תסמונת כאב: גורמים, תסמינים וטיפול

בגרמניה סובלים מכמה מיליוני אנשים כְּאֵב תִסמוֹנֶת. יש את החריף והכרוני כְּאֵב. בעוד החריף כְּאֵב נובע מפציעה או מהפרעת איברים ונחשב לסימן אזהרה, כאב כרוני, תסמונת הכאב, נוצרת מה- כאב חד למחלה העצמאית.

מהי תסמונת הכאב?

תסמונת הכאב היא כאב מצב שלא זוהו גורמים ספציפיים לגביהם, אך בכל זאת הפכו למצב רפואי. במקרה זה, יש כאב כרוני (לאורך זמן). בתסמונת הכאב, האדם הפגוע מרגיש את הסבל, אשר, עם זאת, אין לו סיבות פיזיות. הכאב בכל זאת הופך לנטל, כך שבמקרים רבים תרפיה הופך להיות הכרחי. בתסמונת כאב, ה כאב כרוני התחושה נמשכת לתקופה של לפחות שישה חודשים, או שהיא חוזרת על עצמה במרווחים קצרים. יתכן שה- כאב כרוני תסמונת מתרחשת פתאום, למשל, לאחר מחלה, אך היא יכולה גם להתחיל באופן חתרני, למשל באמצעות א שחיקה, מאמץ פיזי קבוע ומוגזם, גירוי יתר של ה- מערכת העצבים.

סיבות

לעתים קרובות כאב כרוני מופעל ומתוחזק על ידי מחלה בגוף. אולם בנוסף, גורמים פסיכולוגיים ממלאים תפקיד מכריע בתסמונת הכאב. הגורמים כוללים לעיתים מחלות או הפרעות במערכת השלד והשרירים, למשל, המפרקים, שרירים, גידים, ורצועות. שינויים ב- מערכת העצבים, למשל פולינופורופתיה, יכול להיות גם גורם לתסמונת הכאב. גורמים פסיכולוגיים הם לעתים קרובות הגורם לתסמונת הכאב. זה נכון גם ביחס לחומרת, חווית הכאב או שמירה על הכאב. כאב הנובע מסיבה פיזית, למשל פריצת דיסק או מתח, יכול בקלות להפוך לכרוני אם קיימים הגורמים הפסיכולוגיים הבאים:

• לחץ ומתח רגשי
• חרדה שקשורה לכאב
• פַּסִיבִיוּת
• תנוחות שון ושקריות
• אסטרטגיות התמדה כדפוסי התנהגות לא מתפקדים
• התחושות וההשלכות האפשריות של מחלה מופעלות
• פחד מכאב

ביחס לתפיסת הכאב, ההשפעות של חוויות קודמות זורמות לעיתים קרובות. פרשנות הגירויים וההתנהגות הנשלטת בהתאם מושפעות באופן משמעותי. כאב חד גירויים עוֹפֶרֶת לפחד מהתניה. כך ניתן להפעיל ולהעצים את הכאב, מה שמגביר את לחץ הסבל. אצל האדם המושפע זה מוביל לציפייה מוגזמת לתחושה, בשילוב עם פחד שלעתים קרובות הוא בן לוויה מתמיד. הכאב קובע את התנהגותו של האדם המושפע מכיוון שהוא רוצה לקלוט את לחץ על ידי תגובות הסתגלות. לכן, חשוב לא לייחס במקרה זה חשיבות רבה מדי לתסמונת הכאב, אם הדבר אפשרי.

תסמינים, תלונות וסימנים

בתסמונת הכאב, התסמינים העיקריים כוללים כאב כרוני שיכול להופיע בחלקים שונים של הגוף, מתמשך עייפות, ריכוז בעיות עד תשישות והפרעות שינה. לעתים קרובות הגב, צוואר, חזה כמו גם המפרקים מושפעים מהכאב. תקופות החלמה לאחר מאמץ ארוכות באופן טבעי. כאבי ראש, מיגרנות וכאבי שיניים מופיעים לעיתים קרובות גם בתסמונת הכאב. הסימפטומים היו קיימים לפחות שלושה חודשים. תסמונת הכאב מתבטאת גם בתסמינים משניים, למשל, תחושות נפיחות בכפות הרגליים, בידיים או בפנים, נוקשות בבוקר, ו מעי רגיז, בטן ו שלפוחית ​​שתן. כמו כן, רגישות יתר של הריריות לחרדה מוגברת, עצבנות, שינויים במצב הרוח ודיכאון. רגישות לקול, לאור ו קר הוא גדל לעיתים קרובות. כלולים גם הם הפרעות בקצב הלב, כישופים סחרחורת, ידיים רועדות, כאבים בכליות, קהות, סימנים ורידים מוגברים, גפיים עצביים, רגל שריר התכווצויות, כאבי מחזור, נטייה להגברת הזעה ו [חוסר רצון מיני | ירידה בעניין מיני]].

