כאבי ראש יכול להתרחש בצורות שונות, אך למעשה תמיד מעיק מאוד על המושפעים. הסוגים הנפוצים ביותר כוללים מִיגרֶנָה, מתח כאבי ראש וכאבי ראש מקבצים. כמו במתח כאבי ראש, ה כְּאֵב יכול להתרחש בכל רחבי ראש או להיות מרוכזים בחלק מסוים של הראש.
תסמינים אחרים כגון עיניים דומעות, בחילה, רגישות לאור או נדודי שינה יכול להתרחש גם. מְשׁוּתָף גורם לכאבי ראש הם מתח, שינויי מזג אוויר או גורמי טריגר מסוימים. אם אתם חווים כאבי ראש קשים וחריגים בפעם הראשונה, עליכם להתייעץ עם רופא כדי להיות בטוחים. אחרת, שונים תרופות ביתיות לכאבי ראש יכול לעזור.
נעשה שימוש בתכשירים ביתיים אלה
ניתן להשתמש בתרופות הביתיות הבאות נגד כאבי ראש:
- שמנים חיוניים
- קפאין
- סוג מנגנון
- צוואר מגניב
- קליפת עץ ערבה
- נוזל - שתו מים
יישום: השמן האתרי הנפוץ ביותר לכאבי ראש הוא נענע שמן. השמן מוחל על האזורים הכואבים המתאימים ראש ונשפשף פנימה. השפעה: השפעת שמנים אתרים, כגון נענע שמן, מבוסס על גירוי של מה שמכונה קולטנים קרים.
כך צמצום של כְּאֵב ניתן להשגה. מה יש לך לקחת בחשבון? שמנים אתרים אינם מתאימים לשימוש בילדים.
אפילו חולי אסתמה צריכים להיזהר ולהתייעץ עם רופא תחילה. לאילו מחלות עוזר גם התרופה הביתית? ניתן להשתמש בשמנים אתרים גם להפרעות עיכול או הצטננות.
יישום: לשימוש קפאין, פשוט שתו אספרסו או קפה. לעתים קרובות מוסיפים מיץ לימון. היישום לא אמור להיות תכוף מדי, אחרת ההשפעה פוחתת.
השפעה: קפאין מכווץ את דם כלי וכך גורם לעלייה ב לחץ דם. השפעה זו שימושית במיוחד לכאבי ראש הנגרמים כתוצאה מנמוך דם לַחַץ. למה אתה צריך להיות מודע?
יש כאבי ראש שיכולים להיות מופעלים על ידי קפאין. זה במיוחד המקרה במיגרנות. בהתאם, צריכת קפאין צריכה להיעשות אז בזהירות בלבד.
לאילו מחלות אחרות מסייע גם התרופה הביתית? קפאין יכול גם לעזור לעייפות ו עצירות. הוראות שימוש: פעילות גופנית יכולה לעזור נגד כאבי ראש בצורות שונות.
הליכה באוויר הצח מועילה במקרים רבים ותרגילים להקלה על צוואר מומלץ גם כתפיים. אפקט: במיוחד בשגרה יומיומית עם מעט תנועה, זה עוזר לגוף להירגע ומספק הקלה. בנוסף, התנועה מקדמת את דם מחזור בגוף.
מה יש לך לקחת בחשבון? תנועה היא מרכיב חשוב בטיפול בכאבי ראש ועדיף להיעשות מדי יום. לאילו מחלות אחרות עוזר גם התרופה הביתית?
תנועה עדינה עוזרת גם במתח או בתלונות משותפות. יישום: חומר הקירור היעיל ביותר הוא מגבת או מטלית עם כמה קוביות קרח או חפיסה מדליקה. כל העניין יכול להתעכב ב צוואר במשך רבע שעה.
אפקט: על ידי קירור ה- צוואר, מופעלים קולטני קור, אשר בתורם שולחים גירויים קרים. אלה יכולים לשכב על כְּאֵב גירוי ובכך לתרום להקלה. מה יש לקחת בחשבון?
אם קוביות הקרח קרות מדי בשבילך, אפילו מטלית כביסה שטופת קר יכולה לעזור. לאילו מחלות עוזר גם התרופה הביתית? ל הַרפָּיָה והפחתת מתח, קירור צוואר יכול גם לעזור.
יישום: ערבה קליפות ניתן לרכוש כאבקה בבית המרקחת. ניתן להרתיח את האבקה עד לתה, לפיה יש צורך בכפית לכוס אחת. השפעה: ערבה קליפת הקליפה מכילה מרכיבים פעילים שונים, כולל סליצין.
למולקולה זו השפעה משככת כאבים והיא גם מרכיב חשוב ב אספירין®, למשל, כחומצה אצטילסליצילית. מה אתה צריך לדעת? התה צריך להיות ספוג לפחות עשר דקות לפני הצריכה.
לאילו מחלות אחרות עוזר גם התרופה הביתית? ערבה נביחה יכולה גם לעזור בתלונות ראומטיות. יישום: חשוב לשתות מספיק מים במקרה של כאבי ראש.
באופן אידיאלי, יש לשתות שניים עד שלושה ליטר מים טהורים ביום. השפעה: לספיגת הנוזל השפעה מדללת דם וכך מקדם את זרימת הדם. בנוסף, מינרלים, כגון מגנזיום, הם מרכיבים חשובים של מים מינרליים, התומכים ברקמת העצבים.
מה יש לך לקחת בחשבון? עליכם לוודא שהמים הם מים מינרליים. לאילו מחלות התרופה הביתית עוזרת? נוזל חשוב גם להצטננות שלשול.
