עמוד השדרה המותני - תרגילים 6

הטיה בצד: במצב ישיבה, כוון לסירוגין את האוזן אל הכתף השווה-צדדית. חזור על תנועה זו לאט עד פי 20. המשך בתרגיל הבא.