שיער שביר

הַגדָרָה

בדרך כלל, שער צריך להיות מבריק ובעל משטח חלק וגמיש. עם זאת, אם שער נראה משעמם, משעמם ומזכיר קש כשנוגעים בו, זה נקרא שיער שביר. עם זאת, הכל שער השכבות שלמות, רק שכבת הציפורן החיצונית מחוספסת וניזוקה.

השיער מורכב משלוש שכבות, לציפורן חיצונית, שכבה אמצעית, קליפת המוח ומדולה פנימית. כל שערה מעוגנת עם שורשה בעור, שם היא משולבת עם שריר משלה ו בלוטת חלב. שורשי השיער מכילים את התאים החיים המתמיינים לתאים חרניים מתים. התאים הקרניים הם הנראים לנו כשיער. בשורש נמצאים גם המלנוציטים, התאים המייצרים פיגמנטים (המלנין) וכך לקבוע את צבע השיער.

תסמינים

השיער השברירי נראה עמום וחסר ברק. המשטח מחוספס בצורה ניכרת ומזכיר את העקביות של הקש, ולכן שיער שביר נקרא לעתים קרובות קש. מכיוון ששכבת השיער החיצונית מותקפת, השיער פחות עמיד ונהיה שביר עם הזמן. מראה שיער שביר מתואם עם אורכו, מכיוון שככל שהשיער ארוך יותר כך הבלוטה צריכה לייצר יותר כדי לשמור על לחות השיער. אם השיער נעשה ארוך מדי, פחות ופחות חלב מגיע לקצות, כך שהוא יתייבש במוקדם או במאוחר.

אִבחוּן

הבחין בין שיער שביר לשיער לחוץ, כאשר השיער נפגע תפקודית. המשמעות היא שמבנה השיער משתנה ממש עד השכבה האמצעית (קליפת המוח). זה עושה את זה נקבובי ופחות עמיד.

זה המקרה עם צביעה, סלסולים והלבנה. לעומת זאת, בשיער שביר, רק השכבה החיצונית מותקפת וגם הסיבה שונה. שיער שביר נגרם על ידי התייבשות השיער.

אל האני בלוטת חלב הקשורים לשיער כבר לא מייצרים מספיק שומן כדי לשמור על שיער גמיש ומבריק. הגורם לשיער שביר הוא ברוב המקרים די בנאלי וקל לחיסול. לעתים קרובות השיער נשטף לעתים קרובות מדי, חשוף לאוויר חם ויבש מאוד ואור שמש.

במיוחד בקיץ, קרינת השמש היא גורם חשוב, בחורף אוויר החימום היבש. גם הטמפרטורה החמה וגם הלחות הנמוכה גורמים לשיער להתייבש ולהיות שביר. כתוצאה מכך, אוויר מייבש חם ומייבש החלקה מהווים עומס על השיער בכל שימוש.

גם כששוטפים את השיער מסירים שומן מהשיער עם כל שטיפה, אותו יש לבנות מחדש לאחר מכן. סירוק רב מדי עם זיפים מחודדים עלול להחליש ולהפוך את שכבת השיער החיצונית לשבירה. כאמור, גם אורך השיער ממלא תפקיד מכריע.

אם חורגים מאורך מסוים, בשלב מסוים כבר לא ניתן להימנע מהתייבשות. עם זאת, שיער שביר יכול להיות גם אינדיקציה לחסר. לדוגמא, למחסור בוויטמינים יש השפעה שלילית על מבנה השיער.

B-ויטמינים ולביוטין יש חשיבות מיוחדת בהקשר זה. בנוסף יש לומר כי מחסור בוויטמינים בחברה המערבית שלנו כמעט ולא מתרחש עוד למרות תזונה לא בריאה. חריגים הם צורות מיוחדות של תת תזונה כמו אנורקסיה, בולימיה או תלות באלכוהול.

