תרגילים לאחר הניתוח
על מנת להשיג את התוצאה הטובה ביותר, חשוב להתחיל מוקדם בתרגילים פיזיותרפיים מתאימים לאחר הניתוח למחלת דופויטרן. מומלץ לדון עם הרופא המטפל איזה סוג של תרגילים הוא ממליץ ולערוך תוכנית משותפת. הן לאחר ניתוח למחלת דופויטרן והן כשיטת טיפול שמרנית, תרגילים שונים ביד חשובים לשיפור הניידות.
ראשית, יש לחמם את הידיים, למשל על ידי שפשוף ביניהן. מכיוון שמחלת דופויטרן גורמת להתכווצות של כף היד והאצבעות, מתיחה תרגילים חשובים במיוחד. אפשרות אחת היא למתוח כל אחד אצבע בנפרד כמה שיותר ישר והחזק אותו במצב זה למשך כ- 30 שניות.
יש לחזור על כך מספר פעמים עם כל אחד מהם אצבע. כדי להגדיל מעט את הקושי, תוכלו גם להשתמש ביד השנייה כדי להפעיל לחץ נגדי קל על המתוח אצבע, כדי שהשרירים יצטרכו לעבוד קשה יותר בכדי לשמור על האצבע המתוחה. יש לשמור על מתח זה גם כ- 30 שניות לפני המעבר לאצבע הבאה.
תרגיל טוב הוא גם יצירת אגרוף עם המשך מתיחה של היד. יש לחזור על רצף תנועות זה גם מספר פעמים. כדי לקדם מוטוריקה עדינה, מומלץ לגעת בקצה האגודל בכל אצבע אחת אחרי השנייה ואז למתוח את האצבע החוצה כמה שיותר.
גם כאן יש לבצע מספר מעברים ברצף. כדורי התעמלות קטנים הניתנים לסחיטה יחד עם היד מתאימים גם לחיזוק שרירי הידיים. בין התרגילים זה יכול להיות מועיל ללחוץ את הידיים כמו שצריך.
תרגיל אפשרי נוסף הוא הקפת האצבעות. אתה מניח את כפות הידיים יחד כך שקצות האצבעות נוגעות ומאפשר לזוג או אצבע אחת או יותר להסתובב לסירוגין. היבט חשוב בטיפול עצמי זה במחלת דופויטרן לאחר הניתוח הוא הרגיל מתיחה של האצבעות.
לפני התרגילים ולאחריה, ניתן למתוח את האצבעות וכף היד בצורה ממוקדת ולהחזיק את המתיחה לכמה נשימות. יש לציין כי לא רק בעל היד המושפעת צריך לבצע את התרגילים, אלא יש להקפיד על שתי הידיים. בהתאם לחומרת המחלה, ניתן לבחור מבין תרגילים שונים.
מחלת דופויטרן היא שינוי שפיר במאיץ הרחם גידים בכף היד. מושפעים בעיקר מאצבעות קטנות ואצבעות, בדרך כלל על שתי הידיים. עקב היווצרות מוגברת של קולגן רקמת חיבור באזור אפונורוזיס כף היד נוצרים קשרים וחוטים. קווצות אלה גדלות יחד עם גידים של כף היד ובכך מגבילים משמעותית את תפקוד היד.
המחלה לוקח שנים להתפתח במידה המרבית של כיווץ המכופף. בהתאם למידת הגירעון בהרחבה המתקבלת, המחלה מחולקת לשלבים שונים על פי טובניה. בהתאם לשלבים אלו, ההחלטה על טיפול קלה במקצת.
למרבה הצער, הטיפולים הפיזיותרפיים הרגילים הם חסרי תועלת, כך שבנוסף לקרינה בשלבים מוקדמים, ניתוח הוא כרגע אפשרות הטיפול היחידה האחרת. הניתוח יכול להתבצע כ fasciotomy פתוח או באמצעות fasciotomy זעיר פולשנית. אפשרויות טיפוליות נוספות, כגון שימוש במגוון אנזימים, נבדקים.
כל המאמרים בסדרה זו:
