תסמינים
אל האני גידים פרוניאליים חבר את התחתונה לרוחב רגל שרירים עם כף הרגל ומעבירים את כוחם לכף הרגל. מבדילים בין הגיד הפרוניאלי לשריר הפיבולה הקצר (Musculus peronaeus brevis) לבין הגיד הפרוניאלי לשריר הפיבולה הארוך (Musculus peronaeus longus). אם ה גידים פרוניאליים עמוסים יתר על המידה, בדרך כלל במהלך ספורט כגון בלט, רכיבה על אופניים או ריצה, הם מודלקים.
ואז, כמתואר לעיל, כְּאֵב מתרחשת במאמץ. אם האדם המושפע מטה את כף הרגל כלפי חוץ, כְּאֵב מועצם מכיוון שהגיד נמתח במצב זה. לעיתים קרובות הגיד הפרוניאלי מתנפח ברמה החיצונית קרסול, מכיוון שהגיד מושך מעל מפרק הקרסול כאן והופך להיות מאוד מגורה.
במקרים מסוימים, נפיחות כזו משפיעה על העצב הסוראלי, וכתוצאה מכך הפרעות תחושתיות כגון שריפה או עקצוץ בחלק החיצוני של כף הרגל. החזקת מים או חבורות קטנות עלולות להופיע גם כן. המאמרים הבאים עשויים לעניין אתכם בהקשר זה:
- כאב במפרק הקרסול
- רצועה קרועה ברגל - מה לעשות?
טיפול / טיפול
הטיפול ב דלקת בגיד בטן בעיקר שמרני. השתק זמני של קרסול מפרק חיוני בכדי לאפשר לגיד הדלקת להתיישב. מסיבה זו, חל איסור מוחלט על אנשים מושפעים לעסוק בספורט.
משמעות הדבר היא שיש להימנע מתנועות המפעילות דלקת, במיוחד תנועות מטלטלות כגון עצירה, שינוי כיוון או החלקה. רק כאשר הדלקת פגה לחלוטין, ניתן להפעיל שוב את המטופל. עם זאת, השתק מוחלט של רגל וכף רגל נחוצה רק במקרים נדירים מאוד. קיבוע מוחלט טומן בחובו הסכנה שתהליך הריפוי מתעכב על ידי היחלשות השרירים.
פיזיותרפיה מלווה מסייעת לנטרל את ההידרדרות. לעתים קרובות הרופא רושם נוגדי דלקת נוספים כְּאֵב-משחות להקלה, שהמטופל יכול למרוח ישירות על האזורים הכואבים. חשוב למצוא את הגורם לכאב ולנטרל אותו באמצעות תרגילים ספציפיים.
תרגילים כאלה מכוונים לחיזוק וניידות של קרסול משותף. בנוסף, שרירים מקוצרים נמתחים והידבקויות אפשריות של fascia מתרופפות. תמצאו תרגילים במאמרים הבאים: כאבים בקרסול פיזיותרפיה לדלקת בגיד אכילס פיזיותרפיה למקלות בכף הרגל תמצאו תרגילים במאמרים הבאים:
- כאב במפרק הקרסול
- פיזיותרפיה לדלקת בגיד אכילס
- פיזיותרפיה לתקלות ברגליים
