תסמינים נלווים
דלקת בגיד בפוסה הפופליטאלית כוללת בעיקר את חמשת הסימפטומים האופייניים של דלקת: כְּאֵב, אדמומיות, התחממות יתר, נפיחות וניידות מוגבלת של הפוסה הפופליטאלית. ה כְּאֵב בולט ביותר כאשר השרירים המושפעים מאומצים ולכן מורגש יותר בזמן מאמץ גופני. האדמומיות וההתחממות יתר של הפוסה הפופליטאלית מתרחשת בעיקר בדלקת גידים חריפה בפוסה הפופליטאלית.
לעומת זאת, נפיחות וניידות מוגבלת יכולים להופיע הן בגיד כרוני והן בגיד חריף. במקרים רבים, דלקת בגיד מובילה גם להפחתת עמידות השרירים המושפעים, וכתוצאה מכך לאובדן כוח במערכת רגל. התוצאה היא דפוס הליכה לא אחיד והפחתה בביצועים הגופניים.
אם דלקת כזו של הגיד ב חלול הברך נמשך לתקופה ארוכה יותר, ניתן לשנן באופן שגוי את דפוסי התנועה, מה שיכול להשפיע על השכן המפרקים. בטווח הארוך, קרסול וגם הירך עלולה להיפגע. לא פעם מחלות שרירים ברגליים מובילות גם לגב כְּאֵב.
אִבחוּן
בתחילת הסימפטומים, הטיפול הראשון צריך להתבצע על פי תכנית ה- PECH (מנוחה, קרח, דחיסה, גובה). יש להפסיק מיד את המתח הגופני. הכואב חלול הברך ניתן לקרר, תחבושת מוחלת נגד נפיחות והנפגעים רגל מורם.
מאז קירור חלול הברך יכול להקל זמנית על הכאב, קיים סיכון להעמיס את הגיד שוב לאחר מכן. לכן יש להקפיד על הפסקת עומס. בימים הראשונים ניתן גם ליטול תרופות אנטי דלקתיות ומשככות כאבים.
עבור קיבוע הברך גם מוצק תחבושת קלטת או שניתן ללבוש תחבושת תומכת. לאחר שהסימפטומים הראשוניים שככו, מומלץ למרוח חום במקום טיפול בקור. זה משפר את דם מחזור הדם ופעילות חילוף החומרים של השרירים, כך שניתן יהיה להילחם טוב יותר בדלקת הגיד על ידי הגוף.
לאחר מכן, ניתן להתחיל בטיפול גופני זהיר. במקרה זה, עומס כבד על גידים בחלל הברך יש להימנע. במקום זאת, הצעד הראשון הוא לבסס ניידות מלאה בחלל הברך.
תחת התבוננות פיזיותרפית ורפואית ניתן להגביר את העומס ככל שמתקדמים בטיפול. ההתמקדות היא יותר ויותר בחיזוק השרירים. במקרים נדירים, כאשר לדלקת בגידים יש סיבה מדבקת, ייתכן שיהיה צורך בטיפול אנטיביוטי.
