לומבגו | תרגילים לדיסק שהחליק במהלך ההריון

לומבגו

לומבגו נגרמת לעיתים קרובות על ידי תנועה ספונטנית וחסרת רשלנות של פלג הגוף העליון, במיוחד כאשר עומדים במהירות, נושאים משאות כבדים או מסובבים את פלג הגוף העליון. בדרך כלל זה קורה באזור עמוד השדרה התחתון ומאופיין בדקירה, משיכה כְּאֵב. אנשים מושפעים מפסיקים מיד כל תנועה ונשארים בסוג של הקלה על היציבה כדי לא לגרום להמשך כְּאֵב.

לומבגו יכול להתרחש בתדירות גבוהה יותר, במיוחד אצל נשים בהריון, מכיוון שהשינויים ההורמונליים והאנטומיים באזור האגן הופכים את עמוד השדרה התחתון לרגיש יותר לפציעה. במקרים לא פשוטים התלונות מתפוגגות מעצמן תוך מספר ימים. יישומי תנועה וחום עדינים יכולים לספק הקלה.

<br> סיכום

לסיכום, למרות שפריצת דיסק במהלך הֵרָיוֹן עשוי להיות לא נוח יותר בגלל השינויים הפיזיים הכלליים והמתח, אפשרויות הטיפול אינן שונות בהרבה מאלה של אדם שאינו בהריון. מכיוון שניתן לטפל בדיסקי פריצות בעיקר באופן שמרני, ניתן לטפל בבעיות של נשים בהריון בקלות באמצעות פיזיותרפיה ושיטות שמרניות אחרות. חשוב שאנשי המקצוע המטפלים יכירו היטב את השינויים הגופניים, הצרכים והמגבלות של נשים בהריון על מנת להבטיח טיפול מיטבי ללא סיכון לאם ולילד.