סעדים נגד שפעת

אל האני שַׁפַעַת נפוצה במיוחד ב קר עונה. הסימפטומים האופייניים לכאלה שַׁפַעַת יש לו שיעול, קר ו צְרִידוּת, בנוסף ל עייפות ולא לעתים קרובות טמפרטורה מוגברת או חום. עבור סימנים אלה ואחרים של שַׁפַעַת, תרופות הביתה ותרופות אלטרנטיביות יכולות להקל על התסמינים.

מה עוזר נגד שפעת?

כאשר יש לך שפעת, מנוחה ושתייה מרובה של נוזלים מוכחים תרופות הביתה. לא נדיר שטמפרטורת הגוף עולה במהלך שפעת. לפיכך, הגוף עוזר לעצמו. לכן, עם טמפרטורה מוגברת ו חום מלכתחילה הרבה מנוחה ושתייה לעתים קרובות כבר מספיקים. אם ה חום עולה יותר מדי או נמשך זמן רב, אז זה עשוי להיות שימושי להוריד את הטמפרטורה. עטיפות הוכיחו את עצמן כתרופה ביתית, כגון חומץ עטיפות, העשויות מתערובת של קר מַיִם ופירות חומץ. מטלית, ספוגה בתערובת קרה-רטובה, נכרכת סביב השוקיים. הקור של חומץ עטיפות מאפשרות להתפזר מחום מהגוף, מה שמאפשר לטמפרטורת הגוף לרדת לאט שוב. שטיפות קרות יכולות גם לסייע בהפחתת החום שהתפתח עקב שפעת. הגוף נשטף פשוט במטלית לחה שהושרה בקור מַיִם. איברים בכאב הם סימפטום אופייני נוסף לשפעת, המופיע לעתים קרובות יחד עם חום. א אמבטיה קרה בתוספת שמנים אתרים, למשל עם אֶקָלִיפּטוּס or מֶנתוֹל, יכול לעזור נגד גפיים כואבות ולעורר דם תפוצה. יחד עם זאת, לשמנים אתרים השפעה חיובית על צינורות הסימפונות והצטננות אף, מכיוון שהם יכולים לשחרר את ההפרשות ולהקל עליהן שיעול ולהתעטש. לנקות את אף, שטיפה באף של מי מלח יכולה גם לעזור, וצמחים ו בצל תה אומרים שיש להם השפעה מיטיבה על שיעול. עם זאת, זה לא תמיד צריך להיות תה, כי ההשפעה האנטיבקטריאלית של בצל ניתן להשיג גם בתערובת של קצוץ דק בצל, חום סוכר ו דבש. אומרים כי תערובת זו עוזרת נגד גירויים שיעול ויכול לשחרר ריר.

עזרה מהירה

עזרה מהירה במיוחד נגד סימני שפעת מבטיחה קודם כל לקחת הרבה נוזלים, מכיוון שכך הריריות לא מתייבשות כל כך מהר. שתייה חמה, כגון תה צמחים, עובדים הכי טוב בהקשר זה. מרק העוף הקלאסי הוא גם אחד מה- תרופות הביתה זה אמור לספק הקלה במהירות. עם זאת, זה צריך להיות מרק עוף ביתי עם מרכיבים טריים. מכיוון שהדבר מכיל מרכיבים בעלי ערך רב במיוחד בעלי השפעה אנטיבקטריאלית. כְּאֵב בגפיים ובזיהומים בחלק העליון דרכי הנשימה צריך להקל על ידי שתיית מרק עוף. מרק מוכן יכול לעזור רק להחלשה ברורה. יחד עם זאת, חום המרק עוזר לגוף לרפא את עצמו. א אמבטיה קרה עם שמנים אתרים מרגיעים יכול גם להקל על הסימנים הראשונים של הצטננות ולעזור להקל על הגוף. אם ה אף ריצות ו כְּאֵב רֹאשׁ מתרחשת, אמבטיית רגליים מחממת יכולה להשפיע במהירות על סימני מחלה אלה.

תרופות אלטרנטיביות

בנוסף לתרופות ביתיות, תרופות אלטרנטיביות יכולות לעזור גם נגד תסמיני שפעת. נגד שיעול, למשל, טבליות ניתן לקחת, המכילים את החומר הפעיל הטבעי אכינצאה. אבל גם פתרונות עם קמומיל או תכשירים עם יופטוריום ותוג'ה יכולים לעזור נגד שיעול. אם, לעומת זאת, א כאב גרון מתרחשת, תרופות צמחיות מבוססות על גנטיאן, מרווה or ארניקה יכולה להיות השפעה מועילה. תה עם הסמבוק or טִילְיָה פריחות הוכיחו גם יעילות בהפחתת חום. במקביל, לגרגר פתרונות מעורבב עם שמנים אתרים יכול לעזור בשפעת. כמה טיפות של עץ התה או שמן לימון ושמן טיהמיאן יכול להיות מעורבב עם חם מַיִם וגרגר. ההשפעה של שמן לימון או אקליפטוס לעומת זאת יעילה במיוחד ב- ראש מֶרחָץ. למטרה זו, כמה טיפות מהשמן הנבחר מוסיפים למים חמים. האדים נשאפים בצורה הטובה ביותר כאשר מגבת נמשכת מעל ראש. עשר דקות עם חילופין נשימה דרך האף ו פה כבר מספיקה.