אבחון ומהלך המחלה

אבחון תסמונת הכאב מורכב בגלל צורותיו המגוונות מאוד. יומן כאב בו מתועדים כל המצבים בהם מופיע הכאב הוכיח את עצמו כמועיל מאוד. בנוסף, כל הסימפטומים צוינו. יש לציין את עוצמת הכאב בסולם. לעיתים קרובות, יש לקחת בחשבון גם את מצב חייו של האדם המושפע מכיוון שמערכות יחסים ותחושות משפיעות לרוב על תחושת הכאב. זה מלווה בבדיקה גופנית, אורתופדית ונוירולוגית, למשל על ידי אולטרסאונד, CT, הדמיה בתהודה מגנטית ואבחון נוירופיזיולוגי. מצד אחד זה משרת את המטרה של זיהוי מחלות, אך מצד שני גם להדיר אותן בתסמונת הכאב. טיפול שגוי בתחושה אשם לעתים קרובות בהחמרת המחלה. המושפעים מטפלים לעיתים קרובות יותר בעצמם על מנת להפוך את הכאב לנסבל יותר. עם זאת, חסכון מוביל להתמוטטות שרירים וירידה כושר גופני וביצועים, אשר יכולים להגביר את הכאב ו עוֹפֶרֶת לספירלה כלפי מטה. בגלל הקבוע לחץ של הכאב, מחלות נפש כגון דכאון ו שחיקה יכול להתרחש גם, כמו גם הידרדרות הולכת וגוברת במצב הרוח. תסמונת הכאב יכולה גם לגרום לתוצאות משמעותיות בסביבה החברתית, ולהוביל לאובדן תחביבים, חברים ולעיתים קרובות לבעיות בעבודה.

סיבוכים

בראש ובראשונה הסובלים מתסמונת הכאב סובלים מכאבים עזים. אלה בעצמם מתרחשים בכך מעל לכל באופן כרוני, כך שהם מתרחשים גם בלילה ויכולים עוֹפֶרֶת ובכך לתלונות שינה או לדיכאונות ועצבנות של הנוגעים בדבר. יתר על כן, המטופל עלול לחוות קשה עייפות ותשישות. רוב הסובלים אינם מסוגלים להתרכז וסובלים מלקות קשה כאבי ראש או כאבי שיניים. יתר על כן, תסמונת הכאב מובילה גם ל שינויים במצב הרוח ורגישות גבוהה לצלילים ולאור. עם זאת, מהלך נוסף של תסמונת הכאב תלוי מאוד בסיבה שלה. ככלל, נזק לאיברים הוא האחראי, כך שיש לטפל בכך. כמו כן, התסמונת עלולה להוביל לתלונות של לֵב או לשיתוק ולהפרעות חושיות אחרות. הטיפול תמיד סיבתי ותלוי במגבלת הכאב ובטיפול ברקמה הפגועה. סיבוכים בדרך כלל אינם מתרחשים. עם זאת, רוב החולים עדיין מסתמכים על טיפולים שונים כדי להחזיר את התנועה לאזורים הנגועים.

מתי עליך לפנות לרופא?

בדרך כלל צריך לטפל בתסמונת כאב על ידי רופא. עם מחלה זו, ריפוי עצמי אינו יכול להתרחש, ולכן האדם המושפע תלוי תמיד בטיפול רפואי. זו הדרך היחידה למנוע סיבוכים נוספים ותחלואים אחרים. ריפוי עצמי אינו מתרחש ברוב המקרים של תסמונת הכאב. יש לפנות לרופא במקרה של תסמונת כאב, במיוחד אם האדם הפגוע סובל מכאבים חזקים מאוד המופיעים באופן קבוע וללא כל סיבה מיוחדת. הם לא נעלמים מעצמם ומשפיעים לרעה על איכות החיים של האדם המושפע. יתר על כן, קבוע עייפות ותשישות עשויה להצביע גם על תסמונת הכאב, יש לבחון אותה על ידי רופא. מטופלים רבים סובלים בנוסף מתלונות שינה, מה שעלול אפילו להוביל דכאון. אם מתרחשות תלונות אלו, יש להתייעץ גם עם רופא. במקרה של תסמונת כאב, ניתן להתייעץ עם רופא כללי בשלב הראשון. המשך הטיפול תלוי מאוד בסוג הכאב ובאזור שמקורו ומבוצע על ידי מומחה. בהקשר זה, לא ניתן לחזות את המסלול הנוסף באופן כללי.

