מתח כאבי ראש כמו גם כאבי ראש כרוניים מהווים כ -90 אחוזים מ כְּאֵב רֹאשׁ תלונות. דרושה עזרה מהירה כאשר ראש מתחים, לחיצות או פעימות. מה באמת עוזר נגד ראש כואב?
מה עוזר נגד כאב ראש?
אינפוגרפיקה על הסיבות והתסמינים של מיגרנות ו כאבי ראש. לחץ על התמונה להגדלה. מתח כאבי ראש נלחמים בצורה הטובה ביותר עם אמבט חם, חם מַיִם בקבוק יכול גם לעזור. כתרופה ביתית, מומלץ גם לדחוס חמים ולחים, המונחים על הכתפיים ו צוואר. בכללי, מתח כאבי ראש מטופלים בצורה הטובה ביותר בחום. אמבט גם עוזר, לפיכך כאן יש לשים לב לטמפרטורה עולה (החל מכ -34 מעלות צלזיוס חם מַיִם, גדל למקסימום של 43 מעלות צלזיוס). אמבטיה אמורה להימשך 10 עד 15 דקות. לִפְעָמִים קר עוזר, למשל כדחיסה קרה או אמבט זרוע וכף רגל קר. מנתה שמן נחשב לתרופה הביתית של בחירה ראשונה לכאבי ראש שמקורם במקדש. אור לְעַסוֹת עם השמן מתאים ומקל מתח כאבי ראש. ה נענע לשמן יש השפעה דומה כאן כמו אקמול. קָפֶה הוא פופולרי בעולם כתרופה נגד כאבי ראש. ה קפאין הוא מכיל משפר דם לזרום אל מוֹחַ. קרינה אינפרא - אדומה וגם לאריזות בוץ יש השפעה חיובית על דם תפוצה. תרופות סבתא לא תמיד עוזרים. לאחר מכן יש ליטול תרופות, כגון אקמול or טבליות עם החומר הפעיל חומצה אצטילסליצילית. איבופרופן גם עוזר נגד כְּאֵב. חשוב תמיד לקחת את טבליות במינון שצוין, אחרת הם אינם פועלים כראוי, הם מוגזים או מוגזמים. במיוחד כאשר לוקחים רק חצי מה מנה, זה יכול לקרות שהטאבלט לא עובד כמו שצריך ולוקחים עוד אחד. זה מוביל למנת יתר (לפעמים מסוכנת). אם מופיעים כאבי ראש אצל ילדים, הם בהחלט צריכים להיבדק על ידי רופא. טיפול עצמי בתרופות אינו מומלץ, שכן עבודת יתר ו לחץ בדרך כלל עומדים מאחורי התלונות. יש בהחלט להבהיר בעיות אלה. כמו כן, אין לטפל בילדים בשמנים אתריים, הדבר נכון במיוחד לילדים מתחת לגיל שש. השמנים עלולים לגרום לבעיות נשימה ואף לחנק.
עזרה מהירה
רב כְּאֵב רֹאשׁ הסובלים מייחסים את כְּאֵב לחוסר נוזלים ולהגברת השתייה שלהם. לכן, מי שיודע שהם לא שותים מספיק צריך להגביר את צריכת הנוזלים. זה מונע עיבוי של דם ובכך תת -היצע של מוֹחַ עם חמצן. עזרה מהירה מבטיחה את האמור כבר קָפֶה, אם מוסיפים שפריץ לימון. ה קפאין גורם כלי להתכווץ, שיש לו השפעה לטווח קצר על זרימת הדם. אומרים שהלימון תומך בכל המערכת החיסונית וכך להבטיח זאת לפחות קר-כאבי ראש הקשורים מתרחשים בתדירות נמוכה יותר. המתח כְּאֵב רֹאשׁ ניתן להתמודד עם אוויר צח. צריכת נוזלים לא מספקת היא לעתים קרובות הסיבה לכאבי ראש. עם זאת, טרם הובהר האם התוספת חמצן או שהפסק הזמן הקצר אחראי לכך שהתסמינים שוככים. אלה שנפגעו מדווחים גם על עיסויים מועילים. אלה משחררים שרירים מתוחים, כי אלה יכולים גם עוֹפֶרֶת לכאבי ראש. לא רק ה לְעַסוֹת של המקדש רווחי כאן, אבל גם עיסוי של הכתף ו צוואר שרירים מומלצים. די מהר, כמובן, גם לפעול תרופות, הנה במיוחד אקמול ו איבופרופן להדגיש.
תרופות אלטרנטיביות
לנטורופתיה תרופות רבות ומגוונות לכאבי ראש. אם אלה מתעוררים, למשל, בשל לחץ, כדורים מ קוקוס צריך להקל על כְּאֵב. נגד לחץ-קשור "לפצל את ראש"הכאב עוזר nux vomica. אם כאבי ראש מופיעים בפתאומיות וכתוצאה מחרדה, התרגשות או כעס, מומלץ Aconitum. בלה דון עוזר לכאבים פועמים וחושים מעוררים יתר. נלחמים בכאבים עקב עבודה ממושכת במחשב Cimicifuga. גלסמיום משמש גם לכאבים שממש מכווצים את ראש. כאבי ראש הקשורים למזג אוויר מטופלים באמצעות Aconitum או Rhus toxidendron. באופן כללי, טיפולים ארוכי טווח מתבצעים בשמחה תרופות הומיאופתיות, טיפולים מהירים בכאב עם תרופות של רפואה אורתודוקסית. נטורופתיה משתמשת גם בטיפולים מרפאים בני שלושה שבועות עם הפסקה של שבוע. העוצמות המשמשות לא צריכות להיות גבוהות מדי, D6 או D12 מספיקות למדי. אם הסימפטומים משתפרים, יש להפסיק את התרופה המתאימה.
