התקדמות 12 שלבים
מחברים שונים חילקו בין תסמונת שחיקה לשנים עשר שלבים, אך אלה אינם חייבים להתרחש בדיוק בסדר זה. - הדחף להכרה חזק מאוד. השאיפה המוגזמת וכתוצאה מכך מובילה לדרישות מוגזמות, שכן מוגדרים יעדים גבוהים מדי.
- זה בא לידי ביטוי דרך נכונות מוגזמת לבצע, ולכן כמעט ולא ניתנות משימות לאחרים. לפיכך, אין ירידה בעומס העבודה, אלא עומס בעבודה. - הצרכים הבסיסיים של עצמם נמוגים.
שינה, מנוחה והתחדשות כמעט ולא מתרחשים. במקום זאת, הצריכה המוגברת של קפה, אלכוהול ו ניקוטין תופס את מקומו. - אותות אזהרה של דרישות מוגזמות נמוגים ויותר ויותר טעויות מתגנבות.
- הסביבה עצמה נתפסת כמעוותת. הקשר עם המשפחה והחברים מצטמצם, מכיוון שהוא נתפס יותר ויותר כמלחיץ. לעתים קרובות השותפים של המושפעים סובלים.
- תסמינים גופניים כגון חרדה, כאבי ראש ו עייפות להתרחש כאן. עם זאת, מתעלמים במיומנות מסימנים אלה. - זה שלב הנסיגה.
התחושות החיוביות מדוכאות במידה רבה על ידי דרישות מוגזמות וחוסר תקווה. אלכוהול ותרופות נצרכים לעיתים קרובות יותר. מתעלמים כמעט לחלוטין מהסביבה החברתית.
- אי כושר קריטי הוא המאפיין העיקרי בשלב זה. זה נדחה לחלוטין ונתפס כהתקפה נגד עצמו. כתוצאה, האדם המושפע נסוג יותר ויותר.
- שלב הניכור מתחיל כאשר האדם תופס את עצמו כשונה, כאוטומטי, ויש לו תחושה שאין עוד שום רצון חופשי משל עצמו. - חיי היומיום של האדם המושפע נקבעים על ידי תשישות ומייאש. בנוסף, התקפי חרדה מתרחשות לעיתים קרובות.
אכילת אורגיות או אלכוהול מוגבר וכדומה אמורות לדכא את הבעיות. - מצב רוח מדוכא, חוסר כונן ועניין הם הסימנים העיקריים ל דכאון ולהתרחש בסעיף זה. - התשישות המוחלטת מראה את עצמה. ה המערכת החיסונית מופחת על ידי המתח המתמשך, הסיכון למחלות לב וכלי דם ולהפרעות במערכת העיכול עולה. בנוסף, הסיכון להתאבדות עולה והוא הגבוה ביותר בשלב זה.
אִבחוּן
לעתים קרובות האבחנה הראשונית של "שחיקה" נעשית על ידי רופא המשפחה המטפל בחולה, שבמקרים רבים פונים אליו בתחילה על סמך התסמינים הגופניים, כגון כאבי ראש ובחזרה כְּאֵב או עייפות גוברת. לאחר אי הכללת סיבה אורגנית והאנמנזה החברתית המקבילה (אוסף מידע הנוגע למצב הכלכלי, החברתי, המשפחתי, הפסיכולוגי והעבודה של המטופל), מופנית אז למומחה בפסיכיאטריה ורפואה פסיכוסומטית או לפסיכולוג אשר מסוגל בסופו של דבר לבצע אבחנה של "תסמונת שריפה" באמצעות דיונים ובדיקות גופניות נוספות. מכיוון שהתסמינים כה מגוונים ולעתים קרובות משתנים מאוד בין מטופל למטופל, לפעמים זה יכול לקחת זמן רב לבסס את האבחנה הסופית.
עם זאת, יש לציין כי המונח "שריפה" משמש לעתים קרובות על ידי מטופלים כנקודת שואב להפרעות פסיכיאטריות אחרות. נראה כי האופנה "נשרפת" מקובלת יותר חברתית מאשר, למשל, דכאון.
