אמצעים כלליים
- כוון למשקל תקין! קביעת BMI (מדד מסת הגוף, אינדקס מסת הגוף) או הרכב הגוף באמצעות ניתוח עכבה חשמלית, ובמידת הצורך, השתתפות בתכנית או תוכנית הרזיה בפיקוח רפואי תת משקל.
- סקירת תרופות קבועות עקב השפעה אפשרית ביותר על המחלה הקיימת!
טיפול אופרטיבי
- מכסת עורלת הפין מאריכה באופן משמעותי את זמן חביון השפיכה התוך-נרתיקית (IELT; הכנסת הפין לנרתיק / הנרתיק (חדירה) לשפיכה תוך-נרתיקית (בתוך הנרתיק)) (לפני הניתוח: 1.1 דקות עד 2.5 דקות שנה לאחר הניתוח), על פי מחקר אחד. נאמר כי גברים היו מרוצים יותר מבחינה מינית לאחר הניתוח.
שיטות טיפול קונבנציונליות ללא ניתוח
כדי לחזק את דימוי הגוף, השיטות הבאות הן העיקריות שעוזרות:
- שיטת עצור התחלה - בשיטה זו, הגבר צריך ללמוד לעכב את זמן השפיכה; בכך, עליו להפסיק את הגירוי (תחילה במהלך אוננות) רגע לפני שנקרא "נקודת הבלתי נמנע" על מנת לחדש אותו לאחר שהעוררות נסוגה; שיטה זו אמורה לאפשר לגבר לשלוט בשפיכה
- שיטת סחיטה - שיטה זו מייצגת שינוי של שיטת עצירת ההתחלה; במקרה זה, רפלקס השפיכה מופרע על ידי הפעלת לחץ על אזור הפרנולום (פרנול עורלה)
רפואה תזונתית
- ייעוץ תזונתי המבוסס על ניתוח תזונתי
- המלצות תזונה על פי מעורב דיאטה תוך התחשבות במחלה שעל הפרק. המשמעות היא בין היתר:
- סה"כ 5 מנות ירקות ופירות טריים מדי יום (≥ 400 גרם; 3 מנות ירקות ו -2 מנות פרי).
- פעם או פעמיים בשבוע דגי ים טריים, כלומר דגים ימיים שומניים (אומגה 3) חומצות שומן) כמו סלמון, הרינג, מקרל.
- סיבים עתירים דיאטה (דגנים מלאים, ירקות).
- בחירת מזון מתאים על סמך ניתוח התזונה
- ראה גם תחת "תרפים עם מרכיבי תזונה (חומרים חיוניים) ”- במידת הצורך, נטילת תזונה מתאימה תוספת.
- מידע מפורט על רפואה תזונתית תקבל מאיתנו.
רפואת ספורט
- סבולת אימון (אימון אירובי).
- הכנת א כושר גופני or תכנית אימונים עם ענפי ספורט מתאימים המבוססים על בדיקה רפואית (בריאות לבדוק או בדיקת ספורטאי).
- מידע מפורט על רפואת ספורט שתקבלו מאיתנו.
פסיכותרפיה
- אם נחוץ, פסיכותרפיה לחיזוק דימוי הגוף.
- מידע מפורט על פסיכוסומטיה (כולל מתח ניהול) ניתן להשיג אצלנו.
