תיאום התנועה

מילים נרדפות במובן הרחב ביותר

למידה מוטורית, תהליכי תיאום, שליטה ברמות לולאה אנגלית: תיאום תנועה

מבוא

מאמר זה מנסה לתאר את התנועה האנושית במראה שלה ולהמחיש את המנוע האפשרי למידה תהליכים באמצעות תאום תהליכים באנושי מוֹחַ.

הַגדָרָה

ניתוח התנועה תאום הוא חלק ממדע התנועה ומוסבר באמצעות רמות לולאת בקרה. התנאי תאום מתייחס לאינטראקציה של מספר תהליכי משנה. כאשר משתמשים בספורט, תיאום תנועה מובן כאינטראקציה בין השרירים לבין מערכת העצבים. תיאום תנועה הוא חלק מפעולה תנועתית וממלא את התפקיד החשוב ביותר בחלק הביצוע לצד תהליכים קוגניטיביים ורגשיים.

תהליך של תיאום תנועה

תיאום התנועות האנושיות מוסבר על בסיס רמות לולאת בקרה קיברנטיות. באמצעות תהליכי בקרה ויסות ניתן להסביר את תהליכי התנועה האתלטית ביתר פירוט, ומתברר מדוע התרגילים האישיים הושלמו טוב יותר על ידי מי שהתאמן מאשר על ידי מתחילים. האדם מובן כמערכת הקולטת ומעבדת גירויים מהסביבה והופכת אותם לתנועה המתאימה.

אנו יכולים להשוות זאת לעיקרון של רדיאטור, המשווה את הערך האמיתי האמיתי לערך יעד ועושה שינויים במידת הצורך. האורגניזם האנושי יכול לשלוט על תנועה באמצעות עצבנות שרירים (סיבוב) ומשוב (הסקה). השליטה בתנועות מחולקת ל -3 רמות לולאת בקרה על בסיס מנוע למידה. השליטה בתנועות מחולקת לשלוש רמות לולאת בקרה על בסיס מנוע למידה.

1. שליטה ברמת הלולאה

ברמת לולאת השליטה הראשונה, תיאום התנועה מתרחש כשליטה מודעת, ללא הפעלה ממוקדת של אזורים כפופים כגון ה מוֹחַ מְאוּרָך or גרעיני בסיס. ביצוע התנועה עדיין מוטורי מאוד באופן גס ותיקונים במהלך התנועה כמעט ואינם אפשריים כלל. הספורטאי מקבל משוב רק על ביצוע התנועה באמצעות גירויים אופטיים ואקוסטיים מהסביבה.

המנתח הקינסתטי (הפניות מחדש), האחראי על כוונון עדין של התנועה, ממלא תפקיד מינורי ביותר ברמת לולאת הבקרה הראשונה. דוגמה: תוכנית הפעולה לשרת טֶנִיס זמין. לספורטאי יש מושג גס על איך התנועה צריכה להיראות, אך בעת ביצוע התנועה הוא לא יכול לתפוס בעצמו עמדות שגויות אפשריות, מכיוון שהמשוב הפנימי עדיין לא מאפשר לו זאת. טעויות מתרחשות יכולות להיות מתוקנות רק על ידי המאמן או המאמן. תוכלו למצוא מידע נוסף בנושא זה במאמרנו: למידה מוטורית

2. שליטה ברמת הלולאה

אם התנועה מתבצעת בתדירות גבוהה, היא נראית בטוחה יותר ויותר. מה שנקרא תוכניות תנועה נוצרות ב מוֹחַ מְאוּרָך, ושליטה במהלך ביצוע התנועה אפשרית על סמך משוב מהניתוח הקינסטטי. המרכזים התת-קליפת המוח והעל-עמוד השדרה משתלטים על השליטה הלא מודעת הזו.

בשלב זה של ביצוע תנועה, ניתן להפנות את התודעה לנקודות תשומת לב רלוונטיות אחרות. למשוב מהמאמן או המורה עדיין יש משמעות מסוימת, אך נסוג ברקע ככל שהביטחון בביצוע התנועה גובר. בעזרת הדוגמה של הגשה ב טֶנִיס, מטרת ההגשה מושגת. הכדור מבוצע בביטחון וכל היבטי הטכניקה נלקחים בחשבון. עם זאת, ההיבט הדינמי של התנועה עדיין לא ניכר.