שיהוק, או שיהוקים, כרוכים בהתכווצות עוויתית של דיאפרגמה שפתאום סוגר את קפלים קוליים ככל שהוא מתקדם. צלילי השיהוק האופייניים נובעים אז מחסימת האוויר הנכנס. רק כרוני, כלומר חוזר כל הזמן שיהוק דורשים בדיקה רפואית. מִקרִי שיהוק אינם מזיקים ובדרך כלל נעלמים במהירות מעצמם.
מה זה שיהוקים?
שיהוקים או שיהוקים כרוכים בהתכווצות עוויתית של דיאפרגמה, שפתאום סוגר את קפלים קוליים ככל שהוא מתקדם. מי לא יודע את זה, שיהוק פתאומי המכונה שיהוק. ההגדרה של שיהוק היא שזה התכווצות פתאומית ורפלקסית של דיאפרגמה. הכיווץ הפתאומי גורם ל שאיפה להפריע בפתאומיות ולשניות. סגירת הקיפול הקולית האחראית לכך היא הגורם האמיתי לצליל הנשמע לאחר מכן. לא רק בני אדם יכולים לקבל שיהוקים, אלא גם בעלי חיים. לשיהוקים יש אפילו תפקיד, כלומר להגן על הריאות מפני חדירת נוזלים על ידי כיווץ דמוי ברק של שרירי הנשימה. זה נכון במיוחד אצל עוברים ותינוקות, שם גָרוֹן עדיין לא נוצר במלואו.
סיבות
שיהוקים יכולים לנבוע ממספר סיבות. מצד אחד, הוא משמש כמנגנון מגן של הריאות - כמתואר לעיל - אך גם כרפלקס בקיות. טריגרים של שיהוקים יכולים להיות שאריות מזון או גופים זרים בוושט. אכילה ושתייה נמהרת, קר שתייה או יותר מדי פַּחמָן דו-חמצני במשקה יכול גם לעורר שיהוקים. עם זאת, שיהוקים יכולים להיות קשורים להפרעה במרכז מערכת העצבים בתנאים מסויימים. אחרי טראומה craniocerebral, במקרים של דימום מוחי ו דימום תת עכבישי, מסוים מוֹחַ גידולים או דלקת קרום המוחשיהוקים עשויים להיות הסימפטום הראשון. הפרעות או פציעות במהלך עצב הסרעפת או בסרעפת יכול גם לעורר שיהוקים. אם שיהוקים נמשכים שעות או ימים ואינם חולפים מעצמם או עם טכניקות עזרה מסוימות, יש לפנות לרופא. הדבר נכון גם אם ישנם תסמינים נוספים מלבד שיהוקים שיכולים להיות קשורים. זה יהיה המקרה, למשל, אם יש כזה כְּאֵב ברמה של הסרעפת. דלקת של הסרעפת או גירוי של הלבלב עלול לגרום שיהוקים, כמו גם מורסות שנמצאות שם, פעולות בבטן העליונה, רקמת צלקת או גידול באזור זה. שיהוקים כרוניים הם נדירים יחסית. זה בהחלט יכול להימשך מספר שנים ולהשפיע קשות על הסובל. נודע מטופל אחד שהיה לו שיהוקים כרוניים בין השנים 1922 עד 1990. מעניין שכמעט אך ורק גברים מושפעים. חולים הסובלים משיהוקים כרוניים יכולים למצוא עזרה באוניברסיטת רופרכט קרלס בהיידלברג.
