שלשולים: מה לעשות?

לכולם יש שלשול מעת לעת - האם זה נובע מ לחץבגלל אוכל מקולקל או אפילו בחופשה כ"נקמת מונטזומה ". ברוב המקרים, שלשול תסמינים נעלמים מעצמם לאחר זמן מה. עם זאת, אתה יכול לעזור לגוף שלך להתאמן שוב ולהיפטר מה- שלשול כמה שיותר מהר. איך זה אפשרי, אנו חושפים במאמר זה.

מהי שלשול?

אחד מדבר על שלשולים או שלשולים כאשר צואה לא מעוצבת, רטובה או מימית מופיעה בתדירות גבוהה יותר משלוש פעמים ביום. זה נגרם, למשל, על ידי פתוגנים או רעלים המיישבים את המעי רירית או לפגוע בתאיו. כתוצאה מכך, ה רירית כבר לא יכול לעשות את עבודתו בקליטה מַיִם ממרח האוכל - עיסת האוכל נוזלית מהרגיל.

בניסיון של הגוף לגרש את הפולשים המזיקים במהירות האפשרית, הוא מאבד עוד יותר מַיִם ו אלקטרוליטים (מִינֵרָלִי מלחים). ב שלשולים חריפים, הסימפטומים נמשכים כמה ימים; בשלשול כרוני, הסימפטומים מופיעים שוב ושוב ברצף מהיר במשך מספר שבועות.

מה יכול לגרום לשלשול?

ישנם מגוון רחב של סיבות שיכולות להפריע לנו פלורת מעיים ועל כן עוֹפֶרֶת לשלשול. בנוסף לזיהומים, למשל, תרופות או אוכל מקולקל יכולות לגרום.

  • שלשול עקב זיהומים:
    כשליש מכל מקרי השלשול נגרמים על ידי וירוסים, למשל, אדנווירוסים, רוטווירוסים, או נורובירוסים. בנוסף, פתוגני בקטריה יכול גם לחץ המעיים שלנו וכך לגרום לשלשול.
    כך, שלשול המטייל מופעלת לעיתים קרובות על ידי קוליפורם בקטריה, פתוגנים חיידקיים אחרים הם סלמונלה, שיגלה וירסיניה. מה שנקרא דיזנטריה אמבית, לעומת זאת, נגרמת על ידי טפיל חד תאי המהווה סכנה, למשל, במהלך נסיעה בינעירונית לאזורים הטרופיים.
  • שלשול הנגרם על ידי תרופות:
    כמה תרופות עלול לגרום לשלשול כאחת מתופעות הלוואי. במיוחד אַנְטִיבִּיוֹטִיקָה, שאמורים לחסל מזיקים בקטריה, יש תופעת לוואי שלשול. הסיבה לכך היא שהם פועלים לא רק על הפתוגני "הרע" חיידקים, אך גם על החיידקים "הטובים" התומכים בעיכול שלנו ו המערכת החיסונית במעיים.
    שימוש מוגזם ב משלשלים יכול גם עוֹפֶרֶת לשלשול. במהלך הטיפול בציטוסטטי תרופות, כמו סרטן תרפיה, שלשול הוא גם תופעת לוואי שכיחה.
  • שלשול בגלל רעלים:
    שלשולים רבים אינם מיוצרים על ידי חיידקים עצמם, אלא על ידי מטבוליטים רעילים של החיידקים. לדוגמה, הרעלת קבה נגרמת על ידי מסוימים סטפילוקוקים או קלוסטרידיה. ה מתכות כבדות כספית or עוֹפֶרֶת יכול גם לשבש את העיכול, מה שעלול להוביל לשלשולים.
  • שלשול בגלל אלרגיה למזון:
    אלרגיות למזונות מסוימים יכולות לבוא לידי ביטוי בדרכים רבות ושונות - תסמין שכיח הוא שלשול. לפיכך, ה דיאטה יכול למלא תפקיד חשוב בשלשולים, אך גם לפני ואחרי מחלת שלשול.
  • שלשולים כתוצאה ממחלות מעי דלקתיות:
    שלשולים מופיעים לעתים קרובות גם עם כרונית דלקת של המעי. מחלות אלה כוללות מחלת קרוהן, מעי רגיז תסמונת או קוליטיס כיבית. במחלות אלו, המעי רירית נפגע לצמיתות מה- דלקת ויכול לפגוש את מַיִם קליטה מעיסת המזון מוגבלת מאוד, כך שילשול יכול להיות תוצאה.
  • שלשול בגלל לחץ:
    לחץ יכול להשפיע על כל מערכת העיכול - במיוחד במהלך בדיקה קשה או לפני הרצאה חשובה, אנשים רבים סובלים לא רק מידים רטובות או מעצבנות, אלא גם מבעיות מעיים העלולות לגרום לשלשול.