בעוד מחלת קרוהן יכול להשפיע על כל כולו מערכת עיכול החל מ- פה ל פי הטבעת, קוליטיס כיבית מוגבל ל מעי גס. שם, קוליטיס כיבית הסובלים מתפתחים דלקת וכיבים מדממים בשכבות הריריות השטחיות. זה גורם לדמים שלשול ו כאב בטן במהלך פרק זה מחלת מעי דלקתית כרונית (IBD).
טיפים כלליים לדיאטה לקוליטיס כיבית.
אנשים שנפגעו ממחלת מעי דלקתית צריכים לקחת כמה נקודות לֵב לגבי הרגלי האכילה שלהם. לדוגמא, על אלה שנפגעו נוטים לאכול ארוחות קטנות ולהעדיף לאכול בתדירות גבוהה יותר. ארוחות גדולות יותר מעמיסות על ה מערכת עיכול.
הטמפרטורה של המזון יכולה להיות מכריעה גם: קרח-קר או אוכל חם מאוד מגרה את המעיים ויכול לגרום שלשול. מאכלים חריפים או מתובלים מאוד מכבידים על מערכת העיכול.
ככלל, קחו את הזמן בזמן האכילה: אכילה מכוונת ואיטית ולעיסה בזהירות מקלה על העיכול של המעיים. על ידי מתן סביבה ידידותית ורגועה, תוכלו להפנים טוב יותר את התנהגות האכילה הזו.
תזונה בקוליטיס כיבית: התלקחות חריפה.
בעוד שחיי היומיום כמעט נורמליים אפשריים בתקופות נטולות הסימפטומים, לאלה שנפגעו הם קשים כְּאֵב בשלב החריף, שניתן לסבול רק עם מנוחה במיטה, לפעמים אפילו בבית חולים.
כמו עם מחלת קרוהן, קוליטיס כיבית גורם גם לאבידות נוזלים קשות עקב שלשול במהלך התקפה, שיש לפצות עליה עם פחמן נמוך מַיִם או קל תה.
מתאים במיוחד למטרה זו:
- תה שומר
- תה קימל
- תה קמומיל
- תה מנטה
- תה אניס
שלב אקוטי: מה לאכול?
בשל השלשול ולהילחם במוקדים הדלקתיים הרבים ב מעי גס, הגוף צורך קלוריות ומאבד הרבה שומן דרך הצואה. לכן, אפילו בשלב החריף, קלוריות ואת השומנים צריך להגדיל, רצוי באמצעות קר-שמנים או מרגרינה שאינם מוקשים. לעומת זאת, שומנים מן החי נסבלים פחות טוב, מלבד חמאה, המספק הרבה ערך ויטמין A.
זה חשוב גם בכיב קוליטיס לקחת מסוימים ויטמינים ו יסודות קורט. ההפסד של דם במהלך שלשול יכול עוֹפֶרֶת ל מחסור בברזל. בנוסף, מזונות עם סידן, חומצה פולית, אבץ ו מגנזיום מתאימים ל דיאטה.
שלב אקוטי: מה עדיף להסתדר בלעדיו?
יש להימנע ככל האפשר מהמאכלים הבאים על ידי הסובלים מקוליטיס כיבית, במיוחד בשלב החריף:
- סלטים
- ירקות טריים
- פרי קליפה קשה
- פירות הדר
- מוצרי חלב מתוקים
דיאטה בקוליטיס כיבית: שלב הפוגה.
בשלב ההפוגה, ה- דיאטה בכיב קוליטיס ניתן לנרמל. ישנן הצעות שונות לדיאטות, אף על פי שאף אחת מהן טרם סיפקה הוכחות מוצקות לכך בריאות-אפקטים מקדמים. באופן כללי, אוכל קליל ומלא דיאטה מומלץ לכיב קוליטיס.
החזירו לעצמכם את ההנאה שבאכילה
סובלים מקוליטיס כיבית אשר להקשיב ל גופם ותגובותיהם יגלו במהירות אילו מאכלים הם סובלים יותר ויותר. מי שיודע מה הוא יכול לאכול, יהיה לו גם קל יותר להחזיר לעונג באכילה. זה חשוב במיוחד לחולים עם מחלות מעי דלקתיות כרוניות.
באופן כללי, יש לספק לגוף את כל החומרים המזינים החשובים, מינרלים ו ויטמינים במהלך הזמן שבין ההישנות, והעיכול צריך להיות מוסדר על ידי תזונה עשירה בסיבים.