מחלות עם סימפטום זה
- זעזוע
- שפעת במערכת העיכול
- גידול במוח
- דלקת סרעפת
- דלקת במוח
- לבלב
סיבוכים
שיהוקים יכולים להביא לסיבוך רב-צמתי. ראשית, אי הנוחות מגבילה את היכולת לקלוט מזון ונוזלים, שיכולים עוֹפֶרֶת ל התייבשות ותסמיני מחסור. זה גם מגביר את הסיכון לחנק ולשאוף מזון לחלקים העמוקים יותר של הריאות, מה שעלול לגרום לשאיפה דלקת ריאות, לדוגמה. בליעה של מיץ קיבה מורגש מאוד מהווה גם סיבוך אפשרי, שמגרה עוד יותר את דרכי הנשימה ולעיתים קרובות גורם לכך בחילה ו הקאה. בנוסף שיהוקים עלולים להקשות על הירדמות ולגרום לחץ ותשישות. שיהוקים כרוניים יכולים גם לגרום להפרעות שינה ובמהלך המשך, דכאון. בטווח הארוך שיהוקים מסננים את ריריות הוושט ומגדילים את הסיכון ללקות צרבת, דלקת של הגרון, וגידולים. אם הסימפטומים מתרחשים בגיל מבוגר, זה יכול לקיים אינטראקציה עם התחושה שכבר נפגעה מפתחות ו ריח ל עוֹפֶרֶת לסירוב מוחלט למזון, עם השלכות אופייניות כמו ירידה במשקל והפחתה באופן כללי מצב. שיהוקים לאחר ניתוחי בטן עלולים לגרום לפצע שוב להיקרע, ולכן יש תמיד לברר את הרגע אצל רופא המשפחה כדי למנוע סיבוכים.
מתי כדאי ללכת לרופא?
שיהוקים יכולים להשפיע על כל אחד, החל בתינוקות ועד קשישים. ניתן אפילו לגלות שיהוקים אצל ילדים שטרם נולדו. אין לה ערך מחלה כשלעצמו ולכן אין צורך לטפל בו. עם זאת, זה יכול להיות שונה אם למישהו יש שיהוקים על בסיס יומיומי או חווה התכווצויות מתמשכות של הסרעפת ואחריה שיהוקים. מכיוון שיהוקים יכולים להיות כרוניים, יש לפנות לרופא אם שיהוקים נמשכים. אם מישהו חווה יומיים של שיהוקים בלתי ניתנים לעצירה, מצוין ביקור רופא. עם זאת, שיהוקים כרוניים אידיופטיים קשים לטיפול. עם זאת, שיהוקים יכולים להצביע על מחלה קשה במקרים נדירים. סינגולטוס עשוי להעיד על א ריפלוקס הפרעה, בעיות בוושט או מחלות במערכת העיכול. לעיתים נצפה כי יתר לחץ דם, סוכרת, כבד or דלקת הלבלב, ו כליה מחלה עלולה לגרום שיהוקים. בנוסף, שיהוקים יכולים לציין א שבץ או גידול סרעפתי. לכן, תמיד יש לברר את הסיבות. על הסובלים לגשת לרופא אם השיהוקים מופיעים בתדירות גבוהה יותר או חמורים במיוחד. אם השיהוקים נמשכים ימים או מלווים בתסמינים נלווים כגון צַהֶבֶת, צרבת, כְּאֵב רֹאשׁ, סְחַרחוֹרֶת, כאב בטן or בחילה, מומלץ לבקר אצל הרופא. בנוסף, שיהוקים עשויים להיות מלווים בסימני אזהרה כמו תחושות של תשישות, נפיחות בגרון או ירידה במשקל. תסמינים כאלה הם אינדיקטורים לפגישה עם רופא.
