אִבחוּן
שלשול מתאר שחרור קצר או ארוך יותר של צואה נוזלית יתר על המידה. במקרה של שלשול עקב צריכת אלכוהול מוגזמת, קיים קשר זמני בין שתייה להופעת צואה נוזלית. אם שותים בערב או בלילה, שלשול מופיע בדרך כלל בשעות הבוקר או בצהריים.
מידת השלשול תלויה בכמות ועקביות המזון שנבלע בעבר. אם שותים הרבה אוכל במשך מספר שעות, העיבוד של דייסת המזון מואט לאורך תקופה ארוכה יותר ומוביל בהתאם ל בעיות עיכול. שלשול אצל מבוגרים מוגדר כמלווה במסת צואה של יותר מ 200 עד 250 גרם עם יותר משלוש מעיים ביום ותכולת מים גבוהה.
כמה זמן נמשכת השלשול לאחר צריכת אלכוהול?
שלשול לאחר צריכת אלכוהול בדרך כלל נמשך רק יום עד יומיים. משך הזמן תלוי בצריכת האלכוהול במצב, כלומר כמה שתו בערב לפני כן. יחד עם זאת, תדירות צריכת האלכוהול המובהקת ממלאת תפקיד לא פחות חשוב.
אם שותים אלכוהול מדי פעם ולפעמים "אחד מעל צמא", מערכת העיכול הופכת מגורה ומוגבלת תפקודית, מה שעלול להוביל לשלשולים ולתלונות אחרות במערכת העיכול. במקרה זה לעיתים קרובות סובלים משלשול רק לזמן קצר, מיד לאחר שתיית אלכוהול, כלומר מהבוקר שלמחרת למשך יום או יומיים. השלשול הנגרם על ידי אלכוהול בדרך כלל מגביל את עצמו ואת התחושה של בחילה ו אובדן תיאבון לאט לאט יורד. אלכוהוליסטים כרוניים סובלים לעיתים קרובות משלשול קבוע עקב גירוי חוזר במעי רירית, שאף יכול להפוך לכרוני. אם יש דלקת במעי רירית זה גורם שלשול לאורך תקופה ארוכה יותר או שלשול חוזר (חוזר), יש לפנות לרופא המשפחה.
מה עוזר נגד שלשול לאחר אלכוהול?
במקרה של שלשול חשוב לפצות על אובדן מלחי נוזלים ומינרלים. משקאות המכילים הרבה אלקטרוליטים מתאימים למטרה זו. משקאות טובים הם תה שחור ותה צמחים לא ממותק, כגון אוכמנית תה, קמומיל תה, נענע תה ו שומר תה.
תרופות אחרות לבית הן תפוחים גולמיים וגזר. סוכן הנפיחות פקטין הכלול בהם מגן על המעי רירית. יש אנשים שעוזרים להם חום, במיוחד כאשר קשורים לשלשולים לאחר שתיית אלכוהול התכווצויות בטן.
לבקבוק מים חמים יכול להיות השפעה מרגיעה ומרגיעה. מקלות קולה ומלח היו פופולריים בעבר, אך מוצרים אלה מכילים יותר סוכר מאשר מלח. יש להימנע גם מחלב, קפה ואלכוהול אחר, מכיוון שהדבר עלול להחמיר את השלשול.
ישנן גם תרופות לשלשולים בהן ניתן להשתמש לזמן קצר. אם השלשול נמשך מספר ימים, זה יכול להועיל לבנות מחדש את פלורת מעיים לאחר המאמצים בעזרת פרוביוטיקה. שלשולים לאחר צריכת אלכוהול מקודמים בחלקם על ידי מזונות מסוימים.
זה יכול לעזור להימנע ממאכלים ומשקאות הגורמים לעיתים קרובות לשלשולים. אוכל חריף ותובל ומאכלים שומניים במיוחד מכבידים על מערכת העיכול. אנשים רבים מרגישים כמו ארוחה דשנה כשהם שותים, כמו קבב תורם או המבורגרים וצ'יפס.
מזונות אלו יכולים לקדם ולהעצים את התפתחות השלשול. אפשרות נוספת היא לשים לב יותר לאלכוהול: משקאות עם אחוז אלכוהול של פחות מ -10% כמו בירה ויין מקדמים את היווצרותם של בטן חומצה, שעלולה לגרום בחילה ו צרבת. הימנעות ממשקאות אלו והפחתת אלכוהול יכולה למנוע שלשול לאחר שתיית אלכוהול.
