נזלת, הצטננות, הצטננות, נזלת, שפעת
מבוא
מי לא יודע זאת? ה אף רץ כל הזמן וכשסוף סוף הוא לא רץ הוא חסום, אתה ישן רע מאוד כי אתה לא יכול לקבל שום אוויר דרך האף שלך, אחרת אתה מרגיש עייף וחלש למדי. אתה יכול להילחם בתופעות הללו באמצעות תרופות כמו אספירין® מתחם או Gripppostad © ו תרסיס אף עוזר טוב מאוד נגד נזלת או חסומה אף.
אולי תרגיש טוב יותר לאחר נטילת תרופות, אך האם באמת היה צורך בתרופות? אתה יכול להילחם הצטננות טוב מאוד עם תרופות ביתיות. מאז הצטננות נגרמת על ידי וירוסים, התרופות הנ"ל רק נלחמות בסימפטומים ולא בסיבות.
תרופה ביתית נגד הצטננות
מזונות רבים מתאימים לא רק להכנת ארוחות אלא גם לטיפול בהצטננות וחלקם הועברו כבר מאות שנים. שתיית מרק עוף חם מעכבת דלקת בגרון, משפיע לטובה בשל חוםו ומחזיר גם את הנוזל שאבד בקור. לעיתים קרובות הצטננות קשורה גם לעלייה בטמפרטורות הגוף, שמטרתן להרוג את הפתוגנים בגוף.
קַדַחַת מקובל במידה מסוימת, אך יש להורידו אם הוא עולה בחדות. עגל נדחס בתערובת חומץ מים, שכרוכים סביב השוקיים ומשאירים שם עד שהקרירות פוחתת, עזור כאן. לאחר מכן יש לחזור על התהליך עד שלוש פעמים.
יתר על כן, במקרה של חום אתה יכול לנגב את כל הגוף במטלית ספוגה במים קרים. סוגים שונים של תה, כגון תה פריחת ליים או הסמבוק תה ניתן לעתים קרובות גם עבור הצטננות. הם גורמים לגוף להיפטר מהמחוללים באמצעות הזעות לילה וטמפרטורת גוף מוגברת.
האם הצטננת ורוצה להימנע מטיפול תרופתי? הנושא שלנו יכול לעזור לכם בזה: תה להצטננות - איך אוכל להכין אותו בעצמי? גם אמבטיות אדים בשאיפה וגם אמבטיות אמבטיה משמשים לעיתים קרובות לטיפול בהצטננות.
אל האני שאיפה אמבטיה צריכה להיעשות עם צמחי מרפא קמומיל או מלח, אמבט אמבטיה עם מחט אשוחית, אֶקָלִיפּטוּסתמציות מנטול או טימין. במהלך האמבטיה יש להקפיד על נשימות איטיות ועמוקות ואין לחרוג מזמן הרחצה של 10-15 דקות בגלל אפקט היחלשות הדם. אמבטיות אדים ואמבטיות אמבטיה משחררים שרירים מתוחים, משחררים את אף ולהקל צְמַרמוֹרֶת.
הגרגור הידוע משמש גם לדלקות הקשורות לקור הגרון. יָשָׁר שמן עץ התה יכול לספק הקלה כתוסף אמבטיה או בפתרונות גרגור לתלונות בקור. ראה למטה: שמן עץ תה - טיפים למריחה גרגור תמיסת מי המלח הוא גם תרופה ביתית פשוטה ומנוסה שיכולה לסייע נגד כאבי גרון, שיעול ודלקות פה על ידי אפקט החיטוי של מלח.
חשוב לאפקטיביות הוא איכות וכמות המלח, כמו גם משך ותדירות הגרגור. קמומיל או מרווה צריך להרתיח במים, ואז לקרר ולגרגר פנימה הגרון למשך מספר דקות. יש לחזור על תהליך זה מספר פעמים ביום.
עטיפות בגרסאות רבות משמשות גם להצטננות. עוף עם גבינת קורד משפיע על קירור (למשל הורדה חום), ולעיסת תפוחי אדמה יש השפעה שמירה על חום (כדי להקל על שיעול או כאב גרון כאשר העופות החמים מונחים על צוואר ו חזה). תה צמחים עשוי מרשמלו שורש, איזוב איסלנדי, כמנון, שומר ופריחת סיד הוכחה כמועילה כנגד חזה שיעול.
באף סתום, שטיפות אף עם מי מלח יכולות להקלה מספר פעמים ביום. בצל מהווה תרופה ביתית מנוסה למחלות יומיומיות רבות. ברגע שמבחינים שמקרר מגיע, תה עשוי בצל מספק הקלה.
