סעדים לבית נגד הצטננות

A קר מכביד ומפחית את שמחת החיים. עם זאת, כדי להיפטר מהמחלה, המכונה גם א שַׁפַעַתכמו זיהום, במהירות, אתה לא צריך לפנות מיד ל"מועדון הכימי ", אלא יכול לקבל הקלה בעדינות תרופות הביתה.

מה עוזר נגד הצטננות?

מרק עוף טעים יכול לעזור נגד דלקת ולעשות א קר ללכת מהר יותר. בניגוד למה שחושבים לעתים קרובות, הצטננות לא נגרמת על ידי יותר מדי קר או טיוטות, אלא בגלל שאתה נגוע בוודאות וירוסים (לפעמים בקטריה בנוסף). למרות זאת, היפותרמיה הוא אחד מאותם גורמים שיכולים להחליש את המערכת החיסונית, אשר יכול לקדם את התפתחותו של להשפיע הַדבָּקָה. גורמים אחרים שיכולים עוֹפֶרֶת להחלשת הגנות הגוף כוללות לחץ, חוסר שינה, שימוש בסמים או תת תזונה. כדי למנוע התקררות מלכתחילה, רצוי עוֹפֶרֶת אורח חיים מודע עם מספיק שינה, מעט לחץ ומאוזן דיאטה. צריכה קבועה של בריאות-מאכלים מקדמים כגון שום, בצל or זַנגבִיל יכול גם לעזור במניעת א שַׁפַעַתכמו זיהום מההתחלה. אם אתה מצנן, הסימפטומים של הזיהום יכולים להיות מגוונים ויכולים להתבטא, למשל, כ- שיעול, קר, סינוסיטיס, כאב גרון, צְרִידוּת, חום וגפיים כואבות. על מנת להילחם במהירות בסימפטומים, ניתן למשל לנקוט בעדינות תרופות הביתה. לעתים קרובות, למטבח הפרטי יש כבר תרופות בעלות ערך הצטננות בצורה של עשבי תיבול ופקעות ירקות מסוימים. בנוסף, כמה פשוטים אמצעים יכול לעזור לגוף להחלים מהר יותר מהצטננות. באופן כללי, הדברים הבאים חלים על א שַׁפַעַתכמו זיהום: יש לישון מספיק, לשתות הרבה נוזלים, להימנע מאי שקט ולשמור על הגוף - במיוחד על כפות הרגליים -. בנוסף, חשוב: אם הקור לא משתפר למרות הטיפול בתרופות ביתיות או בתרופות אלטרנטיביות, יש לפנות לרופא!

עזרה מהירה

אמנים שונים תסמינים של הצטננות ניתן להילחם במהירות וביעילות בפשטות תרופות הביתה: מגרה יבשה שיעול, למשל, ניתן להקל עם תה צמחים (למשל עם טימין, קיסוס or מרשמלו). שיעול עם ריר צמיג, לעומת זאת, ניתן להקל בעזרת טרי בצל תה, בין היתר. בשביל מחניק אף ו כְּאֵב רֹאשׁ, שאיפת שמן נענע או נטילת א אמבט אדים עם קמומיל יכול לספק הקלה מהירה, בעוד שזיהום בסינוסים יכול להפיק תועלת השקיה באף עם מלח. אמבטיה מלאה עם תמציות מעוררות תפוצה (כגון מֶנתוֹל, אֶקָלִיפּטוּס or אַשׁוּחִית שמן מחט) מסוגל להקל על גפיים כואבות ולנתק את דרכי הנשימה החסומות - אך אל תתרחץ אם יש לך חום. קַדַחַת נחשב בדרך כלל לתגובה הגיונית של הגוף ואין לדכא אותו באופן מיידי - אולם אם טמפרטורת הגוף עולה מעל 39 מעלות צלזיוס, ניתן לנסות להוריד אותו שוב, למשל עם עטיפות עגל לחות או צריכת תה פריחת ליים . לכאבי גרון ו צְרִידוּת, דחיסות תפוחי אדמה או קווארק וגרגור עם קמומיל or מרווה חליטות יכול לשמש למאבק בתסמינים. עבור הצטננות, מרק עוף מוכן טרי (לא מקופסת שימורים!) עוזר גם הוא - בינתיים, אפילו הוכח מדעית כי תרופה ביתית טעימה זו פועלת כנגד דלקת וגורם לו להתפוגג במהירות רבה יותר.

תרופות אלטרנטיביות

ניתן גם להשתמש בתרופות אלטרנטיביות אחרות להקלה על הצטננות: באור אדום, למשל, ניתן להשתמש בכאבי גרון ו סינוסיטיס - אך חשוב לשים לב היטב להוראות היישום ולתוויות נגד (למשל, על זמן חשיפה מקסימאלי והגנה על העיניים). ניתן למצוא תרופות אלטרנטיביות אחרות שניתן להשתמש בהן לטיפול בהצטננות הומיאופתיה, לדוגמה. כאן, למשל, ניתן להשתמש בחומר הפעיל Aconitum לחום, דבר שמצוין במיוחד כאשר המטופל מוכה בחום יבש עם צְמַרמוֹרֶת, שיעול רגיז ו צְרִידוּת. בלה דון, בינתיים, שימושי למצבי חום המלווים בהזעה, פועמת כְּאֵב, וידיים ורגליים דחופות. שני הסוכנים, כמו גם פיטולאקה ו- apis, יכול גם לעזור עם כאב גרון. לנזלת או סתומה אף, השימוש Allium cepa, Euphrasia, או Luffa operculata, בהתאמה, ובחולים קטנים יותר, Sambucus nigra עשוי להיות מועיל. עם זאת, מומלץ להתייעץ עם מומחה לפני השימוש תרופות הומיאופתיות.