תסמינים נלווים
אוסטיאופורוזיס ו תת משקל יכול לגרום לתופעות נלוות שונות אחרות. אוסטיאופורוזיס עצמה קשורה לסיכון מוגבר לשברים בעצמות, כמו גם לירידה בגובה ולעיתים קרובות בגב כְּאֵב. סִידָן מחסור ב תת תזונה מוביל לעיתים קרובות ל: אצל אנשים מבוגרים, אוסטאופורוזיס ו תת משקל מלווים לעיתים קרובות בניוון שרירים. הסיבה לכך היא צמצום תנועה עקב חולשה הולכת וגוברת וחוסר יציבות בהליכה.
- התכווצויות שרירים
- שיער וציפורניים שבירים
- עור יבש
- הפרעות עיכול
- רשלנות בולטת
טיפול באוסטאופורוזיס בתת משקל
הטיפול באוסטאופורוזיס ו תת משקל תלוי בחומרת המחלה. בסיס הטיפול צריך לכלול תמיד מאוזן דיאטה, הכניסה של ויטמינים ופעילות גופנית מספקת. חשוב שה- דיאטה אינו מכיל מינרלים מסוימים.
רצוי להימנע ממאכלים מסוימים, כמו משקאות קלים או ארוחות מוכנות, המביאים לעלייה סידן משתחרר מה- עצמות ופחות סידן נספג. לכמות המזון יש השפעה מכרעת גם על התפתחות משקל הגוף. ויטמין D ממלא גם תפקיד חשוב עבור עצמות.
רק 15 דקות של אור שמש ביום יכולות למנוע מחסור של ויטמין D, מכיוון שיש צורך באור שמש כדי לייצר ויטמין D בגוף. פעילות גופנית מספקת חשובה מאוד, שכן בנייה וחיזוק שרירים תומכים ומייצבים את עצמות בגוף. יש לקחת בחשבון את הסיבה להתפתחות תת משקל, טיפול תזונתי. במקרה של סוג בולט של תת משקל כרוני, ישנם סוגים שונים של תזונה מלאכותית. בהתאם לחומרת אוסטאופורוזיס, ניתן להשתמש בתרופות שונות. אלה כוללים, למשל, את מה שמכונה ביספוספונטים, אשר נוגדים את ספיגת העצם.
פרוגנוזה של אוסטאופורוזיס בתת משקל
אוסטאופורוזיס ותת משקל יכולים להיות בעלי תחזיות שונות בהתאם לחומרת המחלה. ככלל, ניתן להתמודד בצורה יעילה עם שתי המחלות אם יתגלו בזמן. פעילות גופנית מספקת ומאוזנת דיאטה יכול לחזק את הגוף ולייצב את העצמות. עם זאת, סיבוכים כמו שברים בעצמות יכולים להופיע גם אם מאבחנים את המחלה בשלב מאוחר.
