היום היה מתיש. סוף כל סוף מתיחה במיטה וישן - הדבר שציפית לו די הרבה זמן. אבל במקום הַרפָּיָה, מחכה תסכול. הרגליים לא רוצות לנוח, להישרף ולעקצץ. כמעט כל גרמני עשירי מכיר את המצב הזה. תסמונת רגליים חסרות מנוח (RLS) היא אחת ההפרעות הנוירולוגיות הנפוצות ביותר. למד כאן כיצד RLS מתפתח, אילו השפעות יש לו על הגוף והנפש ומה תרפיה יכול לעזור.
מהי תסמונת רגליים חסרות מנוחה?
אם כי הסימפטומים של הנפוצה תסמונת רגליים חסרות מנוחה תוארו לראשונה במאה ה -17, לעתים קרובות הם אינם מוכרים או מוכרים רק מאוחר. עם זאת התלונות אופייניות: הן מתרחשות בעיקר כאשר האדם המושפע מגיע למנוחה ורוצה להירגע, ולכן רצוי בערב לאחר השכיבה. הרגליים מעקצצות, נשרפות, מושכות, נקרעות, מתעוותות וכואבות. זה אופייני גם שהתחושות תמיד משתפרות על ידי קמה והתניידות. ההערכה היא שכ -8 מיליון גרמנים מושפעים; נשים לעיתים קרובות יותר מגברים, אנשים מבוגרים בתדירות גבוהה יותר ובחומרה רבה יותר מאנשים צעירים.
נסיבות מחמירות לרגליים חסרות מנוחה
אנשים מושפעים חשים לעיתים קרובות שלא לוקחים אותם ברצינות - לאנשים בריאים קשה לדמיין שעקצוץ ברגליים שמשתפר עם התנועה יכול להיות מצער מאוד. בנוסף, הסימפטומים מופיעים גם במחלות אחרות, כך שגם הרופא מאחר לעיתים קרובות באבחון הנכון. בין האבחנות השגויות הנפוצות ביותר היא פולינופורופתיה, מחלה בפריפריה מערכת העצבים המתרחש לעיתים קרובות עם סוכרת. אבל מחלות ורידים, מחלת פרקינסון or מחלת ליים נחשדים גם בטעות כאשמים. ולא פעם, התלונות מוערכות כפסיכוסומטיות. אז זה כמעט לא מפתיע את זה דכאון יכול להתרחש כתוצאה מאוחרת - מה שמביא בתורו לאבחון מוטעה נוסף.
מהו בדיוק הביטוי של RLS?
יש מגוון שלם של תסמינים ש עוֹפֶרֶת לאבחון התמונה הקלינית. התלונה העיקרית היא שריפה, עקצוצים ותחושת משיכה במנוחה, הנוטה להרגיש עמוק בשרירים ו עצמות, מתחיל בדרך כלל בשתי הרגליים בתחתית (לעיתים נדירות הזרועות) ונע למעלה, ומלווה בדחף לנוע. האחרון מכריח את הסובל לנוע כל הזמן או לְעַסוֹת הרגליים. רבים צריכים לקום ו"להסתובב ". הסימפטומים בדרך כלל משתפרים מיד עם פעילות גופנית. עם זאת, ככל שמשך המחלה גדל, תנועה זו חייבת להימשך זמן רב יותר ולהיות חזקה יותר כדי להשיג את האפקט הרצוי. בנוסף, התכווצויות שרירים ותנועות ספונטניות של הגפיים מתרחשות גם בזמן השינה וגם בזמן ערות. במיוחד בשעות הערב והלילה האדם הפגוע סובל מהתופעות, בהמשך יותר ויותר במהלך היום. בטווח הארוך, חוסר השינה התמידי מוביל ל ריכוז ו הפרעות שינה, מצבי תשישות והאטה, נטייה לתוקפנות ו דכאון, ואפילו הפרעות בקצב הלב.
כיצד מתפתחת תסמונת רגליים חסרות מנוחה?
כ- 40 אחוז מהמקרים נחשבים לתורשה (צורה ראשונית), מכיוון שהם מקובצים בחלק מהמשפחות. לעומת זאת, הצורה המשנית נגרמת על ידי טריגרים אחרים. אלו כוללים ברזל ו חומצה פולית ליקויים, חוסר איזון הורמונלי (במיוחד עקב הפרעות בבלוטת התריס), וכן כליה כישלון. נשים רבות סובלות גם מ- RLS בשליש האחרון של שנת XNUMX הֵרָיוֹן. צורות משניות מאמינות גם בעלות תכונות גנטיות מסוימות הגורמות לאדם אחד להיות עם RLS אך לא לאחר. המנגנון המדויק של המחלה עדיין חשוד רק. מדענים מניחים כי קיימים הפרעות של "המערכת הדופמינרגית". דופמין הוא חומר שליח ב עצבים ב מוֹחַ שמתחבר לקולטנים המיועדים לכך ומפעיל תגובות שם. אם משתנים "קולטני הגירוי" הללו, יכולים להופיע תגובות יתר או עוררות מוגברת.
מה עוזר נגד RLS?
האבחנה נעשית אך ורק באמצעות תסמיני אי נוחות - הבדיקות הנוירולוגיות אינן ראויות לציון. עדיין אין אפשרות לרפא, מה שאומר שהטיפול מוגבל רק להקלה בתסמינים תרפיה לכל מחלה בסיסית. האפשרויות כוללות פעילות גופנית קבועה כגון:
- רכיבה על אופניים
- ספורט שחייה וסיבולת
- מברשות עיסויים ו קר or מקלחות מתחלפות של הרגליים.
- שיטות הרפיה והפגת מתחים
הליכי רפואה אלטרנטיבית כגון עמוד השדרה כירופרקטיקה, הומיאופתיה, עצבי תרפיה או טיפול מגנטי יכול גם לעזור. ישנם מטופלים המדווחים כי הם נמנעים מ קפאין אחר הצהריים ו כּוֹהֶל מקל על אי נוחות. תרופות כוללות אנזימים, ויטמין B, L-dopa, ובמקרים חמורים, תרופות הרגעה.