גם עם תזונה טבעונית יש לשים לב לעובדה שהיא לא מגיעה אליה מחסור בויטמינים תסמינים. קצת יותר נפוץ מ מחסור בויטמינים הם ליקויים במינרלים, כאשר ברזל משחק את התפקיד הגדול ביותר. צריך לציין ש מחסור בברזל לא מתבטא רק בצורה של שיער שביר או אפילו אובדן שיער, אך גם בתופעות רבות אחרות כגון חיוורון או ביצועים מופחתים.

השיער השברירי נגרם על ידי צמצום דם אספקה ​​לתאי השיער בלוטות חלב. מכיוון שברזל הוא הכרחי להובלת חמצן בגוף, מחסור בברזל מוביל לאספקה ​​מוגברת של איברים חיוניים, ואילו דם זרימת הדם באיברים פחות חשובים מצטמצמת למינימום. כתוצאה מכך, ה בלוטות חלב אינם מסופקים עם מספיק דם וכבר לא עובדים ביעילות כמו בעבר.

כאמור לעיל, היעדר החלב אחראי למצב השברירי של העור. מלבד ברזל, יסודות קורט אחרים עשויים גם להיות לא מספיק זמינים. אבץ ונחושת ממלאים תפקיד בשיער.

עם תזונה טבעונית צריך לשים לב במיוחד, מכיוון שרוב האבץ מכיל בשר, חלב, גבינה וביצים. במידת הצורך יש להחליף את אלמנט העקבות בהתאמה תוספי מזון. בנוסף, שיער שביר יכול להיות תוצאה של חלבון דל דיאטה, כי השיער עצמו מורכב מ חלבוניםמכיוון שהגוף אינו יכול לייצר את כל אבני הבניין של חלבונים עצמו, עליהם לספק מזון.

אם זה לא קורה בכמויות מספיקות זה יכול להתבטא בין היתר במבנה השיער. שינויים בשיער - בדיוק כמו שאר חלקי הגוף - כשיש תנודות הורמונליות חזקות או שינויים כמו בגיל ההתבגרות, הֵרָיוֹן or גיל המעבר. לעתים קרובות, לא רק השיער מושפע משינויים אלה, אלא גם ממבנה הציפורניים (ראה: ציפורניים שבירות) והעור (ראה: ידיים שבירות).

מבנה השיער יכול להיות גם סימן להפרעות הורמונליות, למשל בלוטת התריס. זה יכול גם לגרום לשיער להיות שביר ושברירי או אפילו לנשור. נשירת שיער שנגרמה על ידי בלוטת התריס היא הגורם השכיח ביותר ל נשירת שיער אצל נשים.

עם זאת, השיער לא צריך להיות הקריטריון היחיד, אלא גם אם מרגישים עייפים ושחוקים, קופאים במהירות, עולים במשקל וכו '. יש לפנות לרופא אם אתה חושד. אובדן שיער. עם תחילת גיל המעבר, רמת האסטרוגן היורדת משתקפת בכל האיברים.

אסטרוגן הוא גורם חשוב ביצירת קולגן, המעניק לעור ולשיער את גמישותו ומספק שכבת הגנה לחה. כאשר חסר אסטרוגן, כפי שקורה במהלך גיל המעבר, קולגן היווצרות פוחתת. השיער מאבד לחות וגמישות ובכך משנה את חומרו.

לא ניתן לעצור את התהליך הזה. עם זאת, אורח חיים בריא מסוים יכול להאט את התהליך הזה ולעכב את התקדמותו. איזון דיאטה והימנעות מחשיפה רבה מדי לאור שמש ולעשן סיגריות יכולה להאט את תהליך ההזדקנות הזה.

תסרוקת קצרה מתאימה יותר בתהליך זה מעניקה לשיער קלילות ומפשטת את העיצוב היומיומי, העדין יותר על השיער. שיער שביר הוא לעתים קרובות אינדיקציה לחוסרים מסוימים בגוף. לרוב בחברה שלנו זה נגרם על ידי מחסור בברזל.

מחסור בברזל מלווה בחיוורון ובירידה כללית בביצועים, כך שקבוצת התסמינים הזו יכולה להצביע על מחסור בברזל. ברזל ושיער קשורים בכך שברזל הוא מרכיב תחבורתי חשוב של חמצן בדם שלנו, המוביל חמצן לאזורים בגופנו הזקוקים לכך. זה נקרא מחסור בברזל אנמיה.

