תסמינים פסיכולוגיים
תשישות היא תסמין המופיע אצל הרבה מאוד חולים הסובלים מ דכאון. תסמינים שונים יכולים לגרום לתחושת התשישות הזו. מצד אחד, א דכאון מוביל לעיתים קרובות להפחתה חזקה של הכונן.
משמעות הדבר היא כי נדרש מאמץ רב כדי להגיע לכל סוג של פעילות. אפילו הדברים הפשוטים ביותר כמו ללכת למטבח או לשירותים יכולים להיות מתישים ביותר. לקום בבוקר יכול להיות קשה מאוד.
בנוסף, יש גם עייפות קשה שלעתים קרובות קשורה אליה דכאון. מצד אחד, זה נגרם מהפרעות שינה תכופות עם בעיות הירדמות ושינה במשך הלילה וכן מהתעוררות מוקדמת מאוד, אך גם מריקנות פנימית הגורמת לקבוע עייפות ותשישות. התחושה המתמדת של נטל לאחרים עם מצב רוח רע וחוסר שמחה או עניין תורמת בנוסף לתחושת מיצוי מוחלט.
התרחשות של מחשבות אובדניות ופריצה מתמדת יכולים גם להוביל לתחושת מיצוי קשה. עייפות, כמו תחושת התשישות הקבועה, היא תסמין שכיח לדיכאון. העייפות יכולה לבוא כתחושה מבפנים, מכיוון שאפיזודה דיכאונית יכולה להיות מאוד מלחיצה בפני עצמה, אך היא יכולה להיגרם גם בגלל הפרעות שינה לעיתים קרובות.
הנפגעים מתלוננים לעיתים קרובות כי הם מתקשים להירדם או מתעוררים שוב ושוב בלילה. התעוררות בשעות הבוקר המוקדמות מאוד מבלי להיות מסוגל להירדם שוב תורמת גם לסימפטום של עייפות בדיכאון. תחושת האדישות היא אחת משלוש העיקריות תסמיני דיכאון.
המשמעות היא שהאדם שנפגע מרגיש לעיתים קרובות כבדות מעיקה שמקשה מאוד על ביצוע הפעילויות הפשוטות ביותר. גם לקום בבוקר יכול להיות מענה, כמו גם פעילויות יומיומיות פשוטות כמו צחצוח שיניים או הכנת ארוחת בוקר. מרבית נוגדי הדיכאון הנוכחיים שואפים להגביר את הכונן, כלומר הם נועדו להפחית באופן משמעותי את אובדן הכונן ובכך להבטיח שהנפגעים משוחררים מהכבדות המעיקה ויכולים לחדש בקלות רבה יותר את הפעילות היומיומית.
התפשטות היא סימפטום אופייני יחסית לפרק דיכאוני. פירוש פירושו הוא שהאדם המושפע חושב על אותם דברים שוב ושוב, המחשבות אצלו ראש להסתובב במעגלים והם שליליים באופיים. בדרך כלל יש סוג של אילוץ לדקור.
משמעות הדבר היא שהאדם המושפע אינו יכול להרהר, לא ניתן לכבות אותו ולכן הוא מייסר במיוחד. פירוש פירוש אפוא סוג של כוונה לא מכוונת סביב אותם נושאים. האנשים שנפגעו אינם מגיעים לפיתרון בזמן שהם דשנים.
דיכאון יכול להתבטא בדרכים שונות. מטופלים רבים חווים עיכוב משתק של הכונן בריקנות פנימית ועצב עמוק. אך למרות היעדר תנועה חיצונית, חולים רבים חווים גם חוסר שקט פנימי נוסף, גם אם זה נשמע בתחילה כמו סתירה.
למושפעים יש את התחושה שהם לא יכולים למצוא שלום. זו לעיתים קרובות סיבה להפרעות שינה בולטות המופיעות לעיתים קרובות. חרדה יכולה להיות גם תסמין המתרחש בזמן דיכאון.
לדוגמא, חרדה יכולה לנבוע מכך שהאדם המושפע מרגיש כל יום שלא ניתן לנהל את היום מכיוון שגם הפעילויות היומיומיות הפשוטות ביותר כמו קניות או צחצוח שיניים עולות מאמץ עצום בגלל אובדן כונן. גם בגלל מצב הרוח העצוב ולא המאיר, האנשים המושפעים שואלים את עצמם לעתים קרובות בחרדה בבוקר כיצד עליהם לעבור את היום. ישנם גם סוגי דיכאון בהם מתרחשות מחשבות פסיכוטיות.
האנשים המושפעים מפתחים אפוא אשליות. אחת האשליות הנפוצות ביותר היא פחד בולט ובלתי מבוסס על התארשות. חוסר שמחה הוא אחד העיקריים תסמיני דיכאון.
דברים שהביאו אחרת שמחה לאדם המושפע, שעשויים להצחיק אותו או שהם פשוט נהנו לעשות, כבר לא משפיעים על כך. הכל הופך למתיש ולחובה מייסרת. השמחה בקושי יכולה להיות מורגשת על ידי אלה שנפגעו בשלב דיכאוני בינוני או קשה.
