מעסיקים בעלי תושייה מערבבים אותו למזגן של מפעלים או בנייני משרדים שלהם: שמני הדרים. ריח קל משמנים אתרים מגביר את יכולת הריכוז. פחות טעויות נעשות, היעילות עולה, והשמנים האתרים באוויר מתגלים כ"קוטלי חיידקים "במהלך שַׁפַעַת עונה. השפעות כאלה ודומות היו ידועות על שמנים אתרים זה אלפי שנים - אך תנופת הבריאות עוררה ריצה של ממש בשנים האחרונות.
שמנים אתרים מרחבי העולם
בקווי הרוחב שלנו, הרבה זמן זה היה בעיקר קמומיל, מרווה או שמני עץ אשוח ששימשו. מאסיה, אלפי ניחוחות וחומרים ארומטיים והשפעותיהם ידועים וכעת ניתן להשיג גם בגרמניה. הם מזוקקים מחלקים שונים של צמחים ופועלים במיוחד דרך ה עור ותחושת ריח. "בשימוש נכון, שמנים אתרים רבים תומכים בריפוי מחלות. לשמנים מסוימים, כגון שמן ורדים, יש השפעה חיובית על הנפש או, כמו הפרע לשמן, יש השפעה מרגיעה או מחזקת כללית ", מסביר ד"ר וולטרו פרפר.
כיצד פועלים שמנים אתרים?
- אָנִיס לשמן: יש השפעה מרגיעה ומייצבת, כמו גם השפעה חיובית על אברי העיכול.
- ולריאן שמן: בעל השפעה נוגדת עוויתות ומעוררת שינה. מתאים מאוד ל משחות לרגישים עור.
- בזיליקום שמן: אפקט אנרגטי, מרומם, מקדם ריכוז ובהירות ב ראש ו הַרפָּיָה בעת ובעונה אחת.
- דונג שמן: גורם לך להיות פחות עצבני ויותר סבלני. משפיע על הרגישות עור.
- שמן ארז: בעל חומר חיטוי ו כַּיחָן השפעה על מחלות בדרכי הנשימה. מתחזק שלפוחית שתן ו כליה.
- שמן קלמנטין: בעל השפעה מלהיבה, מרעננת ומגרה.
- שמיר שמן זרעים: ממריץ תיאבון ומסייע בקשיי עיכול הפחה.
- אקליפטוס שמן: יש כַּיחָן משפיע על ברונכיטיס. עיסויים עוזרים עם דלקת פרקים ושרירים כְּאֵב.
- שמן אשכולית: משפר מצב רוח. זה מקדם יצירתיות ואנרגיה.
- הפרע שמן: פועל נגד מצבי רוח דיכאוניים, אי שקט ו הפרעות שינה.
- מיורן שמן: עובד הכי טוב נגד שרירים כואבים, זנים ומתחים.
- שמן עץ תה: תכליתי במיוחד בגלל 40 מרכיבים שונים. פועל כנגד חיידקים על פטריות, וירוסים ו בקטריה והוא נסבל היטב על ידי העור. מאות פניות מ- A כמו אקנה ל- Z כמו עקיצת קרציות.
- שמן ורדים: קלאסי נגד דיכאון. מפיג את תחושות התוחלת ומספק מצב רגוע ומדיטטיבי.
כיצד למרוח שמנים אתרים?
- שאיפה: שמים כמה טיפות בקערה חמה מַיִם ולשאוף את ריח באופן מעמיק. מטפחת שטיפלתם מראש בבית עם כמה טיפות שמן מתאימה לנסיעה.
- ניחוח החדר: השפעה קלה ועמידה לאורך זמן של השמן עליכם. לשם כך הוסיפו כמה טיפות מדוללות מַיִם במנורת ניחוח או לטפטף כמה טיפות של שמן טהור על נורה. חום הנר או פעולת הנורה מתחזקים.
- תוסף לאמבטיה: האמבטיה מַיִם צריך להיות בערך בטמפרטורת הגוף. לאמבטיה מלאה כבר מספיק חמש עד עשר טיפות שמן טהור. אך היזהר: בהיותם טהורים במים, השמנים האתריים עלולים לגרום לגירוי בעור. לכן: ערבבו את השמנים מראש עם קרם 100 מ"ל או שתי כפות דבש.
- עיסויים: זה מאפשר לשמנים אתרים לחדור ישירות לעור. לעיסויים, השמנים האתריים מדוללים בשמנים נשאיים (למשל, שמן חוחובה או שמן שקדים(שוב, לעולם אל תשתמש בטהור!).
מה כדאי לקחת בחשבון עם שמנים אתרים.
- שמנים אתרים נמכרים בבתי מרקחת, בריאות חנויות טבע וטבעיות קוסמטיקה ספקים, בין היתר.
- שמנים אתרים הם חומרים מרוכזים מאוד. הם עלולים לגרום לגירוי בעור ובעיניים. במיוחד אלרגיה על הסובלים לפנות לייעוץ. ילדים צעירים, נשים בהריון, אנשים עם לחץ דם גבוה ונחלש ממחלה צריך להתייעץ גם עם רופא לפני השימוש. רב תרופות הומיאופתיות לא מסתדרים עם שמנים אתרים - הם אפילו פועלים בניגוד.
- שמנים אתרים משמשים כמעט תמיד חיצונית. הם לא צריכים להיות שיכורים ורק במקרים נדירים מסוימים (בחלש ריכוז) הוסיף לאוכל.
- שמנים נשמרים בצורה הטובה ביותר בבקבוקי זכוכית בסביבה חשוכה וקרירה. הם לא שייכים לבקבוקי פלסטיק.