טיפול וטיפול
ככלל אין צורך בשיהוקים מכיוון שהם נעלמים מעצמם לאחר זמן קצר (כ- 5 דקות עד 30 דקות). בנוסף, השיהוקים בדרך כלל אינם מייצגים א בריאות ליקוי, כך שטיפול על ידי רופא לא יביא לשיפור משמעותי. עם זאת, אנשים רבים מכירים טיפים וטריקים רבים בהם ניתן להשתמש לטיפול בשיהוקים. עם זאת, היעילות הרפואית שנויה במחלוקת, אך לעתים קרובות נראה שהיא עוזרת בכל מקרה. אתה יכול לעצור את הנשימה, לנשק מישהו, לשתות כוס מַיִם הפוך, או פשוט לנשום כמה נשימות עמוקות. ספרות רפואית אף מתארת טיפולים המשתמשים בחומרים תרופתיים כגון חשיש. דֶרֶך פִּי הַטַבַּעַת אצבע לְעַסוֹת נאמר גם שהוא עוזר בשיהוקים. מלבד יישום האף של חומץ, מטפלים בשיהוקים מתמשכים נוירולפטיקה or תרופות הרגעה, בתקופות קודמות גם עם diazepam. אחרת, פרוקינטיקה, מעכבי משאבת פרוטון or סימפטומטימטיקה משמשים מדי פעם. יש להתאים את הטיפול בשיהוקים לגורם המזוהה.
תחזית ופרוגנוזה
שיהוקים אינם סימפטום רפואי רציני. ברוב המקרים גם השיהוקים לא צריכים להיות מטופלים ונעלמים שוב מעצמם. שיהוקים מתרחשים לרוב בעיקר כאשר התרחשה בליעה או שתיית נוזל. עם זאת, לאחר שהריאות נרגעו שוב, השיהוקים נעלמים מעצמם תוך מספר דקות. שיהוקים שכיחים יותר אצל תינוקות וילדים ואינם מהווה בעיה רפואית שיש לטפל בה. ילדים בולעים בתדירות גבוהה יותר, ולכן השיהוקים מתרחשים בתדירות גבוהה יותר. אם השיהוקים נמשכים קצת יותר זמן, חזה ניתן להרגיע עם חם מַיִם בקבוק. לעתים קרובות זה גם עוזר לקחת מעט נוזלים ולנשום ברוגע. אין צורך בטיפול על ידי רופא או בהתערבות כירורגית. השיהוקים לא עוֹפֶרֶת לסיבוכים נוספים.
מניעה
אין יותר מדי מה שאתה יכול לעשות כדי למנוע שיהוקים. עם זאת, אתה יכול להרגיל לא לאכול בחיפזון, לרדת קר שתייה, או לדבר עם שלך פה מלא. נאמר גם שהוא מועיל עם שיהוקים לא לשתות בזמן האכילה. לא לבלוע תוך כדי דיבור זו עצה נוספת נגד שיהוקים.
זה מה שאתה יכול לעשות בעצמך
לשיהוקים חריפים, שונים תרופות הביתה וטריקים עוזרים. מוּכָח אמצעים כמו להבהיל, לעצור את הנשימה ולבלוע שלוש פעמים או לגרגר עם מַיִם. נקודת לחץ לְעַסוֹת, מעסה בעדינות את הנקודה הרכה שמאחורי תנוך האוזן, מרפה את הסרעפת ומקל על השיהוקים כמעט באופן מיידי. כדי למנוע מלהתרחש שיהוקים מלכתחילה, הימנע משתיית נוזלים מוגזים מאוד. אנשים מעל גיל 50 יכולים להפחית התקפי שיהוק על ידי לעיסה ציפורן. מומלץ לאנשים צעירים לאכול לאט וללעוס כל ביס היטב. כמו כן, שתו לאט ועם הרבה לגימות. יש להימנע ממשקאות מוגזים או אלכוהוליים, כמו גם מאכלים חריפים, מתובלים וגזים, עד להקלת הסימפטומים. מה, לעומת זאת, עוזר בשיהוקים: קר מים וכמה שיותר אוכל גולמי. מיץ לימון, מלח ו חומץ נאמר גם שיש להם תכונות מרגיעות. במקרה של שיהוקים כרוניים, יש לפנות לרופא. ניתן להקל על הסינגולטוס המלווה הַרפָּיָה אמצעים ותרופות קלות. תרופות סבתא כמו קמומיל or מרווה תה או לְעַסוֹת מספקים גם הקלה בתסמינים כרוניים ומהווים השלמה מתאימה לטיפול מומחה.
