עודף חומצות בבטן. אם הבחילה היא הֵרָיוֹן-קשור, עם זאת, אין לצרוך תה זה. אם זַנגבִיל נצרך בכמויות גדולות, העבודה עשויה להתחיל בטרם עת. כדי למנוע בחילה, יש להימנע ממאכלים חריפים או שומניים. אם לא ניתן להימנע ממאכלים עתירי שומן, זה עשוי לעזור לתבל אותם בכמון כדי לעורר את העיכול. מרתח שהוכן עם כתוש זרעי קימל יכול גם לספק הקלה, במיוחד אם הבחילה נגרמת על ידי תחושת מלאות. בנוסף, ניקוטין יש להימנע ככל האפשר מכיוון שהוא יכול לגרות גם את הקיבה.

עזרה מהירה

תרופה מהירה לבחילה היא אוויר צח. לדוגמא, ניתן לטייל, בתנאי שההזדמנות קיימת וה בריאות מצב מאפשר פעילות גופנית. לפעמים זה גם עוזר רק לפתוח חלון. במקרים פתאומיים וחריפים, מומלץ לשכב. אם התסמינים מלווים ב סְחַרחוֹרֶת, הרגליים צריכות להיות מוגבהות. הקלה נוספת יכולה להינתן על ידי לח, קר מטלית מונחת על המצח. יתר על כן, ללעוס פרוסה של זַנגבִיל יכול גם לספק הקלה מהירה. אם הקיבה מגורה בעודף חומצת קיבה, מומלץ לאכול פרוסת לבן יבשה לחם. גם נזקי פריכה ולחיים עוזרים לספיגת עודף חומצת הקיבה. לבן לחם וגם חלוקים נסבלים היטב, מה שמרגיע בנוסף את הבטן. ניתן להקל עוד יותר על אי הנוחות על ידי מקלות מלח או קרקרים. סובלים רבים שותים פושר קולה כשאתה מרגיש בחילה. עם זאת, זה כבר אמור להיות נקי מ חומצה פחמנית. ניתן להילחם בבחילות גם על ידי מריחת קומפרס ספוג במיץ לימון או פרי חומץ לאזור הקיבה. שיטה זו יעילה במיוחד אם כאב בטן or התכווצויות להתרחש באותו זמן. אומרים גם אפקט מרגיע אֲזוֹבִיוֹן אמבטיות. עם זאת, זה כבר יכול לעזור ריח לימון טרי חתוך.

תרופות אלטרנטיביות

לחלופין, חלקם תרופות הומיאופתיות יכול לשמש גם. אלו כוללים אתוסה (כֶּלֶב פטרוזיליה), קמפורה (קמפור), רובניה (ארבה שחור) ו סנגווינריה (קנדי שורש דם). בשימוש פנימי, ריפוי חימר יכול גם לעזור להקל על בחילות. הדרך הטובה ביותר לעשות זאת היא להמיס כף האדמה בחום מַיִם ואז שותה אותו. ניתן להילחם בבחילות גם על ידי אקופרסורה. הנקודות המתאימות, הממוקמות למשל בחלק הפנימי של ה- שׁוֹרֶשׁ כַּף יָד או מתחת ל הברך, נלחצים תחילה ומעסים אותם במרץ למשך דקה עד שתיים בצד אחד עם האגודל או האינדקס אצבע. לאחר מכן חוזר על ההליך בצד השני. אם הבחילה נובעת מעצבנות, ניתן להילחם בה אימון אוטוגני. יוגה יכול גם לעזור להקל עליו, כפי שהוא בדרך כלל עוזר להפחית את הלחץ. אחרון חביב, הדבר נחשב גם כגורם לבחילה. עם זאת, אם לא ניתן להקל על התסמינים תרופות הביתה, תרופות הומיאופתיות או בשיטות חלופיות, יש לפנות לרופא. זה חל גם אם הסימפטומים נמשכים מספר ימים או הם כרוניים.