טעויות אופייניות
שגיאות טיפוסיות אחוריות
- מחבט הטניס אינו מוחזק עם היד האחורית אלא עם האחיזה הקדמית לאחר מכן: יותר מדי כיפוף כף היד בפרק כף היד, עומס יתר על פרק כף היד
- תוצאה: יותר מדי כיפוף כף היד בפרק כף היד, עומס יתר על פרק כף היד
- סיבוב קל בלבד של פלג הגוף העליון בעקבות: אין מתח גוף, מרחק תאוצה קצר יותר, תנועת פגיעה איטית מדי תיקון: סובב פלג גוף עליון, זרוק כדור תרופות לרוחב
- תוצאה: ללא מתח גוף, מרחק תאוצה מופחת, תנועת תוספת איטית מדי
- תיקון: סובב פלג גוף עליון, זרוק כדור תרופות לרוחב
- אחורנית מאוחרת מדי ברצף האחורית: נקודת מפגש מאחורי הגוף, ולכן איבוד שליטה תיקון: אחורה ממוקדת, אחורה
- תוצאה: נקודת מפגש מאחורי הגוף, וכך אובדן שליטה
- תיקון: התאוששות ממוקדת, מוקדמת
- אין הורדת ראש המועדון בתנועת ההכות בעקבות: המועדון אינו מועבר קדימה כלפי מעלה ואין תיקון טופספין
- תוצאה: המועדון לא מועבר קדימה ומעלה ולא מתרחש טופספין
- תיקון: לגעת בקרקע עם המועדון בעת הכאת הכדור
- מיקום אחורי עקוב: שליטה ירודה יותר, מועדון פתוח בנקודת ההשפעה, אובדן מהירות תיקון: צעד למגרש לאחר מכה בכדור
- תוצאה: שליטה ירודה יותר, מועדון פתוח בנקודת ההשפעה, אובדן מהירות
- תיקון: קח צעד למגרש לאחר מכה בכדור
- אין נדנדה מעבר לכתף עוקב: התכווצויות בשורש כף היד, מאמץ שרירים מיותר, ללא תנועת מכה נוזלית
- תוצאה: התכווצויות בשורש כף היד, מאמץ שרירים מיותר, ללא תנועת מכה נוזלית
- תוצאה: יותר מדי כיפוף כף היד בפרק כף היד, עומס יתר על פרק כף היד
- תוצאה: ללא מתח גוף, מרחק תאוצה מופחת, תנועת תוספת איטית מדי
- תיקון: סובב פלג גוף עליון, זרוק כדור תרופות לרוחב
- תוצאה: נקודת מפגש מאחורי הגוף, וכך אובדן שליטה
- תיקון: התאוששות ממוקדת, מוקדמת
- תוצאה: המועדון לא מועבר קדימה ומעלה ולא מתרחש טופספין
- תיקון: לגעת בקרקע עם המועדון בעת הכאת הכדור
- תוצאה: שליטה ירודה יותר, מועדון פתוח בנקודת ההשפעה, אובדן מהירות
- תיקון: קח צעד למגרש לאחר מכה בכדור
- תוצאה: התכווצויות בשורש כף היד, מאמץ שרירים מיותר, ללא תנועת מכה נוזלית
