תסמינים
A רצועה קרועה ברגל בתחילה מתבטאת כחמורה כְּאֵב, אשר נגרמת ישירות מפציעה. ברוב המקרים כף הרגל או קרסול מתנפח מהר מאוד וקשה. לחץ זה או מהלך התאונה עלולים להיקרע דם כלי ולהוביל לחבורות, כף הרגל הופכת אדמדמה-כחלחלה.
בדרך כלל זה מאוד כואב להפעיל לחץ על כף הרגל, אבל זה אפשרי. הסימפטומים של רצועה קרועה או משוכה אינם שונים בהתחלה. היקף ה כְּאֵב לא בהכרח יכול לתת אינדיקציה לחומרת הפגיעה, כ- רצועה קרועה לעתים קרובות גורם ליותר כְּאֵב מאשר רצועה קרועה.
מאוד אופייני לא רצועה קרועה ברגל היא שניתן לחוש בשינוי בניידות ב קרסול מפרק, כלומר זה נראה לא יציב וההתרחשות בכף הרגל הופכת לוודאית. נפיחות של קרסול או כף הרגל כולה והכאב הקשה הנלווה אליה אופייניים לפגיעה ברצועה בכף הרגל. כאשר נקרעת רצועה, הנפיחות בדרך כלל קלה יותר מאשר במקרה של רצועה קרועה, העלולה להיות מלווה בנפיחות קשה ותחושה פועמת.
בדרך כלל, רצועה קרועה גורמת לחבורות (המטומה), מכיוון שהרקמה נפגעה קשות דם דולף לרקמה שמסביב. על מנת לשמור על הנפיחות נמוכה ככל האפשר וכדי למזער את הכאב הנלווה, יש לקרר את הפגיעה מיד. תחבושת דחוסה מעט יכולה גם למנוע נפיחות יתר של המפרק, אך בשום פנים ואופן אין להפעיל לחץ רב מדי כך שה דם ההיצע אינו מוגבל.
הרמת כף הרגל מפחיתה גם את הנפיחות. נפיחות כף הרגל נמשכת בערך יומיים עד חמישה ימים במקרה של רצועה קרועה. במהלך תקופה זו הנפיחות מלווה בדרך כלל בכאבים עזים, שגם הם יורדים ככל שהנפיחות שוככת.
סיבות
רצועה קרועה בכף הרגל נגרמת בדרך כלל מתנועה קיצונית ב מפרק הקרסול. זה מציב עומס כבד על הרצועות וגורם להן לעבור את טווח התנועה הרגיל שלהן - הרצועה נקרעת. המנגנון הנפוץ ביותר בכף הרגל הוא פיתול.
עם זאת, כוח חיצוני, כמו בעיטה ברגל או רגל, יכול גם להוביל לפציעה ברצועות. אין צורך לבצע פעילות ספורטיבית כדי לקרוע רצועה בכף הרגל. אפילו מיקום שגוי של כף הרגל או החלקה על קרקע רטובה בחיי היומיום יכול להוביל לקרע ברצועה בכף הרגל.
ענפי ספורט המובילים לרוב לפציעות ברצועות ברגל הם בעיקר כדורגל, ריצה קלה, סקי, טֶנִיס ודלעת. שינויי הכיוון המהירים ותנועות העצירה והולכים בענפי ספורט אלה, כמו גם משטחים לא אחידים אפשריים, מפעילים עומס רב על רצועות כף הרגל, מה שעלול להוביל לקרע ברצועה. אך סיבות גנטיות, כמו תקלות ברגליים או רצועות רכות, יכולות גם להגביר את הסיכון לרצועות קרועות בכף הרגל.
