שריר יהלום

שמות נוספים

לטינית: Musculi rhomboidei minores et majores

  • שריר קטיפה קטן: תהליכים סיבוביים של חוליות צוואר הרחם 1 - 7
  • שריר גדול בצורת יהלום: תהליכים סיבוביים של חוליות בית החזה 1 - 4

פונקציה

גם שריר היהלום הגדול וגם שריר היהלום הקטן מרימים את שכמות כלפי מעלה ומרכזית כאשר מתוחים. כך הם תומכים בחלק היורד של ה שריר טרפזיוס בהשפעתם. בנוסף, שני שרירי המעוין מקבעים את שכמות לתא המטען.

מכיוון ששריר המעוין (Musculus rhomboideus) אינו נראה מבחוץ, לא נותנים לו תשומת לב רבה אימון כוח. הרמת כתפיים היא דרך טובה לכווץ את השריר. תרגילים ומידע מפורט יותר ניתן למצוא כאן בסקירה כללית על אימוני כוח