שיעול חזה לילי
צניעות שיעול יכול להפריע למנוחת הלילה במידה רבה. לוקח הרבה יותר זמן להירדם בגלל הגירוד היבש פנימה הגרון מוביל שוב ושוב להתקפי שיעול. או שאתה מתעורר בלילה כי אתה מקבל התקף שיעול.
באופן כללי, ישנם טריקים פשוטים שיכולים לעזור לחזה שיעול ומתוארים תחת "שיעול צ'סטי תרופות סבתא". לפני השינה כוס חלב חם עם דבש מרגיע את הממברנה הרירית המגורה של דרכי הנשימה ומקל על ההירדמות. ילדים מתחת לגיל שנה עדיין לא צריכים לאכול דבשלאחר מכן ניתן לשתות את החלב ללא דבש.
מי שלא אוהב חלב צריך לקחת כוס טרי חצץ or מרשמלו תה לפני השינה. טריקים אחרים יכולים גם לשפר את הרגיזים שיעול במהלך הלילה עד כדי כך שאפשר לישון רגוע יחסית. אוויר בחדר חם ויבש הוא גורם שכיח לשיעול יבש ולכן יש להימנע ממנו.
לפני השינה כדאי לאוורר את החדר בהרחבה, להשתמש במכשיר אדים או פשוט במגבת לחה על התנור ובטמפרטורת החדר סביב 18 מעלות צלזיוס. מומלץ גם לישון עם פלג גוף עליון מורם, כפי שעושה פלג גוף עליון מורם נשימה הרבה יותר קל ובכך מונע התקפי שיעול. אם התרופות הביתיות נכשלות, ניתן לרכוש תרופה לשיכוך שיעול ללא מרשם מבית המרקחת. שיעול רגיז לילי יכול להיות גם הסימפטום של מחלה אחרת ויש לבאר אותו על ידי רופא אם הוא נמשך זמן רב.
שיעול צ'סטי אחרי הצטננות
במיוחד לאחר הצטננות שנגרמה על ידי וירוסים, זה די שכיח שהשיעול היבש ללא כיח נשאר למשך מספר שבועות. במקרה של זיהום חריף בחלק העליון דרכי הנשימה, הכולל את אף, פה וגרון, הממברנה הרירית של האזורים הפגועים מגורה, ולכן היא מודלקת ואדמומית. התוצאה היא שיעול מגורה ביובש.
זיהום של התחתון דרכי הנשימה לעיתים קרובות גורם לשיעול ליחה, מכיוון שיש להעביר את הפתוגנים מלמטה לראש דרכי הנשימה על מנת למצוא את דרכם החוצה מהגוף. כאשר נגמר הצטננות או ברונכיטיס, שיעול עצבני יבש מתמשך קיים עדיין במקרים רבים, וזאת בגלל שהריריות עדיין מגורות. ניתן לנקוט בפעולה מתקנת על ידי טיפות שיעול השומרות על לחות הקרום הרירי או שאיפות עם אדים חמים או מלחי אמסר. אם השיעול הרגיז היבש לאחר הצטננות נמשך מספר שבועות ללא שיפור, יש להתייעץ עם רופא בכדי לברר אם יש גורם למעט הקור שמאחורי השיעול הרגיז.
