שרירי הנשימה

שֵׁם נִרדָף

שרירי נשימה עזר

מבוא

נשימה שרירים (או שרירי עזר נשימתיים) הם שרירים שונים מקבוצת שרירי השלד המסייעים להרחיב או לכווץ את חזה. באופן זה, השרירים הללו תורמים תרומה חשובה ל שאיפה ונשיפה. המרכיב החשוב ביותר בשרירי הנשימה הוא ללא ספק דיאפרגמה (La T.

דיאפרגמה). בנוסף, שרירים שונים של חזה, הבטן והגב שייכים גם ל נשימה קבוצת שרירים. מבדילים גס בין מה שמכונה חזה נשימה ונשימות בטן.

שרירי נשימה מעוררי השראה

המרכיב החשוב ביותר בשרירי הנשימה במהלך ההשראה (שאיפה) הוא מה שנקרא דיאפרגמה (דִיאָפרַגמָה). מהסיבה הזו, מחלות של הסרעפת יכול גם לגרום לנשימה כְּאֵב. בעיקרון, מבנה זה הוא פחות שריר אמיתי מאשר לוח המורכב מסיבי שריר ו גידים.

הסרעפת בבני אדם עובי כ -3 עד 5 מ"מ ומפרידה בין חללי בית החזה והבטן. הסרעפת לבדה, כשריר נשימה, יכולה לבצע בין 60 ל -80 אחוזים מעבודת השרירים הנדרשת שאיפה על ידי התקשרות מספקת. מסיבה זו, הסרעפת נחשבת ל"מנוע "של מה שמכונה נשימה סרעפתית או בטנית.

במצב נשימה ניטרלי (כלומר בסוף התפוגה), הסרעפת תופסת עמדה הבולטת לעבר החזה. בתחילת השאיפה לוחית גיד השריר מתחילה להתקצר עד 35 אחוזים. במהלך זה ישנה רידוד ניכר ויצירת צורת חרוט.

כתוצאה מתהליך זה והאינטראקציה עם מרכיבים אחרים של שרירי הנשימה, אזור החזה מוגדל מאוד. יחד עם זאת, פעילות הסרעפת מפעילה עלייה בלחץ השלילי בתוך הפלאורל. בנוסף לסרעפת, גם השרירים הבין-צלעיים החיצוניים (Musculi intercostales externi), שרירי הסקאלה והשרירים באזור הקוסטל סָחוּס (Musculi intercartilaginei) נחשבים לקבוצת שרירי הנשימה מעוררי הנשימה.

שרירי עזר נשימתיים בזמן שאיפה

למרות שהסרעפת היא שריר הנשימה החשוב ביותר, לעתים קרובות ניתן לענות על דרישת החמצן רק בעזרת שרירי העזרה הנשימתית. קבוצה מיוחדת זו של שרירי הנשימה מקובעת בעיקר למבנים הגרמיים של בית החזה. מסיבה זו השרירים האישיים מאפשרים הגדלה של אזור החזה וגידול משמעותי בנפח הנשימה.

בניגוד לשרירי הנשימה הרגילים, לא ניתן להשתמש בשרירי הנשימה המסייעים לצורך שאיפה או תמיכה בנשיפה במצב גוף רגיל. הפעלת שריר נשימה מיוחד זה מחייבת היפוך של ההתקשרות ומקורם של סיבי השריר. על מנת להיות מסוגלים להשתמש בשרירי התמיכה הנשימתיים לצורך תמיכה, בדרך כלל מספיק ללחוץ את הידיים בחוזקה על הירכיים, שולחן או משהו דומה.

קבוצה זו של שרירי הנשימה ממלאת אפוא תפקיד מכריע, במיוחד במהלך פעילויות ספורט. זה גם מקל על נשימה בנוכחות שונים ריאות מחלות. המחלות הרלוונטיות בהקשר זה כוללות החזקת מים בריאות (בצקת ריאתית), אסטמה וצלקות של ריאות רקמות (פיברוזיס ריאתי). הנציגים החשובים ביותר של קבוצת שרירי נשימה זו כוללים

• שרירי הרמת הצלעות (Musculi levatores costarum),
• שריר המסור הקדמי (musculus serratus anterior),
• שריר המסור האחורי והתחתון האחורי (musculus serratus posterior superior et inferior),
• שריר החזה הגדול והקטן (Musculus pectoralis minor et major) ו
• השריר בין סטרנום ומסטואיד (שריר סטרנוקלידומסטואידי).