שעון חורף - קר זְמַן. כמעט אף אחד לא נחסך מהמעצבן קר ו שיעול. במיוחד בסימנים הראשונים של א קר, שאיפות עם עשבי תיבול או שמנים אתרים יכולים להקל על אי הנוחות ללא תופעות לוואי. למרות זאת, שאיפה לא יכול להחליף את הרופא: במקרה של אי נוחות ממושכת עם גבוה חום וכללי עני מצבעליו להחליט אם יש לתת תרופות מיוחדות.
שיעול והתעטשות הם חשובים
הצטננות, לפחות כך אומרת האמרה הפופולרית, נמשכת שבעה ימים, עם תרופות בשבוע. ה הצטננות, נקרא גם א שַׁפַעַתכמו זיהום, בדרך כלל מגיע עם הצטננות, שיעול ו צְרִידוּת, לפעמים מלווה במעט חום ו כאבי מפרקים.
בעונה הלחה והקרה, זה בעיקר ה וירוסים שמתרבים במהירות הבזק - משרדי הרופאים מלאים בחולי שיעול ועיטוש.
אל האני הצטננות מופעלת על ידי כ 200 שונים וירוסים. יחד עם זאת, שיעול ואף "נזלת" הם תגובות הגנתיות בריאות וסבירות שאסור לדכא:
- ב אף, למשל, וירוסים ליישב את הממברנות הריריות, זה מתנפח ומייצר יותר נוזלים, שמופרשים.
- בעת שיעול, "נפטרים" גם גופים זרים מעצבנים יחד עם הריר. מה שנקרא פרודוקטיבי זה שיעול אסור לעמעם בכל מקרה.
מה עושה שאיפה?
נגד כמה תלונות של שַׁפַעַת זיהום ומחלות כרוניות רבות של דרכי הנשימה למרבה המזל גדל עשב רב.
באדים, ניתן לשאוף בקלות את החומרים הנדיפים של צמחי מרפא פה ו אף. הם בעיקר מבטלים את גודש ההפרשות באזור אף, סינוסים וסמפונות. בתהליך זה, ההשפעה של מַיִם האדים וההשפעה של חומרי מרפא שהוספו או צמחי מרפא משלימים זה את זה.
לכן, שאיפה יכול לעתים קרובות להקל על שיעול והצטננות.
שאפו עם מה? תרופות אלו עוזרות!
כדי לשאוף, השתמש בשמן אתרי (נענע שמן, אֶקָלִיפּטוּס שמן, מֶנתוֹל גבישים), שמוסיפים טיפה אחר טיפה לחם מַיִם, או קח כמה כפות של העשב המיובש (למשל, עלי נענע, טימין עשב) ושופכים אותו על החם מַיִם.
בין התרופות העיקריות המסייעות להצטננות כמשאף:
- אָנִיס: ל ברונכיטיס, כַּיחָן.
- אקליפטוס: לכל הצטננות, משחרר ריר, מקדם נזק, קוטל חיידקים.
- שומר: ל ברונכיטיס ושיעול, כַּיחָן.
- קמומיל: פועל בתלונות רבות אנטי דלקתיות, קוטל חיידקים.
- מנתה: להצטננות ו כאבי ראש, כתה עבור בטן בעיות.
- מרווה: ל דלקת גרון ו דלקת שקדים, קוטל חיידקים.
- קורנית: ל ברונכיטיס, שַׁעֶלֶת ושיעול עוויתי, ממיס ריר ומחטא.
הטיפים הטובים ביותר נגד הצטננות
היזהר עם תינוקות וילדים צעירים
תינוקות וילדים צעירים מאוד מגיבים לעיתים קרובות עם בעיות נשימה מסוכנות לשימוש ב מֶנתוֹל- מכילים משאפים. תכשירים קלים מיוחדים ללא מֶנתוֹל זמינים עבור חולים צעירים אלה.
כיצד פועלת שאיפה?
בשיטה הקלאסית, שופכים מים חמים על העשב או מטפטפים לתוכו את השמן האתרי. עכשיו אתה מכופף את שלך ראש מעל הכלי ונשום פנימה לסירוגין דרך האף שלך פה.
שיטה זו פועלת באופן אינטנסיבי יותר אם ראש והקערה מכוסה במגבת.
חסרונות שאיפה
חסרון של שאיפה הוא שהכלי יכול ליפול והמים החמים עלולים לגרום ללקות קשה בנסיבות מסוימות. לכן, לעולם אין לאפשר לילדים לשאוף בדרך זו.
חסרון נוסף הוא שהעיניים נחשפות גם לשמן האתרי. זה יכול לגרות את ריריות העיניים, במיוחד עם אֶקָלִיפּטוּס or נענע שאיפות.
שאיפה נכונה - עזרה מבית המרקחת.
אם אתה משתמש במשאף קיטור יציב מבית המרקחת, ניתן לשאוף את החומרים באופן ספציפי דרך פה ומעברי אף דרך מסיכת פה-אף. בתהליך, כמעט אף אחד מהשמנים האתרים היעילים אינו מגיע לעיניים.
משאפי קיטור אינם מתאימים לשאיפה של תרופות מוצקות או מלחים. לשם כך יש צורך במשאף חשמלי המבהיל דק את תמיסת המלח או את התרופה לצורך שאיפה, כך שניתן יהיה לשאוף את הטיפות דרך הפיה.
