תזונה כגורם לעור יבש
לתזונה יש גם השפעה משמעותית על מראה העור. בנוסף למצבי המחסור השונים המשפיעים לרעה על העור, משחקים כאן תפקיד אחד יותר מדי. ברוב המקרים, הצורך חשוב ויטמינים מכוסה היטב על ידי מאוזן באופן סביר דיאטה במדינה הזאת.
מה שאנשים רבים לא מתחשבים בו הוא שגם חומרים מסוימים במזון יכולים להוביל לכך עור יבש. זה לרוב בגלל נטייה אלרגית או חוסר סובלנות. כך הסובלים מאלרגיה מגיבים לאלרגנים במזון לא רק באמצעותם בטן ומערכת העיכול אך לעיתים קרובות גם עם העור, עד להפעלת א נוירודרמטיטיס לִתְקוֹף.
גם אם אין אלרגיה ספציפית, רגישות או חוסר סובלנות יכולים להתרחש. חומרים כגון לקטוז, גלוטן וסוכר פירות מושפעים במיוחד. אנשים רבים יכולים לעכל חומרים אלה באופן עקרוני, ולכן הם לא מבחינים בתופעות חזקות לאחר הצריכה.
עם זאת, הם עשויים עדיין לגרות את מערכת עיכול קצת. לאחר מכן ניתן להעביר גירוי של מערכת העיכול לעור, וגירוי מתמיד של המעי יכול גם למנוע ספיגה של ויטמינים.אז אם יש לך, בנוסף לעור רע, גם בעיות מעיים מפעם לפעם לאחר אכילת מזונות מסוימים, זה יכול להיות כדאי פשוט להשאיר אותם בחוץ ולראות אם הם משפרים את העור שלך.
