תרגילים לעזור לסחרחורת מיקום

בפיזיותרפיה מבוצעות תחילה בדיקות כדי לעורר סחרחורת כדי לראות עד כמה המטופל מושפע, כמה מהר ואילו תסמינים מופיעים. אם הבדיקה חיובית, שינוי המיקום ואחריו הבהוב מהיר של העיניים. על מנת להתבונן בכך, על המטופל לפקוח את העיניים במהלך הבדיקה במידת האפשר.

תרפים

הטיפול של סחרחורת מיקום הוא קונבנציונאלי. לעתים קרובות מספיק לבצע תנועה מסוימת בלבד, שאמורה להעביר את החלקיקים הקטנים אל מחוץ לקשת. אלה מה שמכונה תמרוני מיקום או שחרור.

תמרונים אלה יכולים להתבצע על ידי המטופל בעצמו בבית. למען הפשטות, התמרונים מוסברים על האוזן הימנית. אם הצד השני מושפע - פשוט הפוך הכל פעם אחת.

לצורך תמרון Epley כביכול, המטופל יושב זקוף על ספסל הטיפול (או על המיטה בבית). מאחוריו מסתתר כרית קטנה, שאמורה להיות ברמה של עמוד השדרה של בית החזה כאשר נשען לאחור. מעמדה זו, ראש פונה כעת בכ- 45 ° ימינה.

הסיבוב מוחזק וגוף עליון מונח כעת במהירות על הגב כך עמוד השדרה של בית החזה נח על הכרית. המיקום התחתון גורם קל Hyperextension של עמוד השדרה הצווארי ו ראש. שמור על סיבוב ה- ראש אפילו במצב שכיבה.

כאן ייתכן שהסחרחורת כבר מתרחשת. המטופל נשאר במצב זה עד שהסחרחורת פגה, אך לפחות למשך 30 שניות. ואז הראש מסובב בכ- 90 ° לצד שמאל מבלי להרים אותו מהתמיכה.

שוב, המטופל ממתין 30 שניות, או עד שהסחרחורת דעכה. כעת הראש והגוף מופנים שוב 90 ° שמאלה, הגוף מופנה לצד והראש מונח על המצח השמאלי. לאחר 30 שניות נוספות במצב זה, הראש יושב במהירות מעל הצד.

ניתן לבצע את התרגיל מספר פעמים ביום או, אם לא מצליח באופן מיידי, 2-3 פעמים ברציפות. תרגיל "שחרור" נוסף הוא תמרון סמונט. שוב ממצב זקוף בצד הארוך של מיטה או ספסל טיפולים, הראש מופנה 45 ° שמאלה.

תוך שמירה על סיבוב הראש, כל הגוף מוטה פעם אחת במהירות לצד ימין / כתף. כיוון הצפייה מצביע כעת על שמאל למעלה בכיוון התקרה. שוב, הישאר במצב זה כ- 30 שניות עד שהסחרחורת פגה.

ואז הגוף מוטה במהירות 180 מעלות לצד השמאלי / לכתף (המבט מצביע כעת על שמאל תחתון) ונשאר במצב זה למשך 30 שניות נוספות לפני שהוא יושב לאט מעל הצד. אם הסחרחורת מתרחשת בחיי היומיום, במיוחד כשסובבים את הראש, משתמשים בתמרון הברביקיו. ממצב שכיבה, המטופל פונה לצד ימין ונשאר שם עד שהסחרחורת שככה לחלוטין.

לאחר מכן, המטופל פונה במהירות לצד שמאל ונשאר שם עד שהסחרחורת דעכה לחלוטין. לאחר מכן המטופל פונה חזרה לצד ימין, נשאר שם וחוזר למצב שכיבה. תמרון נוסף לאותה סימפטומטולוגיה בסיבוב הראש הוא תמרון גופוני.

ממצב זקוף, הראש הופך שוב בכ- 45 ° ימינה. כאשר הראש מופנה, הגוף מונח במהירות בצד שמאל. כיוון המבט מצביע על התקרה בפינה הימנית העליונה.

לאחר 10 שניות הראש מופנה במהירות שמאלה - כיוון צפייה לכיוון הרצפה. סחרחורת קשה יחסית עלולה להתרחש כאן. הסחרחורת תישאר עד שתדעך לחלוטין. ואז המטופל מתיישר לאט לאט על צידו - סיבוב הראש נשמר עד שלא מורגש סחרחורת נוספת במושב.