שְׁגִיאָה
הטעויות האופייניות בשחיית זחילה הן:
- הזרועות נמתחות קדימה ולכן יכולות להתכווץ במהירות.
- זרוע מתוחה עוברת דרך המים. התוצאה היא מינוף גרוע יותר.
- הזרוע אינה עוברת מתחת לגוף, אלא הצידה, מה שמוביל לנחשול בזמן שחיה.
- הרגליים עמוקות מדי, ולכן עמידות המים גדלה וה רגל תנועות אינן משיגות הנעה אלא ציפה.
- רגליים מכופפות יותר מדי. לכן אין הנעה.
- אל האני ראש מורם יותר מדי בזמן השאיפה, מה שגורם לרגליים לשקוע ומונע את הזרוע להתנדנד קדימה.