אפשר אפילו ללגום את הקור בניצן אם בצל משמש מוקדם מספיק. פשוט מקלפים שלושה עד ארבעה בצלים, חותכים אותם לרבעים ואז שופכים עליהם כחצי ליטר מים רותחים. כל העניין אמור להיות מסוגל לעמוד כחצי שעה.
אם אתה לא אוהב את מפתחות בכלל, אתה יכול להמתיק את התה עם סוכר או דבש. גם אם תה כזה לא נשמע מעורר תיאבון במיוחד, הוא בהחלט יעיל נגד וירוסיםאגב, יש אנשים ובמיוחד ילדים שאוהבים את מפתחות of בצל תה מאוד. כמובן, יש גם אפשרות לעשות בצל סירופ המכסה כמעט לחלוטין את מפתחות של בצל.
למטרה זו קלפים שוב את הבצל ואז רבעים אותם. אולם כעת נתחי הבצל מכוסים בסוכר. השאירו אותו בשעה שעתיים-שלוש, בכל מקרה עד שייצא מיץ הבצל.
הסוכר פעיל כאן באופן אוסמוטי ובכך שולף את המיץ מהבצל. טעמו של סירופ זה תלוי בכמות הסוכר המשמשת, אך כמעט ולא תטעמו בצל אלא מתיקות הסוכר. אבל הבצל כעוזר נגד הצטננות יכול לעשות אפילו יותר.
קצוצים לחתיכות קטנות ועטופים במגבת תה נקייה זה גם עוזר נגד כאבי ראש. פשוט הניחו את העטיפה המוגמרת על המצח והשאירו אותה שם למשך שעה. במקביל, המיץ דולף משחרר את סינוסים פרנסליים ואתה יכול לנשום הרבה יותר טוב.
מקלחת לאחר מכן עוזרת היטב נגד החריף ריח. ג'ינג'ר הוא כלי נשק לכל מטרה והוא תמיד יכול לשמש. אומרים שיש לו השפעה מגרה על המערכת החיסונית.
לשמנים האתרים הכלולים בזנגביל יש השפעה אנטיבקטריאלית והחדות גורמת לגוף האדם להזיע. הזעה טובה להצטננות. בהצטננות ניתן לשתות ג'ינג'ר כתה.
עדיף לקלף פקעות ג'ינג'ר טריות ולחתוך אותן לפרוסות קטנות. ואז שופכים עליהם מים רותחים ומניחים לתה לצלול לזמן מה. לאחר מכן ניתן להמתיק איתו דבש או שיכור ישר.
כדי לשפר את תכונות הריפוי של הג'ינג'ר, ניתן לאכול גם את פרוסות הג'ינג'ר. הטעם חם מאוד ולא מתאים לכל חיך. ג'ינג'ר יכול לשמש גם כתבלין בעת בישול, אם אין לשתות תה ג'ינג'ר כלל.
לימון חם הוא כנראה הקלאסי בכל הנוגע לתכשירים ביתיים להצטננות. הלימון מכיל הרבה ויטמין C, שהגוף זקוק לו כדי להיות בריא שוב. ויטמין C מחזק את המערכת החיסונית.
למרבה הצער, הוא נהרס על ידי טמפרטורות גבוהות מדי. מסיבה זו, את מיץ הלימון הסחוט הטרי יש למזוג רק עם מים פושרים ואז להמתיק דבש. מים רותחים הורסים במידה רבה את ויטמינים הכלול במיץ.
עדיף לסחוט את מיץ הלימון טרי רגע לפני שתייתו כדי להבטיח שהכל ויטמינים עדיין נוכחים. כמובן שניתן לשתות את המיץ טהור. תה הלימון המוצע בחנויות אינו מכיל עוד ויטמין C, שיכול להיספג בגוף.
לדבש יש השפעה אנטיבקטריאלית ומחזק את המערכת החיסונית במאבק נגד הפתוגנים הגורמים להצטננות. לכן דבש משמש לעתים קרובות כתרופה ביתית להצטננות. דבש מצוין להמתקת משקאות.
במקום סוכר הוא תומך בריפוי עצמי של הגוף עם חומרים משלו. בין אם בתה ג'ינג'ר ובין אם בתה עם בצל, תמיד ניתן להשתמש בדבש טוב מאוד. לחלב חם עם דבש יש גם השפעה תומכת כנגד הצטננות, מצד שני זה מרגיע את הגוף ומקדם את השינה הדרושה בדחיפות.
הגוף זקוק לשינה מספקת כדי להילחם בקור. חומץ תפוחים הוא תרופה ביתית מתאימה, במיוחד לזיהומים חיידקיים כמו דלקת שקדים. עם ה"הצטננות רגילה ", שנגרמת בדרך כלל על ידי וירוסים, השפעתה שנויה במחלוקת.
