שבר בשורש כף היד בפיזיותרפיה
במקרה של א שׁוֹרֶשׁ כַּף יָד שֶׁבֶר, חשוב לעקוב אחר הוראות הרופא. תלוי איך שֶׁבֶר טופל (באופן שמרני או כירורגי) הטיפול כבר אפשרי לאחר מספר שבועות. עם זאת, זנים מסוימים עשויים להיות אסורים יותר זמן.
ברוב המקרים, התגייסות תפקודית מוקדמת אפשרית לאחר כ 2-4 שבועות. עם זאת, ניתן לתמוך ולשאת חפצים רק פעם אחת לאחר שֶׁבֶר הוא יציב מאוד. באופן עקרוני הטיפול מתחיל בטיפול בגיוס פעיל, בו המטופל מפעיל באופן עצמאי את כיווני התנועה המשוחררים.
המטפל יכול לטפל בצלקות הניתוח כדי למנוע צלקות מגבילות. הטיפול בשרירים מתוחים (היפרטוניים) הוא גם חלק מהפיזיותרפיה בשלב החריף. בשלב החריף הזה, שׁוֹרֶשׁ כַּף יָד עדיין לא מאוד גמיש ועסוק מאוד ריפוי פצע, זה יכול להיות נפוח וכואב.
מדריך ל לִימפָה ניקוז יכול לקדם ריפוי פצע. ככל שה- ריפוי פצע מתקדם, כך גמיש יותר שׁוֹרֶשׁ כַּף יָד הופך להיות. ניתן לבצע תרגילים כנגד עמידות במינון לשיפור כוח השרירים.
תרגילי אחיזה, תרגילי תגובה יכולים לשמש כ תאום תרגילים. גם סגירת אגרוף מאומנת. איידס כגון כדורים קטנים ורכים, מטליות וכדומה. ברגע שהרופא משחרר את כושר העומס של פרק כף היד, התמיכה מאומנת גם כן. בהתאם למיקום השבר והשימוש במתכת או חוטים, ניתן לשקול גם טכניקות טיפול ידניות, אך תמיד יש לפנות לרופא. על המטופל לבצע את התרגילים גם בבית, במקרה של צלקות כירורגיות, חשוב כי גיוס צלקות קבוע יתקיים גם בבית למניעת צלקות הגבלת תפקוד.
פיזיותרפיה לתסמונת התעלה הקרפלית
תסמונת התעלה הקרפלית הוא היצרות של עצב חציוני בתוך המנהרה הקרפלית. יש כמה גורמים להיצרות זו. דלקת בתוך המנהרה הקרפלית, מה שמוביל לנפיחות של גידים/ שרירים, גידולים, שברים עם צלקות, ניוון של כף היד עצמות.
לפעמים א תסמונת התעלה הקרפלית קיים ללא סיבה נראית לעין, זה נקרא תסמונת התעלה הקרפלית האידיופטית. ה תסמונת התעלה הקרפלית לעיתים קרובות מתרחשת אצל נשים ב גיל המעבר (גיל המעבר), ולכן יש חשד לקשר הורמונלי. לעתים קרובות דלקת הנגרמת מעומס יתר של המבנים ריצה במנהרה הקרפלית היא הסיבה.
בפיזיותרפיה נעשים ניסיונות להפחית את העומס הזה. ייתכן שיהיה צורך בתיקון יציבה, כמו גם אימון של שרירים חלשים, הקלה בשרירים מאומצים יתר על המידה או מתיחה של שרירים מקוצרים. ניתן לגייס את רקמת המנהרה הקרפלית עצמה.
לשם כך נמתחת קשת היד ומוחלת חיכוך. ניוד ידני של הקרפאל עצמות יכול להיות מועיל. יתר על כן, גיוס עצבים של עצב חציוני יכול להיות שימושי ב פיזיותרפיה לתסמונת התעלה הקרפלית.
הזרוע ממוקמת כך שה- עצב חציוני מובא לכל אורכו. לצורך כך הזרוע פרושה ב 90 מעלות לצד הגוף. נוכל הזרוע מצביע על התקרה, קצות האצבעות מצביעים מטה.
חשוב שהכתף לא תימשך כלפי מעלה, אלא שיהיה הרבה מקום בין הכתף לאוזן. ה ראש ניתן להטות מעט לצד הנגדי כדי להגדיל את המתיחה. ניתן למתוח את היד עוד יותר על ידי עמידה על קיר ועל ידי הפעלת לחץ קל, לחיצה על האצבעות קרוב יותר לגוף (הארכת גב גב בפרק כף היד).
ניתן להרגיש מתיחה בנקודות שונות על הזרוע. הנטייה של ראש צריך להגדיל את מתיחה תְחוּשָׁה. יש הבדל מתיחה טכניקות.
או שתוכל להחזיק את תנוחת המתיחה במשך כ -20 שניות ואז לחזור למצב המתיחה לאחר הפסקה. לחלופין, אתה יכול לגייס את העצב על ידי הזזת מפרק לסירוגין ממצב המתיחה וחזרה פנימה. ה ראש הוא אידיאלי לכך.
את הראש ניתן ליישר בקלות ולהטיה לאט לאחור. ניתן להשתמש בכל מפרק אחר. ישנן טכניקות נוספות שניתן לפתח עם מטפל בפיזיותרפיה.
בתסמונת התעלה הקרפלית חשוב להקל על דחיסת העצב במהירות האפשרית על מנת לא לפגוע בעצב לצמיתות. אם טיפול שמרני על ידי תרגילים מספיק, צריך להבהיר על ידי רופא כדי לא לכלול נזק קבוע. במידת הצורך יתכן ויהיה צורך בניתוח להקלה על העצב החציוני.
לאחר מכן, ניתן להחזיר את תפקוד היד על ידי התגייסות גיוס וחיזוק. הניידות וחיזוק האגודל צריכים להיכלל גם בתכנית האימונים. בדיוק כמו לאחר הטיפול של א שבר בפרק כף היד, חשוב לשמור על הצלקת הניתוחית ניידת לאחר ניתוח התעלה הקרפלית.
גיוס צלקות הוא אז תמיד חלק מהפיזיותרפיה. כמו בכל פעולה, חשוב לעקוב אחר הוראות העומס והטיפול לאחר הרופא.
