תרגילי הרפיה
לפיזי ונפשי הַרפָּיָה, למידה שיטות הרפיה כגון הרפיית שרירים מתקדמת על פי ג'ייקובסן, נשימה טיפול מ יוגה, או אימון אוטוגני הוא שימושי. תנועה במים חמים יכולה לתמוך גם בשרירים ובנפש כלליים הַרפָּיָה.
כל המאמרים בסדרה זו:
לפיזי ונפשי הַרפָּיָה, למידה שיטות הרפיה כגון הרפיית שרירים מתקדמת על פי ג'ייקובסן, נשימה טיפול מ יוגה, או אימון אוטוגני הוא שימושי. תנועה במים חמים יכולה לתמוך גם בשרירים ובנפש כלליים הַרפָּיָה.
כל המאמרים בסדרה זו: