שמות נוספים
- סד אפיקונדיליטיס
- אפיטריין
- אפיפוינט
- שרוול מרפק טניס
מבוא
A טֶנִיס תחבושת מרפק נועדה למנוע מרפק טניס או הישנות מרפק הטניס. לכן, זה צריך להיחשב על ידי אנשים שכבר סבלו טֶנִיס מרפק או על ידי מי שנמצא בסיכון מוגבר להתפתחות מרפק טניס בשל עבודתם או תחביבם (למשל, שעות ארוכות בעבודה במחשב או במשחק טניס, כדורעף, כדוריד או גולף באופן קבוע). התחבושת נועדה להבטיח כְּאֵבחופש תנועה חופשי ללא הגבלה.
עבור מי תחבושת שימושית?
במהלך מצב חריף עם קשה כְּאֵב עקב טֶנִיס מרפק ודלקת קיימת, זה עשוי להיות שימושי לנוח תחילה, כך שהרקמה תוכל להחלים במידה מסוימת. התחבושת מתאימה יותר לשימוש במהלך ממושך, אם התלונות נמשכות ומגבילות את הפעילות והעבודה של האדם שנפגע. בנוסף, בחולים עם היסטוריה של מרפק טניס, יתכן ונכון להשתמש בצמיד הטניס כאמצעי מניעה למניעת הישנות.
כמה זמן עלי ללבוש אותם בכל יום?
יש ללבוש את תחבושת ומרפק הטניס במהלך פעילויות כואבות. המשמעות היא בעבודה או במהלך הספורט, מה שבדרך כלל גורם לתלונות. זה משמש כדי להיות מסוגל לבצע את הפעילויות בלי כְּאֵב וכדי לשמור על האחיזה ללא כאב.
לבישתו מעבר לתקופות הפעילות אינה מומלצת. במקרה של חוסר תחושה, עקצוץ או פעימה בזרוע מתחת לתמיכה במהלך הלבישה, יתכן שהתמיכה הדוקה מדי ומעכבת את דם אספקה מעבר לכיווץ. במקרה זה יש לשחרר את התחבושת ו / או לקחת הפסקה קצרה.
עם זאת, לא מומלץ ללבוש את התחבושת בתקופות מנוחה. אם השרוך הדוק מדי, דם ניתן לבלום אספקה לשרירים. כתוצאה מכך, הדבר יכול גם לעכב את תהליכי התיקון החיוביים המתרחשים במהלך תגובת הדלקת והעומס ולהאט את ההתאוששות. לכן מומלץ לדון בשימוש בצמיד טניס עם רופא אורטופדי במצב חריף, כלומר כאשר הדלקת והכאב קשים מאוד, ובמידת הצורך לאפשר תחילה מנוחה.
