אנשים רבים סובלים מ שפתיים יבשות, וישנן גורמים רבים ומגוונים לתלונות אלה. לרבים, שפתיים יבשות מתרחשות בעיקר בחורף, או שהבעיות גוברות לפחות בחודשים קרים אלה. עור השפתיים נועד מראש להתייבש במהירות.
זה בעיקר בגלל שהעור דק מאוד בשלב זה. בנוסף, בניגוד לשאר הפנים, אין בלוטות חלב ולכן אינו מסופק מספיק עם שומן. בנוסף, תת עורית רקמה שומנית של השפתיים כמעט ולא בולט, ולכן הם מתייבשים מהר יותר מהעור סביבם.
ישנן מספר סיבות מדוע השפתיים נהיות שבירות וסדוקות, במיוחד בחורף. מצד אחד, קור וכפור עלולים להוביל ישירות לסדקים בשפתיים ולגרום להם לאבד לחות ולהתייבש. וגם ה דם זרימת האזורים הלא מרכזיים בגוף מופחתת כאשר נשארים בקור (שלרוב מבחינים בו בעיקר ידיים קרות ורגליים).
מוגבל דם מחזור השפתיים מקדם בנוסף את התייבשותם. הנקודה החשובה ביותר, עם זאת, היא ככל הנראה שבחורף אתה מבלה יותר זמן בחדרים עם לחות נמוכה ואוויר יבש בגלל אוויר החימום. חימום הוא כמובן הכרחי כשקר וממילא אי אפשר להימנע מהאוויר היבש בחדר באופן עקבי, שכן ניתן להיתקל בו גם בתחבורה הציבורית או בעבודה.
לפחות בבית, לעומת זאת, אפשר לחפש להגביל את הלחות הנמוכה. לשם כך תוכלו להשתמש במכשיר אדים ולוודא כי אתם מאווררים את החדר באופן קבוע, לא תמיד מפעילים את החימום במפלס העליון ומכבים אותו או אפילו מכבים אותו, במיוחד בלילה. שפתיים יבשות יכול להיגרם גם מחוסר ויטמינים.
ויטמינים החשובים במיוחד לעור בריא הם ויטמין B2 וויטמין B12, שנמצאים בעיקר במוצרים רבים מן החי, ויטמין B2 למשל, אך גם בשפע בחלק מהירקות כמו ברוקולי, קייל או פלפלים. לעומת זאת, מזון סוכר נוטה להבטיח כי האחסון של ויטמין B2 מנוצל במהירות רבה יותר. לכן, אנשים שמייבשים שפתיים במהירות צריכים תמיד, אך במיוחד בחורף, לשים לב למאוזן דיאטה ולהגביל את הצריכה של עוגיות עשירות בסוכר, בהן אנשים עשויים להשתמש לעתים קרובות יותר מהרגיל, במיוחד בעונת חג המולד.
אם השפתיים שלך יבשות, כדאי גם לוודא שאינך אוכל מאכלים חומציים או חריפים מדי. למרות שאלה אינם מקדמים התפתחות של שפתיים יבשות, הם יכולים גם לגרות את העור הסדוק ולהוביל כְּאֵב. במיוחד בחורף, עליכם להעצים את העור ו שפה טיפול.
למניעת יובש בשפתיים, משחות וקרמים עם אחוז שומן גבוה כגון וָזֵלִין מתאימים במיוחד. ניתן למרוח קרמים כאלה בעובי, טיפול זה יעיל במיוחד אם משתמשים בקרם לפני השינה. מצד אחד, הוא יישאר זמן רב יותר על השפתיים היבשות מכיוון שאינכם מתפתים כל כך ללקק אותם (וזה לא רק רע מכיוון שהקרם אינו יכול לעבוד יותר, אלא גם משום שבסופו של דבר זה מקדם התייבשות) וגם לעור יכולת ההתחדשות הטובה ביותר במהלך הלילה.
שפשוף העור במברשת שיניים תחילה לפני מריחת הקרם מגדיל את יתרונות הקרם, מכיוון שתהליך זה מסיר פתיתי עור וממריץ את דם מחזור, מה שהופך אותו ליעיל יותר. לעומת זאת, יש להשתמש במוצרי קוסמטיקה כמו מייקאפ ושפתונים, כמה שפחות במהלך העונה הקרה, מכיוון שהם מייבשים את העור. בנוסף, הצעדים המקובלים להימנעות מיובש שפתיים תקפים גם בחורף, במיוחד שתייה מספקת (תשומת לב: אלכוהול וקפה מייבשים את הגוף!) של כשניים וחצי ליום.
- שפתיים יבשות
- שפתיים יבשות: גורם
- שפתיים יבשות: קיץ
- שפתיים יבשות: הריון
- שפתיים יבשות: טיפול בדבש
- שפתיים יבשות: ילדים
- שפתיים יבשות: שפתון
- תרופה ביתית לשפתיים יבשות
- טיפוח העור הנכון לגברים
- שפת דלקת
- זווית הפה קרועה
- עיניים יבשות
- עור יבש
- קרם עור
