תפיסה עצמית היא נקודת העיגון למודעות עצמית וממלאת תפקיד במיוחד עבור הפסיכולוגיה. עיוותים של תפיסה עצמית, למשל, יכולים לעורר תמונות קליניות כגון אנורקסיה או דיסמורפופוביה. ניכור של תפיסה עצמית מביא לרוב לנסיגה חברתית ולתחושת חוסר תוחלת.
מהי תפיסה עצמית?
בפסיכולוגיה, המונח תפיסה עצמית מתייחס לתפיסה של עצמו. תחת המושג תפיסה עצמית, פסיכולוגיה מבינה את תפיסת האדם עצמו. סכום כל התפיסות העצמיות מהווה דימוי עצמי של אדם. יחד עם התבוננות עצמית, תפיסה עצמית היא תנאי בסיסי להיווצרות תודעה ומודעות עצמית. להבדיל בין תפיסה עצמית זו תפיסה חיצונית. תפיסת האדם על ידי אחרים והתפיסה העצמית לעולם אינן חופפות לחלוטין. המושג תפיסה עצמית יכול להיות מבט פנימי או כלפי חוץ. ברפואה תפיסה עצמית מכוונת כלפי פנים מתייחסת בדרך כלל לתפיסות הפרופריוצפטורים, כלומר לתפיסות החושיות של חוש עמוק או שרירי, הנכללות גם תחת המונח תפיסת גוף. תפיסה עצמית מכוונת כלפי חוץ, לעומת זאת, נוצרת על ידי רשמי הקולטנים החיצוניים. הוא מקיף את כל המידע על עצמו שמערכת הראייה, חוש השמיעה ותחושת ריח להתיר. תפיסה עצמית רלוונטית ביותר בפסיכולוגיה ביחס לתמונות קליניות שונות. בהקשר זה, הבידול בין סכמת הגוף ודימוי הגוף ממלא תפקיד מוגבר.
פונקציה ומשימה
תפיסה עצמית היא אבן בניין חשובה עבור האדם בריאות ואם הוא מעוות, יש לו השפעה על חיי הנפש והחברה כאחד. אנשים תופסים את גופם שלהם בזכות המבנים החושיים שלהם. סכימת הגוף הנוירופיזיולוגית היא מבנה תיאורטי המתאר פעולה זו של תפיסה עצמית אובייקטיבית. לפיכך, סכמת הגוף מורכבת מתפיסות המידע המישוש, הווסטיבולרי, הפרופריוצפטיבי, השמיעתי והוויזואלי של המנגנון התפיסתי של עצמו. לפיכך, סכימת הגוף מבוססת על למידה חווה ומורכב מאיכויות כמו אוריינטציה לגוף, הארכת גוף וידע גוף. המשמעות היא שבזכות הפרופריוספטורים ו למידה בניסיון, בני אדם יכולים לתפוס את גודל גופם, מימדם ואת בניית גופם או את תפקודם. דימוי הגוף כביכול מתנגד למבנה הנוירופיזיולוגי הזה כמבנה פסיכולוגי בלבד. דימוי הגוף הוא אובייקטיבי יחסית ואינו תלוי במוחו האישי במובן של תהליכים פנימיים, אלא נוצר אך ורק על ידי תפיסות חושיות אובייקטיביות של מערכות החישה של עצמו. דימוי הגוף הפסיכולוגי, לעומת זאת, הוא סובייקטיבי ותלוי בתודעה ובכך בתהליכים הפנימיים של הפרט. תהליכים פנימיים אלה הם בעיקר מחשבות ורגשות לגבי תפיסות האדם האישי. דימוי הגוף הוא אפוא היחס הנפשי לגוף עצמו ונקרא גם עם מונח תודעת הגוף. לדוגמא, הערכת האטרקטיביות של עצמו היא איכות חשובה של דימוי הגוף. הערכה זו לעיתים נדירות אינה תלויה בהערכה של אנשים אחרים. הערכתם של אחרים משחקת אפוא בעיקר את דימוי הגוף הסובייקטיבי הנפשי. אם קיימים פערים חזקים בין סכמת הגוף הפיזיולוגית לבין דימוי הגוף הפסיכולוגי, הדבר עלול להפריע לתפיסה העצמית. לקבל תמונות זרות כתמונות משלך היא אחת התופעות החשובות ביותר בהקשר זה. עיוותים, הכחשות ודיכוי יכולים להתרחש כתוצאה מכך ולעורר הונאות עצמיות, כמו אלה שנמצאים אנורקסיה.
מחלות והפרעות
תפיסה עצמית יכולה לעורר מחלות קשות עקב פערים בין סכמת הגוף האובייקטיבית לבין דימוי הגוף הסובייקטיבי, שכמו אנורקסיה, יש השלכות פסיכולוגיות ופיזיולוגיות כאחד. ברוב המקרים, תמונות משאלות הנוגעות לדמותו האישית עומדות במרכז הפרעות כאלה. בנוסף לתמונות המשאלות של עצמך, ניתן לאמץ גם תמונות משאלות של אנשים אחרים, ובמהלך הזמן להרגיש כמו תמונות משאלות משלך. במקרה זה, אלו שנפגעו לפעמים מאמצים גם תפיסות חיצוניות שגויות של גופם כתפיסות עצמיות , על בסיס זה, פיתחו תמונות משאלות הנוגעות לגופם. לעתים קרובות הם חוששים להיתפס רודפים אחר תמונות המשאלות. פחד זה נובע מתחושת הבושה של טרם התאמה לתמונות האידיאליות. מכיוון שתפיסה עצמית ממלאת תפקיד מרכזי בגיבוש הזהות של עצמו, עיוותים וניכור אחר של תפיסה עצמית מעוותים גם את זהותם הנתפסת של המושפעים. תפיסה עצמית מופרעת ממלאת תפקיד רק בהפרעות כמו אנורקסיה נרבוזה, אך יכול לבוא לידי ביטוי גם בהפרעות כגון פוביה חברתית. בהקשר של מחלה זו, אפקט הזרקור כביכול מהווה גורם מחמיר. המושפעים מרגישים אם כן חשופים לצמיתות להתבוננות מצד אנשים אחרים. תפיסה עצמית מופרעת ממלאת תפקיד גם במחלות כמו דיסמורפופוביה. חולים מרגישים לא מושכים ומפתחים דחייה עצמית עד לשנאה עצמית. פחד פאניקה מדחייה והתגובות של אנשים אחרים מתקשרים עם זה. תחושות קנאה ובדידות, כמו גם פחד לאכזב אחרים, הם גם תסמינים חשובים להפחתת ההערכה העצמית בהקשר לדיסמורפופוביה. הכיעור של הנפגעים קיים רק בעיני עצמם, אך מגביל את חייהם החברתיים ולעיתים אף מוביל לנסיגה מוחלטת מחיי החברה. תחושת חוסר התוחלת נכנסת.
