התיישבות | תרגילים כנגד נטייה באגן

יישוב

נקע של האגן אפשרי אם עקיפת האגן נגרמת על ידי חסימות מכניות. זה המקרה כאשר, למשל, חוליות בודדות נעקרות ממיקומן הטבעי, וכתוצאה מכך חסימה ומוגבלת בתנועה. לאחר מכן פיזיותרפיסטים או כירופרקטורים שהוכשרו במיוחד יכולים להחזיר באופן פעיל את החוליה למצב הנכון עם תנועות ממוקדות.

לאחר מכן יש לשחרר את השרירים הנמתחים על ידי הסתימה באמצעות יישומי חום, עיסויים ועדינים מתיחה תרגילים וחזרו לתפקידם הטבעי. אנשים רבים טועים לחזור לדפוסי תנועה ישנים לאחר ההסתגלות המוצלחת ולא לטפל בנקודת התורפה יותר, דבר שיכול בקלות להסתיים בסתימה חדשה. לכן חשוב מאוד לאמן, למתוח ולייצב את השרירים גם לאחר תיקון העקירה, כך שניתן יהיה למנוע פעיל באופן פעיל. התיישבות בדרך כלל שימושית אם החסימה אינה פותרת את עצמה תוך מספר ימים, כְּאֵב הוא חמור ביותר או שהסתימה פוגעת בתפקודם של מבנים אחרים, במיוחד עצבים. מאמרים אלה עשויים גם לעניין אתכם:

  • חסימת ISG
  • חסימת חוליות ב- BWS

כיצד ניתן לפצות על עקיפות אגן?

כדי לפצות על עקיפה של אגן האגן, קיימות אפשרויות שונות בהתאם לסיבה לעקמת האגן:

  • אם ההתאמה השגויה נגרמת על ידי תזוזה של אטלס, זה יכול לעזור לתקן את המיקום של האטלס.
  • אם זה לא מוביל להצלחה הרצויה, הבעיה עשויה להיות לסת מוטעית.
  • אם עקיפת האגן נגרמת על ידי חסימות בעמוד השדרה, מחסור בשרירים או מתח, פיזיותרפיסט יכול לנסות לפצות על התפקוד לקוי על ידי מניפולציה, עיסויים או תרגילים מסוימים.
  • אם עקיפת האגן נובע מהבדל ב רגל מדרסים בהתאמה אישית באורך יכולים לספק הקלה ולפצות על עקמת האגן. לצורך כך מבוצעת שיבוץ נעליים מיוחד עבור המטופל המגדיל את מיקום הקצר רגלובכך לפצות את הפרש אורך הרגליים.