תרופת צום בים הצפוני או בים הבלטי - עד כמה זה הגיוני?
מחקרים רבים כבר הראו כי לאקלים הים השפעה חיובית על בריאות. ישנן סיבות רבות לכך, כגון התחזקות ה- המערכת החיסונית, האוויר הנקי, תכולת המלח הגבוהה, קרינת השמש הגבוהה יותר וכך ויטמין D תוכן ועוד ועוד. למרות שהים הצפוני והים הבלטי דומים מאוד, הם נבדלים גם בכמה קריטריונים.
לדוגמא, הים הצפוני סוער יותר וגם מי הים וגם האוויר מלוחים יותר, ולכן ניתן לומר שהאקלים הממריץ שם חזק יותר. מצד שני, אוויר הים הבלטי מכיל פחות אלרגנים, ולכן גורמי ההגנה נוחים יותר שם. באופן גס, אוויר הים הבלטי מתאים יותר לאנשים הרגישים לרוח או לחולים עם לחץ דם גבוהואילו לים הצפוני יתרונות למחלות עור כגון נוירודרמטיטיס.
אילו דיאטות חלופיות קיימות לריפוי בצום?
על מנת למצוא אלטרנטיבה מתאימה למפלים, עליכם לשאול את עצמם קודם כל את השאלה לאיזו מטרה ברצונכם להגיע כאשר הוספגו. אם טיהור והטיהור של הגוף אמור לעמוד בחזית, הרי שהקצבה הפרלמנטרית מתאימה למדי. על מנת להשיג א דטוקסיפיקציה, כמו עם המסורת הקלאסית להגיע, חופשת אוכל חייבת להיות חלק מתוכנית ההזנה.
אלטרנטיבה לריפוי ההמרה היא מה שנקרא "סתום לסירוגין" או גם סתום מופרע. פרקים של סתומים והתזונה ה"רגילה "מתחלפים. כך בדרך כלל גם מונעים את אפקט הג'וג'ו.
אם עם זאת, קבלת המשקל צריכה להיות בחזית, הקצבה הפרלמנטרית מתאימה אפילו יותר מאשר תרופה מפולגת. הסיבה לכך היא שתרופה היא קצרה בלבד. הגוף מאבד את המשקל לא רק מעל השומן, אלא מעל הכל גם מאיבוד מסת השריר. עם קצבה פרלמנטרית ממושכת יותר הירידה במשקל נובעת מצריכת מחסני השומן ומפחיתה במקביל את אפקט הג'וג'ו. מגוון הדיאטות המוצעות הוא גדול להפליא ואילו דיאטה בסופו של דבר הוא הנכון תלוי במידה רבה בגוף, באופי ובגורמים סביבתיים.
