לחץ דם גבוה היא מחלה נפוצה המאובחנת לעיתים קרובות באיחור. לפי הגדרה, לחץ דם גבוה או יתר לחץ דם עורקי מוגדר כ לחץ דם גבוה מעל 140/90 מ"מ כספית. האבחנה נעשית לרוב במקרה במהלך בדיקה שגרתית בפרקטיקה של רופא המשפחה.
לעיתים, תסמינים כגון סחרחורת, כאבי ראש or דימום מהאף עלול להתרחש גם. הסיבות ליתר לחץ דם עדיין אינן מובנות במלואן, אך ברור שגורמי סיכון שונים משחקים תפקיד. אלו כוללים עישון, צריכת אלכוהול ו עודף משקל.
משתמשים בתרופות הביתיות הללו?
תרופות ביתיות שניתן להשתמש בהן נגד לחץ דם גבוה כוללות
- שׁוּם
- שום פראי
- תה ירוק
- מיטה
- מליסה עוזבת
- ולריאן
- פרחי לבנדר
להשתמש ב שום ניתן להשתמש בתדירות גבוהה יותר בבישול. לחלופין, שום ניתן ליטול אותו כמיץ לחוץ שלוש פעמים ביום. השפעה הצריכה של שום גורם דם להישאר מספיק נוזלים ושומני הדם להפחתתם.
מה יש לקחת בחשבון? יש לצרוך שום מדי יום להשפעה מיטבית. לאילו מחלות עוזר גם התרופה הביתית?
ניתן להשתמש בשום גם להצטננות וכאבי אוזניים. יישום שום דובי ניתן להוסיף למזון באופן קבוע. מתכון טעים לכך הוא למשל פסטו שום של הדוב.
לשום הדוב השפעה מורידה על דם לחץ בנוסף תומך ב מערכת לב וכלי דם. עדיף להשתמש בשום דובי ופורח לקראת סוף אפריל. לאילו מחלות עוזר גם התרופה הביתית?
שום של דובי יכול גם לעזור נגד חום, הפחה ו בטן כְּאֵב. השתמש בתה ירוק ניתן לקנות במעורבות בבית המרקחת או שתוכל להכין אותו בעצמך. השפעה לתה הירוק יש השפעה חיובית על דם ערכי השומנים ומפחיתים את התפתחות טרשת עורקים.
על מה יש להתחשב? להשפעה אופטימלית, יש לשתות תה ירוק לפחות פעמיים ביום. לאילו מחלות עוזר גם התרופה הביתית?
ניתן להשתמש בתה ירוק גם נגד אקנה, הצטננות ו כוויית שמש. ניתן להשתמש בפולי סויה לבישול. ניתן להשיג גם מוצרי סויה שונים.
פולי סויה מכילים את מה שמכונה L-ארגינין. זה מוביל לצמצום של לחץ דם. על מה יש להקפיד?
בטבעונות דיאטה עם מוצרי סויה, יש להקפיד על אספקת כל החומרים המזינים החשובים לגוף. לאילו מחלות עוזר גם התרופה הביתית? ניתן להשתמש בפולי סויה גם ל כאבי מפרקים ו ערמונית בעיות.
סלק יישום ניתן לרכוש כמיץ או לייצר בעצמך. מומלץ לשתות אחת או שתיים משקפיים של מיץ סלק מדי יום. השפעה בין היתר, סלק מכיל ניטראטים, אשר הופכים בגוף ומובילים ל מתיחה של כלי.
על מה יש להתחשב? לחלופין, ניתן לעבד סלק גם למרק, למשל. לאילו מחלות עוזר גם התרופה הביתית?
סלק יכול גם לעזור מחסור בברזל. יישום ארניקה ניתן להכין פרחים לתה. לשם כך, שתי כפיות מהפרחים מוזרקות במים חמים.
השפעה ארניקה יש השפעה מורידה על לחץ דם ומוביל להתרחבות הדם כלי. על מה יש להקפיד? ארניקה תה פרחים צריך להיות ספוג לפחות עשר דקות לפני השתייה.
לאילו מחלות עוזר גם התרופה הביתית? פרחי ארניקה יכולים לעזור גם נגד פריחות בעור, עגל התכווצויות ו חום. השתמש בתה ניתן להכין מעלי זית.
למטרה זו, יש לכבוש שתי כפיות מהעלים במים חמים. השפעה של עלי הזית יש השפעה אנטי דלקתית ומשפיעים על ייצובם לחץ דם. על מה יש להתחשב?
יש לשתות את התה בערב לפני השינה, מכיוון שיש לו השפעה מרגיעה מאוד. לאילו מחלות עוזר גם התרופה הביתית? עלי זית יכולים גם לעזור סוכרת mellitus ו שיגרון.
יישום ולריאן פרחים ניתן להכין בקיץ כמשקה מרענן עם מיץ לימון ומים. השפעה ולריאן יש השפעה מרחיקת לכת על הדם כלי וגם עוזר ל להפחית את הלחץ. על מה יש להתחשב?
ולריאן בעל השפעה מרגיעה מאוד ולכן רצוי להשתמש בו לפני השינה. לאילו מחלות אחרות מסייע גם התרופה הביתית? מעל לכל, ולריאן משפיע מרגיע על הגוף והנשמה והוא משמש לעתים קרובות להפרעות שינה.
שימוש במקרה של לחץ דם גבוה, מומלץ להשתמש מליסה עלים כתה. למטרה זו ניתן להחדיר את העלים במים רותחים. אפקט מליסה לעלים יש השפעה מרגיעה על הגוף. התכווצויות של השרירים או הכלים ניתן לשחרר.
על מה יש להקפיד? מָלִסָה יש לשתות תה פרחים פעמיים ביום. לאילו מחלות אחרות מסייע גם התרופה הביתית?
מָלִסָה עלים יכולים גם לעזור כאבי ראש ועקיצות חרקים. מריחה ניתן להחדיר את שורש הראווולפיה כתה יחד עם ולריאן ו עוּזרָד פריחות. השפעה ההשפעה של שורש ראווולפיה היא להורדת לחץ הדם על ידי הרחבת כלי הדם.
על מה יש להתחשב? בשל תופעות לוואי תכופות, כגון הפרעות במערכת העיכול או הלב וכלי הדם, יש להשתמש במריחה רק במילואים. לאילו מחלות עוזר גם התרופה הביתית?
שורש ראווולפיה יכול לשמש גם לאלרגיות או לאסתמה. יישום אֲזוֹבִיוֹן ניתן להחדיר פרחים עם מים חמים עד כפית להכנת תה. השפעה לבנדר בעל השפעה מרגיעה במקרים של לחץ פיזי ותומך בתהליכי התחדשות של כלי הדם.
על מה יש להקפיד? רצוי לשתות את התה לאחר הארוחה במקרה של בעיות עיכול. לאילו מחלות עוזר גם התרופה הביתית? לבנדר עובד גם טוב להפרעות שינה ו התכווצויות בטן.
