התנהגות תזונתית בדיברטיקוליטיס
בשלב של דלקת חריפה מסומנת בתחילה התנזרות מוחלטת מהמזון. זה מקל על המעי ואת דיברטיקולום אינו מגורה עוד יותר. בנוסף, צריכת מזון מובילה לרוב לחמורות כְּאֵב באזור הדלקת.
מסיבה זו, המטופלים המושפעים מסופקים תחילה דרך העור וָרִיד עם החומרים המזינים והנוזלים החשובים ביותר. לאחר שהסימפטומים פוגמו והחל טיפול אנטיביוטי, הצטברות תזונתית איטית עם מזון עתיר סיבים יכולה להתחיל שוב. לאחר מכן, סיבים עתירים דיאטה יש לעקוב אחריו כדי למנוע הישנות של דיברטיקוליטיס.
אם דיאטה בעבר היה דל מאוד בסיבים וכעת הוא שונה לחלוטין, המעי צריך קודם להתרגל לדיאטה החדשה הזו. זה יכול להוביל לזמני כאב בטן ו הפחה. הסיבים עתירי הסיבים דיאטה הוכח כמפחית את הלחץ על דופן המעי מבפנים, מה שמפחית הן את אי הנוחות והן את הסיכון לחזרה דיברטיקוליטיס.
אוכל מתאים ולא מתאים
מסיבה זו, מומלץ במיוחד סיבי דגנים. אלה כלולים בתערובות לחם מלא, סובין או מוזלי, למשל. עם זאת, מכיוון שרוב תערובות המוזלי מכילות סוכר, מומלץ להכין מוזלי בעצמכם.
אגוזים ו שקדים הם גם עשירים מאוד בסיבים. בנוסף תפוחי אדמה, סלט, פירות וירקות מחזקים את תנועתיות המעיים ובכך מקדמים התאוששות. במיוחד קטניות כמו אפונה ושעועית מכילות הרבה סיבים.
עם זאת, יש להימנע ממוצרי קמח לבן, סוכר, כמויות גדולות של בשר, נקניק, גבינה ודגים. מזונות אלה מכילים מעט סיבים יחסית. יתר על כן, כדאי לשתות הרבה, לפחות 2 ליטר ליום.
הסיבים התזונתיים קושרים את המים, מה שמגדיל את נפח הצואה. זה מקדם את תנועת המעיים ומוריד את לחץ המעי מבפנים. כתוצאה מכך, המעי אינו נטל יותר מדי וההסתברות להיווצרות דיברטיקולום פוחתת.
מאכלים אחרים, כגון קקאו או מאכלים המכילים קקאו, תה שחור ויין אדום מקדמים גם הם עצירות ויש להימנע ממנה אם יש בעיות בעיכול. מצד שני, חומצות לקט ופירות מיוגורט או תפוחים הן עיכול ולכן מומלץ אם יש לך נטייה עצירות.