דוגמא לכך הם הילדים או הנכדים שאיתם ביליתי את הזמן כל כך בשמחה. פתאום, לחולי הדיכאון נורא עייפים לבלות יחד, הם כבר לא יכולים ליהנות מילדיהם ורוצים להיות לבד. בנוסף, לעיתים קרובות יש רגשות אשם מכיוון שהם חשים חוסר שמחה כזה ומשום שהם מבינים שהם מכבידים על קרוביהם.
עצב או מצב רוח מדוכא הם גם אחד משלושת העיקרים תסמיני דיכאון. אנשים הסובלים מדיכאון הם במצב רוח עצוב, בעלי פרספקטיבה עתידית שלילית ואינם יכולים להיות מאושרים מכלום. העצב מתואר על ידי אנשים מושפעים כמעט כמשתק, נראה שאין מוצא.
השקפה שלילית או פסימית על העתיד אופיינית יחסית לחולי דיכאון. הדבר המייסר במחלה הוא בדיוק העובדה שהנפגעים לא יכולים לדמיין שהם ירגישו טוב יותר בעוד כמה שבועות או חודשים. יש להם גם דימוי עצמי שלילי ופסימי.
התנהגות תוקפנית כמו עצבנות חזקה עם התפרצויות כעס מהירות יכולה להתרחש גם בהקשר של דיכאון. בשנים האחרונות הוכח כי במיוחד גברים הסובלים מדיכאון מגיבים לעיתים קרובות יותר בהתנהגות תוקפנית כל כך והתפרצויות כעס. הסימפטומים האופייניים לדיכאון קיימים גם בהם, אך הם ברקע יותר מאשר המרכיב האגרסיבי איתו הם מנסים לנטרל תחושות של ריקנות פנימית ועצב עמוק.
שחיקה ודיכאון הן שתי מחלות שונות. שחיקה עדיין אינה אבחנה נפרדת בסיווג מחלות. עם זאת, שחיקה ודיכאון יכולים להתרחש בו זמנית, ולכן שחיקה יכולה להיות מלווה גם בתסמיני דיכאון.
עם זאת, ביסודו של דבר נכון לעכשיו נכון כי שחיקה נגרמת בדרך כלל על ידי דרישות מוגזמות בחיי העבודה היומיומיים ומשפיעה במיוחד על תחום זה, בעוד שדיכאון משפיע על כל היבטי החיים. אף על פי כן, שתי המחלות דיכאון ושחיקה מראות קווי דמיון רבים שלא תמיד מקלים על הבחנה ביניהן. רגישות יתר במובן של תפיסה מוגברת של גירויי מגע אינה סימפטום אופייני לדיכאון.
נקראת גם רגישות יתר היא מה שמכונה רגישות גבוהה. במקרה זה, אנשים מסוימים מגיבים הרבה יותר ברגישות מאחרים לגירויים שונים (לא רק לגירוי מגע). עם זאת, עד כה אין הוכחות מדעיות לכך שאנשים רגישים מאוד סובלים מדיכאון או להיפך.
אולם בשנים האחרונות עולה השאלה יותר ויותר, בעיקר על ידי הרפואה האלטרנטיבית, האם אין קשר משמעותי. רעיון זה מבוסס על העובדה שגם אנשים רגישים מאוד רגישים יותר שינויים במצב הרוח, על פי חוות הדעת הרפואית האלטרנטיבית הנוכחית. זה בתורו יכול להגדיל את הסיכון ללקות בדיכאון.
אדישות היא סימפטום שיכול להתרחש בהקשר של דיכאון. עם זאת, ההנחיות אינן מדברות על חסרות רוחות אלא על אובדן עניין, אובדן שמחה וחוסר רוחות. אנשים בדיכאון כבר לא יכולים לחוש הנאה מדברים שאחרת היו נהנים מהם.
אינטרסים ישנים פתאום מפסיקים להתקיים וכל פעילות יומיומית הופכת לקשה. תלונות אלו נחשבות לסימפטומים העיקריים של דיכאון. בעיות ריכוז מופיעות לעתים קרובות גם בהקשר של דיכאון.
המושפעים נתקלו בקשיים להתרכז במשהו. בדיכאון קשה הם כבר לא יכולים להתרכז אפילו בדברים הפשוטים ביותר. מחשבות אובדניות הן נושא מרכזי בדיכאון.
חולים מדוכאים רבים חושבים במוקדם או במאוחר על התאבדות כדרך לצאת מדיכאון. לא כל מי שיש לו מחשבות אלה מממש אותן, אך עם זאת המחשבות מייסרות מאוד. לעתים קרובות קשה לבטוח באנשים אחרים, משום שהתאבדות היא עדיין סוג של נושא טאבו גם כיום.
דיכאון הוא ללא ספק הסיבה השכיחה ביותר לניסיון התאבדות בגרמניה. אלו שחולים כבר לא רואים דרך מוצא אחרת, מרגישים שהם כבר לא יכולים לחיות ככה או לא רוצים, או חוששים מאוד לגרום לסבל רב מדי לקרוביהם עם מחלתם. מחשבות אובדניות כסימפטום לדיכאון ניתנות לטיפול גם בתרופות נוגדות דיכאון ברוב המקרים. לכן טיפול תרופתי וטיפול פסיכותרפי הוא הצעד החשוב ביותר בכדי להביא לשליטה במחשבות אובדניות על דיכאון לפני שיהיה מאוחר מדי.
