סיכום | תרגילים נגד מיגרנה - זה עוזר!

<br> סיכום

בסך הכל ניתן להשיג תוצאות טובות על ידי ביצוע תרגילים ספציפיים ב מִיגרֶנָה יַחַס. האנשים שנפגעו מסוגלים לפיכך לעזור לעצמם גם כאשר א מִיגרֶנָה ההתקפה קרובה כמו גם במקרים חריפים, וליזום אמצעי נגד מתאימים באמצעות התרגילים, לפיהם כְּאֵב הקלה משמעותית וניתן להפחית באופן כללי את הופעת התקפי המיגרנה. אם אינך בטוח אילו תרגילים מתאימים ביותר למצבך, שוחח עם רופא או פיזיותרפיסט, אשר יוכל להמשיך ולהדגים את הביצוע הנכון.