עקב המחסור בברזל, חסר אפוא מכשיר תחבורה חשוב, כך שמגבלת אספקת החמצן, אשר עם זאת חיונית לצמיחה ותפקוד של תאי שיער ו בלוטות חלב. אם בגוף יש מעט מדי ברזל זמין, האיברים החיוניים מסופקים תחילה עם חמצן, כך שחלקי השיער סובלים. עם הסבר לתת-ייצור של חלב, השיער נהיה שביר.

אם מחסור בברזל מתגלה, מה שגורם גם לתסמינים, ניתן להחליף ברזל בצורה של טבליות או מזון המכיל ברזל כגון: וכך ניתן לבטל את המחסור. לאחר מכן יש להפחית את הסימפטומים.

• בשר
• קטניות או
• תרד

האינטראקציה בין האסטרוגן לבין טסטוסטרון ממלא כאן תפקיד חשוב, מכיוון שלאלה יש השפעה על ייצור החלב ובכך על לחות השיער.

אל האני טסטוסטרון מקדם את ייצור החלב, ואילו האסטרוגן מעכב אותו. נשים בהריון לעיתים קרובות מבחינות בשיער שמנוני ומבריק יותר. עם זאת, לחלוקה מחדש של ההורמון יכולה להיות השפעה הפוכה על השיער, כך שחלק מהנשים ההרות מתלוננות על שיער שביר.

זה תמיד מאוד אינדיבידואלי איזה לאזן בין אלה הורמונים קיים וגורם לשיער להראות מבריק או שביר. התמונה הקלינית של שיער שביר במהלך הֵרָיוֹן לא מדאיג. במקום זאת, מדובר בבעיה אסתטית שאינה מצריכה בירור נוסף אם לא נכללים חסרים בוויטמינים ובמינרלים.

ניתן לטפל בתכשירים ביתיים פשוטים כמו שמן ושמפו קל וטיפולי שיער. לאחר הֵרָיוֹן, הבעיה אמורה לפתור את עצמה ברגע שההורמון לאזן חוזר למצבו המקורי. גם בוויטמין לאזן, לחוסרים יש השפעה רעה על מבנה השיער.

במקרה זה, במיוחד ה- B-ויטמינים/ ביוטין ממלא תפקיד חשוב. בחברה שלנו, לעומת זאת, מחסור זה נגרם לעיתים נדירות על ידי מחסור בצריכת ויטמינים דרך המזון, אך הוא תוצאה של מחלה בסיסית. הסיבות השכיחות ביותר כוללות הפרעות אכילה אלכוהוליזם.אם תסמינים של קומפלקס ויטמין B מופיע מחסור, כגון שיער שביר, יש לפצות מחסור זה בוויטמין B עשיר דיאטה.

קטניות, אגוזים, אבקת חלב, דגנים מלאים ו כבד מכילים רמה גבוהה של מתחמי ויטמין B. עבור אינדיקציות מסוימות, טיפול תרופתי עשוי אפילו להיות נחוץ. מחסור בוויטמין C עלול לגרום בעקיפין לשיער שביר.

במקרה זה דימום חניכים הם הגורם העיקרי. מחסור בברזל וכתוצאה מכך הנגרם על ידי דימום מוביל לפגיעה מבנית בשיער (ראה מחסור בברזל). שיער שביר יכול להיגרם על ידי סוג מסוים של שינוי צבע שיער.

בחזית הנה הלבנה. עם הלבנה הכוונה היא כי חומרי הצבע הטבעיים והמלאכותיים מופקים מהשיער על ידי חומרים כמו פרסולפטים ואמוניה. זה נגרם על ידי הרס של חלקיקי הצבע, הנקראים פיגמנטים.

יתר על כן, זה מוביל לשינוי בקליפת המוח בשיער, אשר מורגש כשינוי כללי בחומר השיער. ניתן לצמצם את הנזק לשיער באמצעות יישום מקצועי וביצוע תהליך ההלבנה. עם זאת, יש לכך חסרונות לשיער.