עם זאת, אפשר לנסות להשיג הקלה בחומץ תפוחים, שעליו כדאי לערבב אותו עם דבש ומים ולשתות אותו לאט. בירה חמה היא תרופה ביתית מנוסה להצטננות. זה עובד הכי טוב אם משתמשים בו ממש בתחילת הצטננות, בדומה לתה העשוי מבצל.
בירה חמה מבטיחה את העור כלי מסופקים טוב יותר עם דם והגוף מתחיל להזיע. במקרה הטוב, הגוף מפריש גם את הנגיפים הגורמים לקור בזיעה. בירה מחוממת בסיר או באמבט מים ואז שותים אותה.
הבירה לא אמורה להרתיח בשום פנים ואופן, אחרת האלכוהול יתאדה. לאחר שתיית הבירה, על המטופל ללכת לישון ולישון לילה אחד. זה גם מועיל לעטוף היטב בקבוק מים חמים ושמיכה עבה לתמיכה בהזעה. שניהם שינה, בתקווה בגלל האלכוהול, והזעה תומכים בריפוי הגוף.
אם הטעם לא נעים מדי, אפשר להוסיף גם סוכר או דבש לבירה החמימה. וודא שהסוכר מאפשר לאלכוהול לחדור מהר יותר לזרם הדם. לכן לכו לישון מיד לאחר השתייה ושינו טוב בלילה.
שכן האישה ההרה חלה כמו על כל אדם חולה כמו הדרישה הגבוהה ביותר: שתייה מרובה על מנת להצטנן ו שיעול רגליים! אולם כאשר נדרשת זהירות בשימוש בתרופות, משום שהחומרים הכלולים בהם נכנסים לעיתים קרובות למחזור של הילד שטרם נולד בדרגות שונות. כדי להקל על צינון ללא תרופות, תרופות ביתיות רבות יכולות לספק הקלה ואינן מזיקות לחלוטין לילד שטרם נולד.
במקרה של תמיסת מלח רגילה ניתן להזליף לאף כדי להקל על הנשימה. שאיפת קיטור בצורת אמבט אדים יכולה גם להקל על התסמינים. שמנים אתרים שנוספו לאמבט המים, כגון נענע, אֶקָלִיפּטוּס או שמן טימין, יכול גם להיות בעל השפעה משחררת.
בדרך כלל כדאי לטפל בשיעול שיעול סירופ. בְּמַהֲלָך הֵרָיוֹןעם זאת, עדיף להחליף אותו בסירופ בצל, מכיוון שרוב המיצים הקיימים בבתי מרקחת מכילים אלכוהול, שעלול לגרום נזק חמור לילד. סירופ בצל יכול להיעשות בקלות מבצל גדול או לחילופין מצנון שחור על ידי חיתוךו וערבובו עם סוכריות סלעים.
לאחר מכן ניתן לכפות את המסה המתקבלת מספר פעמים ביום. למידע נוסף על כך תחת: אינהלציה להצטננות אם אתה סובל מכאב גרון, מרווה תה יכול להחליף את כוסות ההרדמה המשמשות לעתים קרובות. חלב עם דבש או תה טימין יכול גם להקל על כְּאֵב ולעשות שימוש ב משככי כאבים קל יותר.
אריזות עם פירה יכולות לשמש גם לטיפול בכאבי גרון. בין סוגי התה, קמומיל תה, תה סמבוק ותה פריחת ליים נחשבים למזיקים בנוסף לסוגים שכבר הוזכרו. יש לשתות תה ירוק עד שתי כוסות ביום רק בגלל קפאין זה מכיל.
יש לצרוך תה ג'ינג'ר בזהירות בגלל תכונותיו המעודדות עבודה. אסור לקחת אמבטיות קרות חם מדי או יותר מדי זמן. כאן, טמפרטורה של מקסימום 30 מעלות צלזיוס וזמן של מקסימום 15 דקות נחשבת מקובלת.
התוספים צריכים להיות תואמים ל- הֵרָיוֹן, סרטון פרסומת אמבטיה קרה אינו מומלץ. בין התרופות ההומאופתיות התרופות הבאות מותרות במהלך הֵרָיוֹן: בצל מטבח, יסמין צהוב, שורש זהב, מיובש דְלַעַת פעמון פירות ומטבח. יתר על כן, מלוח שוסלר מס '
3 (פרום זרחן), מס '4 (אשלגן כלוראטום) ומס '6 (אשלגן Sulphuricum) מומלצים לטיפול בהצטננות. שיטות חלופיות נוספות המתאימות לשימוש הן טיפול בפרחי באך, אקופונקטורה או רפלקסולוגיה בכף הרגל.