טיפול וטיפול

על מנת לטפל בהצלחה בתסמונת הכאב, הצעד הראשון הוא קביעת הגורם והגורמים המחמירים את הכאב. תרופות כמו גם פיזיולוגיות, פסיכולוגיות וחברתיות אמצעים לספק תמיכה. מצד אחד, תרופות יכולות לשנות את תפיסת הכאב, ומצד שני ניתן לפיכך להפריע להעברה דחופה של דחפי כאב. נוגדי דלקת לא סטרואידים תרופות משמשים לעיתים קרובות לכאבים קלים, ו אופיואידים לכאבים מתונים וקשים. יש לדאוג תמיד להבטיח שלא תתפתח שום תלות. אנטי אפילפסיה תרופות נקבעים לעיתים קרובות כאב עצביבנוסף, הדברים הבאים מועילים לטיפול בתסמונת כאב:

• ריפוי פיזי ועיסוק
• פסיכותרפיה
• אקופונקטורה
• גירוי עצבי חשמלי דרך העור
• אימון אוטוגני או טכניקות הרפיה אחרות
• טיפול גופני
• חומרי הרדמה מקומיים, למשל, עבור מִיגרֶנָה.
• תפעול
• שינוי בהרגלי אורח החיים ודיאטה

תרפים תלוי בעצם בסיבה ולכן נקבע בנפרד. לעתים קרובות, לא ניתן לבטל את הכאב לחלוטין, אך לפחות להפחית אותו לרמה נסבלת.

מניעה

כדי למנוע תסמונת כאב, פעילות גופנית לא יכולה לפגוע. בנוסף, חשוב לפנות למומחה אם הכאב נמשך לאורך זמן. אורח חיים בריא ו דיאטה, הימנעות מ לחץ, וגם סביבה חברתית יציבה משחקת תפקיד.

טִפּוּל עוֹקֵב

כאב כרוני הוא נטל יומיומי עבור כל מטופל. בתסמונת הכאב הסימפטומים נמשכים לפחות שישה חודשים. ה מצב מטופל ב פיסיותרפיה ו פסיכותרפיה. זה חל גם על טיפול לאחר הטיפול. מטרת הטיפול לאחר הטיפול היא להתמודד במודע עם הכאב הכרוני. בנוסף, יש להקל על התסמינים ולשפר את איכות החיים של האדם שנפגע. זה מקל עליו את ההתמודדות עם חיי היומיום. הסובל יכול לקבל תרופה לתסמונת הכאב מהמומחה. במהלך הטיפול במעקב, מעקב אחר קבוע אחר התקדמות הריפוי. מוגדל מנה או נדרשת טיפול תרופתי הולם יותר אם לא חל שיפור ניכר בחולה מצב. כאב כרוני גורם לעיתים קרובות דכאון. האדם המושפע סובל בנוסף. פסיכותרפיה מנוגד למצב זה. במהלך המפגשים, לסובל מהאפשרות לדבר על רגשותיו. פחד מאפיזודות נוספות של המחלה שכיח גם בתסמונת הכאב. במקרים כאלו, טיפול התנהגותי הוא שימושי. מגעים חברתיים מלחיצים נחשבים לסיבה נוספת לכאב. על המטופל להימנע ממכרים כאלה בעתיד. מצבו הכללי עשוי להשתפר משמעותית לאחר החלטה זו. לגישה מבינה למחלתו השפעה חיובית גם על מצבו.

מה אתה יכול לעשות בעצמך

תסמונת הכאב מהווה אתגר מיוחד עבור המטופל כמו גם קרוביו. בתחום העזרה העצמית, מומלץ לאדם המושפע לשמור על שיתוף פעולה הדוק עם מומחה רפואי. תמיד יש לדון עם מטפל בכאב על שינויים וחריגות. בנוסף, קיימות טכניקות נפשיות שונות בהן ניתן להשתמש באופן עצמאי וללא טיפול רפואי נוסף. הם משרתים ל להפחית את הלחץ ולשנות תפיסה מודעת. טכניקות כגון יוגה, מדיטציה, היפנוזה or אימון אוטוגני ניתן להשתמש בקביעות בכדי להשיג שיפור באופן כללי בריאות. למרות ששיטות אלה אינן שואפות להשיג חופש מהתופעות, הן עוזרות לחיזוק הרווחה בחיי היומיום. נַפשִׁי כוח נתמך כך שהמטופל יוכל להתמודד עם תסמונת הכאב בצורה אופטימלית יותר. המטרה היא להפחית את תפיסת הכאב, לפחות באופן זמני, ולמקד את תשומת הלב בתחומי חיים אחרים. גישה בסיסית חיובית כלפי עצמך והחיים מועילה וישימה גם בהקשר של עזרה עצמית. טכניקות קוגניטיביות עוזרות כך שהסובל יכול להתקדם לעבר איכות חיים משופרת. התמודדות עם נושאים מחוץ לתחום ההשפעה של האדם יכולה לספק הקלה.