הַגדָרָה
עייפות שֶׁבֶר מתייחס בדרך כלל לשבר בעצם (שבר) שאינו נובע ממתח לא טבעי על העצם, אלא מעומס יתר ממושך. בדרך כלל, שברים מתרחשים עקב תנועות לכיוון הכוח האמיתי של העצם, למשל כאשר עצמות של התחתון רגל לסטות חזק שמאלה או ימינה מציר הגוף בפועל. שברים בעייפות נגרמים על ידי תנועות "רגילות" כביכול המבוצעות בתדירות גבוהה מדי ללא התחדשות מספקת. העקב מושפע לעתים קרובות במיוחד מפציעה מסוג זה.
סיבות
כאמור, הגורם לעייפות שֶׁבֶר של העקב, כמו בשברים אחרים של עומס יתר, הוא לחץ מוגזם על העצם. עם זאת, זה לבדו כמובן לא הגורם היחיד התורם להתפתחות. לא כל עומס גדול מביא לעייפות שֶׁבֶר.
המשותף כמעט לכל החולים הסובלים משבר עייפות בעקב שהם נחשפים לעומסים גבוהים והם לוקחים הפסקות מעטות וקצרות מאוד. ללא הפסקות ארוכות מספיק, הגוף אינו יכול להתחדש בעצמו ובשלו עצמות מספיק לאחר אימונים מאומצים והופך להיות רגיש יותר לפציעות מכל הסוגים. בנוסף, עשויה להיות סוג של תזונה שאינה עושה צדק לסוג הלחץ והאימונים.
לעתים קרובות יש מחסור בוויטמינים או מינרלים, או שהגוף בדרך כלל סופג מעט מדי קלוריות. במיוחד בסיכון מצורה זו של תת תזונה הם אלו שרוצים לרדת במשקל רב בזמן קצר יחסית ולכן עושים הרבה ספורט ואוכלים מעט מאוד. בטווח הארוך, מנגנוני ההתחדשות של הגוף עצמו אינם יכולים לעמוד בקצב והפציעות הקטנות ביותר, שהן נורמליות ולא ראויות לציון בהקשר של פעילות ספורטיבית סדירה. שבר עייפות מתרחש. בנוסף למטרטרלים, העקב מושפע לעתים קרובות, שכן הליכה ו ריצה - וכך המתח על כף הרגל - ממלאים תפקיד חשוב בהרבה ענפי ספורט.
